兄弟们，晚上好。 最近不知道为什么，情绪一直很低落，晚上经常睡不着，白天也没什么精神。快 30 岁了，看着身边的人一个个结婚、买房、升职、带娃，而我好像还在原地踏步。 工作做了快 6 年，技术上没太大突破，公司氛围也越来越差，每天加班到很晚，回去就想躺平。谈过两段恋爱都无疾而终，现在一个人住，晚上回家打开灯只有自己一个人的影子，真的挺难受的。 有时候会想，是不是我太普通了？既没有特别强的能力，也没有特别好的家境，就这么平凡地过一辈子吗？可又不甘心。 前几天刷到以前大学同学的朋友圈，他已经做到技术总监了，老婆孩子热炕头，我看着突然就特别酸。不是羡慕别人，就是觉得自己这些年好像白活了。 真的很想听听大家的建议，或者有类似经历的兄弟也来说说吧。我现在特别需要一些力量，哪怕是骂我一顿也行，至少让我知道不是只有我一个人在这种状态。 感谢能看到这里的你。
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自己迭代出来的心理医生提示词，有时候心情低落会让AI疏导一下 提示词 （点击了解更多详细信息） 1 个帖子 - 1 位参与者 阅读完整话题
原图是图2，低落表情的。我希望画一张正常眼神的，然后就有了图一！他给我打了个补丁！他给我打了个补丁！1他居然给我打了个补丁！！！ 6 个帖子 - 5 位参与者 阅读完整话题
深夜emo 刷视频又刷到了这句话，到底是什么样的前程，值得把四季都错过 每晚到时间就会有种莫名的低落，想刷点什么缓解，越刷越低落 越低落越期待刷到什么把自己拉出来，但刷不到。 是我们想要为了一个前程把四季都错过吗？ 只是没有办法，被逼着错过四季，吃好多的苦，求一个安稳普通的生活，还求不到。 8 个帖子 - 8 位参与者 阅读完整话题
朋友们，你们会经常无缘无故的低落吗？ 看着快乐的综艺却开始难过 过着周末却想到工作 工作不开心，经历不满意，人生没什么值得 没做着喜欢的工作，赚不到自由的钱，没有顺遂的人生，没有精彩的故事，没拥有过谁的青春 好像什么都没有，青春就逝去了 被困住，被折磨，不喜欢自己，又逃不掉 总是难过，总是低落，总是焦虑抑郁，总是脑子里疯狂的生出各种念头 总是想啊，想啊，我不想再想了，好难过。没有任何值得讲述的故事。 讨厌错过，讨厌不完美，难以接受遗憾 任何预想的被打断都会感到痛苦。 18 个帖子 - 17 位参与者 阅读完整话题
每次跟我妈打完电话，我都特别累。刚开始还能正常聊几句，说着说着她就说起别人家出去旅游住什么酒店、坐飞机还是开车。我说这很正常啊，又不是有钱人才能出去玩。她马上就转到结婚上面去：你看人家结了婚生了孩子的，放假一家人出去玩，不比你自己一个人待着强？ 不管聊什么，最后都要绕到结婚上。一说不听，她就开始说自己晚上睡不着、浑身不舒服。 我现在不想跟她分享我的生活了。我放假出去玩，她肯定说你一个人有什么意思，然后又是一顿说教。所以她现在问我在干嘛，我就说哪儿也没去，就在屋里待着。 结果她就觉得我天天吃地沟油外卖，窝在出租屋里刷手机，或者打游戏混日子。其实我根本不玩游戏。 每次打完这种电话，我情绪都会变得很低落。
每次跟我妈打完电话，我都特别累。刚开始还能正常聊几句，说着说着她就说起别人家出去旅游住什么酒店、坐飞机还是开车。我说这很正常啊，又不是有钱人才能出去玩。她马上就转到结婚上面去：你看人家结了婚生了孩子的，放假一家人出去玩，不比你自己一个人待着强？ 不管聊什么，最后都要绕到结婚上。一说不听，她就开始说自己晚上睡不着、浑身不舒服。 我现在不想跟她分享我的生活了。我放假出去玩，她肯定说你一个人有什么意思，然后又是一顿说教。所以她现在问我在干嘛，我就说哪儿也没去，就在屋里待着。 结果她就觉得我天天吃地沟油外卖，窝在出租屋里刷手机，或者打游戏混日子。其实我根本不玩游戏。 每次打完这种电话，我情绪都会变得很低落。
每次跟我妈打完电话，我都特别累。刚开始还能正常聊几句，说着说着她就说起别人家出去旅游住什么酒店、坐飞机还是开车。我说这很正常啊，又不是有钱人才能出去玩。她马上就转到结婚上面去：你看人家结了婚生了孩子的，放假一家人出去玩，不比你自己一个人待着强？ 不管聊什么，最后都要绕到结婚上。一说不听，她就开始说自己晚上睡不着、浑身不舒服。 我现在不想跟她分享我的生活了。我放假出去玩，她肯定说你一个人有什么意思，然后又是一顿说教。所以她现在问我在干嘛，我就说哪儿也没去，就在屋里待着。 结果她就觉得我天天吃地沟油外卖，窝在出租屋里刷手机，或者打游戏混日子。其实我根本不玩游戏。 每次打完这种电话，我情绪都会变得很低落。