明天又上班啦 我最讨厌的日子 继续运动ing2026428

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10分骑行*2
20臂力器
10握力器
10推小车
20俯卧撑
60S平板支撑
仰卧直腿卷腹触足卷腹15个:multiply:5组
仰卧屈膝提髋16个:multiply:5组

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来源: linux.do查看原文