最近在折腾终端 UI （ TUI ），发现用 AI 生成界面时有个很烦的问题：它经常把布局比例、边框、响应式搞错，不同框架（ Bubble Tea 、Ink 、Textual ）的写法也不一样，改来改去很头大。 于是写了一个结构化的 TUI 设计协议仓库 designing-tuis ，核心想法是把 TUI 设计拆成一套可复现的流程，而不是每次都让 AI 自由发挥。 里面有什么 双路径工作流：截图/描述 → 3 阶段分解 → 直接生成框架代码，或者先出 .tui schema 再转多框架代码 组件速查表、布局推断规则、颜色无障碍指南 Bubble Tea / Ink / Textual 的 schema→code 映射 响应式比例、渲染稳定性（防残影）、迭代对比协议 适合谁 想用 AI 做 TUI 但受不了一直修布局的 需要把设计稿转成多个终端框架代码的 想给团队定一套 TUI 设计规范的 这个仓库本身是文档/协议，没有渲染工具，主要是给 AI 或人当参考用。欢迎 issue 和 PR ，也欢迎分享你生成 TUI 时踩过的坑。 GitHub 仓库 Clawhub 技能页
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原文： https://conge.livingwithfcs.org/2026/06/11/reading_summary/ Content 引子 设计 01. 写给大家看的设计书（第 4 版） 02. 设计的 125 条通用法则（全本） 心理学 03. 荣格自传 04. 拥抱内在的小孩 整理 05. 越整理，越轻松 06. 教孩子学整理 小说 07. Artemis 引子 这个月读的书，有设计学，心理学，整理术。读来读去，感觉都是一回事儿呀。介绍设计原则的两本书，基本上就是心理学中视知觉部分的原理。而各种理论，实际上是对各种信息的筛选和整理基础上的解释和叙述。从而，从小学整理，长大爱整理的人，如果把通过整理学到的方法，用到其他方面，就是设计，就是科研。 好容易找了本小说来看，结果也是科学技术设定是重点的科幻小说。 设计 01. 写给大家看的设计书（第 4 版） 2026-05-12 读过 | 平面设计 | 豆瓣评分 9.0 我给它 [ 8 分] ：命名的作用：作者分享，在她在树上认识了一种长相奇特的名为约书亚的树之后，忽然发现，她的周围到处都是约书亚树。她的六户邻居中 4 户种了它，她家的街道 80%的家庭庭院里有它，她家附近的超市也买树苗。这些书当然不是一夜之前忽然出现的。但是在她知道这树的名字之前，这些书对它是“隐身”的。她的头脑自动忽略了它们的存在。阅读此书，你会认识一些设计方法，一些颜色和字体知识。当你学会了这些知识之后，它们就会在你日常所见中，从隐藏状态变为昭然若揭。当你学会应用它们，你就会成为一名设计师。 设计的目的：清晰的信息表达。作者没有将此专门描述，但在字里行间无不透露出来，好的设计，能将信息以清晰明确、优雅美丽、省力舒适地方式，传递给接收者。不应该要求读者去努力寻找页面的内容，如重点、材料的组织、用途、信息流程等，所有这些应该一眼就能看出来。 4 大设计原则：1. 亲密性，即相关的项物理位置上要靠近，有差别的则要分开，从而形成信息组块，带来条理性； 2. 对齐，即页面元素与相关元素可通过对齐而形成视觉纽带，产生有序或统一感； 3. 重复，即通过重复特定样式和元素，带来专业性、权威性； 4. 对比，即通过强烈的对比，引导读者的视线，增加可读性。 