用 AI 快速做了一个拍照识别食品热量的小程序，控制每天的热量摄入。应该适合健身以及城市白领朋友。大家会用吗
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我发现人身体的变化比想象中快很多 最近我有意控制了大卡的摄入，早上补充蛋白质，脂肪（蛋黄），慢碳 ， 维生素（也可以直接吃药）；中午肉类+慢碳；晚上不吃碳水只吃蛋白质和炒蔬菜或者瘦肉（也可以适当吃一些油），或者是刷脂汤，每天大概 1000 大卡左右的摄入。 平常也不怎么运动 ，即便这样2个月下来也掉了整整10多斤（77-70kg），科学饮食能让我们保持健康的状态，但如果不注重饮食规划，可能会无意间积累许多内脏脂肪，尤其是腹部会被脂肪覆盖鼓成一个圆球，人也会变得不太自信。 这些是从哪学来的？ 当然是刷视频啦，把闲暇时间用来轻度填充自己，过滤掉大部分垃圾信息，抵御低级娱乐的诱惑，让多一些的时间用去尝试而不涉险，才能让人真正变得高效又积极。 1 个帖子 - 1 位参与者 阅读完整话题
现在工作越来越忙不说了，还没有钱，那么该如何才能保证自己在每天都能摄入到足够的营养，而且所花费的钱还少，并且最主要的一点就是一定要好吃，不能说推荐吃各自各样的药片和粉粉 8 个帖子 - 8 位参与者 阅读完整话题
rt，想轻断食（16+8） 来管理自己的能量摄入， 但是一到下午就 饿。 有没有什么办法可以提高自己的 抗饿性 21 个帖子 - 18 位参与者 阅读完整话题
一天喝了四杯咖啡 直接全身发麻 手指不受控制变成鸡爪 过了好久才缓过来 佬友们千万注意适量摄入咖啡因。放个我不好看的手（大概就这个样子 这个我还已经尽力控制了） 27 个帖子 - 1 位参与者 阅读完整话题
最近因为鱼油话题在b站和抖音争议挺大的，感觉很多人都还是在优先考虑补剂的方式来摄入，但杂牌和假冒外国货的鱼油太多了。所以还是建议如果不是身体已经出现某些症状需要医用鱼油介入，只是想额外补充鱼油的佬就选择 鲭鱼罐头 。 我健身快10年最近才通过鲭鱼罐头来补充omega3，目前一周一罐(400g罐头，固体含量大于55%,分两天三餐吃完)，能明显感觉到睡眠质量更好了(但是做梦变多了)，白天精神更好，有时睡眠不够或者午觉睡超过30分钟醒来时心脏不适的感觉也没有了。对我来说效果明显。就买普通的大西洋鲭鱼罐头是性价比最高的也是最安全可靠的。 如果佬对于罐头的油盐含量高的话可以选择水浸的。另外大部分鲭鱼罐头都是大西洋鲭鱼（例如红塔的），这个omega3含量就比太平洋鲭鱼差不多少一半，但价格也贵很多很多。 5 个帖子 - 5 位参与者 阅读完整话题
IT之家 4 月 17 日消息，科技媒体 MacRumors 昨日（4 月 16 日）发布博文，报道称在 iOS 27 系统中， 苹果公司计划至少引入 4 项 Apple Intelligence 新功能。 消息源通过挖掘 Beta 版代码，从代码字符串显示， 苹果计划在 iOS 27 中深化 Visual Intelligence 的应用场景，并联动未来的智能眼镜、带摄像头的 AirPods 等可穿戴设备。 IT之家援引博文介绍，基于代码字符串，苹果 Visual Intelligence 将新增两项实用能力， 第一是扫描食品营养标签后 ，系统自动解析数据并同步至健康应用， 方便用户追踪饮食摄入。 第二项功能是识别印刷品上的电话号码或地址， 直接提示添加至通讯录 ，此前该功能已支持识别日期并写入日历。 苹果钱包应用将迎来“扫描生成”功能。用户拍摄活动门票、健身房会员卡等实体卡片， 系统自动识别内容并生成数字通行证。 这一功能与 Google Wallet 现有的 AI 扫描逻辑相似，通过图像识别提取关键信息，省去手动输入的繁琐。 Safari 浏览器将增强标签组管理，系统根据组内标签页的内容主题，自动生成合适的标签组名称。对于习惯打开大量标签页的用户，这一功能有助于快速归类和检索，减少手动整理的负担。 该媒体指出上述 4 项功能均从代码字符串名称推断得出，具体交互方式与上线时间尚未完全确定。考虑到苹果正为 iOS 27 开发更智能的 Siri，并计划实现跨应用深度整合，这些功能大概率会随新系统一同亮相。 按照惯例，苹果将于 6 月 WWDC 全球开发者大会发布 iOS 27，9 月配合新 iPhone 上市推送正式版。