颜色知识：色轮的基础是黄、红和蓝三原色。三原色等量混合得到三间色。在把相邻颜色互补的步骤进行下去，可以得到非常细致的色轮。轮上相对的颜色为互补色。彼此等距的三种颜色通常会形成一个让人愉悦的三色组。分裂互补三色组是选择一种颜色，再找出它的互补色，而是使用该互补色两侧的颜色与初始原色组成色组。单色中加入不同浓度的白或者黑可以改变颜色的明暗，形成亮色和暗色系列。冷色趋于做背景色，而暖色是趋进型的。墨色系统：CMYK 代表 Cyan （一种蓝色）、Magenta （一种红/粉红色）、Yellow （黄色）和一个 Key 色（通常是黑色）。电子色系统：RGB 表示 Red （红色）、Green （绿色）和 Blue （蓝色）。需要印刷的项目应当使用 CMYK ；需要在屏幕上看的内容则应使用 RGB 。 字体知识：英文字体有 6 类，Oldstyle （旧式体），Modern （现代体），Slab serif （粗衬线体），Sans serif （无衬线体），Script （手写体），Decorative （花体）。字体对比有 6 种明确的不同方式：大小、粗细、结构、形状、方向和颜色。注意，在利用字体做对比时，一定要注意的是，相同或类似的信息要用类似的字体，以保证协调；用于强调时，则一定要让不同之处明显，差别分明。 此书中有大量的实例可供练习。书的一个亮点，是各个例子所用到的字体，都有所标识，读者可以直接去尝试。缺点是，虽然设计原则和颜色知识是通用的，但没有汉字字体的相关知识。 02. 设计的 125 条通用法则（全本） 2026-05-23 读过 | | 豆瓣评分 我给它 [ 8 分] ：本书给我的感觉，更像一本术语词典，组织了一共 125 条有关设计原则的术语。书的设计感很强，每个术语占两个页面，其中一页是对术语的文字定义，描述，介绍，解释，应用方法，以及相关的参考文献和扩展阅读，另一页则是该设计原则的一个或者多个应用举例，其中包含图形和文字。 本书电子版，适合在电脑的大屏幕上欣赏。因为设计感强，若从 PDF 格式直接导入微信读书，几乎无法阅读，因为无论用何种展示方式，都无法还原原书版式。这里说明一个书中没有提及的原则：过度设计不如不设计。因为不设计可以进一步加工，过度设计的话，就更难处理了 读了最初几个设计原则后，发现设计界本身的术语也不统一。对比《写给大家看的设计书》和本书，前者中提到的四个设计原则在本书中就用了不同的术语来表达。比如，亲密性原则变成“分块”；对齐原则对应“结盟”和“区域对齐”；对比原则，可能英语用了同样的词，但中文翻译成了不同的“比较”；重复性原则对应“一致性”，“恒常”。 许多问题，都是有多种答案的，设计尤其如此。设计师要牢记一点，设计的目标常常不是拿出最优解，而是拿出“令人满意”的解。而这个“人”，有时候是产品使用者，有时候是甲方金主。二者常常并不相通。为用户画像，知道自己在为谁设计，才能做出平衡且出彩的设计。 这些设计原则，多数都是心理学的研究结果。原理讲得不深，更注重应用。其中部分词条，是跟信息处理，视觉组织相关的心理学原理。再有一部分是从心理学原理推论出来的设计准则。每个设计，都是一种表达。那些法则，无非是告诉设计人员，如何组织材料，可以使得信息传达更高效和美观。 推荐一种读法：即找一个你喜欢的设计物品，然后每读一个法则词条，就在该物品中找出该设计法则是怎么在该物品中应用的。每个设计品中，应该都能找到书中法则的大部分。 心理学 03. 荣格自传 2026-05-18 读过 | 传记，心理学 | 豆瓣评分 我给它 [ 9 分] ：荣格的童年就对梦境，尤其是带着黑暗恐怖气氛的，十分着迷。他将自己的梦境当作秘密藏在心中，时时的审视。保持秘密形成了他关注内在心灵生活的特质。 荣格给了中学时代最多篇幅，十一岁那年对他意义非凡。在面对儿时压抑在内心的梦境与生活带来的恐惧时，他终于鼓起勇气，去直接面对。于是，他得以直面上帝，“体验到了一种洞彻感”。这应该是他一生中最大的秘密。上帝体验让他一生自认孤独，因为他懂了一些事情，而周围却无人可以和他谈论。我能理解他这种，一边保守秘密，一边观察着人们，以其能遇到同类的感受。这来自内心的观者，被荣格称为第二人格。在她母亲身上，他也看到了尚未觉醒的第二人格。 在大学里，荣格学了医，但最终从“前途远大”的内科转做精神科医生。世俗不认为这是好的职业选择。但他深深的为“精神病乃是‘人格之病’”这一说法所吸引，而义无反顾的投入其中。而在那之前，他已经阅读了康德，叔本华，歌德和尼采。 一百年前的精神病学，基本上只能做到分类诊断，并没有什么有效的治疗。受弗洛伊德将心理学引入精神病学的影响，荣格开始利用谈话疗法，催眠，释梦等方法治疗精神病。他认识到，自我与潜意识的冲突的弥合，是治愈精神疾病的关键。他开始公开支持当初并不被主流学界接受的弗洛依德，并获得了他的友谊。荣格认为，弗洛伊德让人们认识到了潜意识，并提供了探索潜意识的方法。但二人的友谊，因为弗洛伊德对心理动力学的性欲本质的固执和荣格对灵性探索的坚持，而破裂。荣格要突破弗洛伊德理论的限制，而弗洛伊德也认为荣格对玄学的着迷是违背科学的学术自毁行为。 荣格认为“人类的心灵中就一直怀有对光明的渴望，并试图走出最原始的黑暗。”而他愿意将自己所知道的说出来。他一生的学术，都追求严谨。直到 1944 年一次濒死体验后，才稍微脱离了一些思维完备性的束缚。有些真理，是没有办法证明的，但又必须说。说出来比证明更重要。 个人认为，在荣格身上发生的东西方文化精神的碰撞非常有意思。他的觉醒使得他对东西方宗教的灵性部分感受深刻，充满了浸润与反思。他去过印度，但没有来过中国，对于中国智慧的了解是通过卫礼贤的译作。 读荣格时，我常常想起他说过的那句话：“向外看的人在做梦，向内看的人已醒来。”他在你的梦中，引领你的醒来。 04. 拥抱内在的小孩 2026-05-24 读过 | 心理学，育儿 | 豆瓣评分 我给它 [ 7 分] ：每一个人，都曾经是小孩子，都被某些大人养大。原生家庭中有两个事实：1 ，父母强大孩子弱小； 2 ，孩子在长大，父母在衰老。孩子往往不喜欢第一点，父母常常不喜欢第二点。于是就有了大人的控制和孩子的反抗。而反抗的结果，一定是力量小的一方受伤。要注意的是，因为双方力量处在变化之中，所以最终的结果，是双输。 这本书，站在孩子一方，而且是站在已经是成人的孩子一方，也就是双方力量对比已经要发生反转的时候，站在孩子一方。尽管作者在前言里说“写这本书的初衷，绝不是制造另一个“父母皆祸害”的“吐槽”之地”但是，读过半本，觉得她没有做到。 直到书籍过半，第五章的第四小节，才看到一句“你要认清童年并不是为了声讨父母，而是为了重建自我。”我要是编辑，会把这一小节放到前面，越前面越好。还会在每一章节里，变着花样儿的重复说这句话，让读完这本书的人，什么都可以忘记，唯独记住这句话就行。人任何时候，都有能力，也可以开始，重建自我。 重建自我，就是无论面对何种情境，自己根据自己的目标权衡利弊，做出选择，并为选择的结果担责。如果自己的原生家庭一团乱，那就先救自己，读书学习，认真工作，去长本事干实事儿，提高认知把自己过好，选择朋友和伙伴，自己搭建自己的生活。 我建议此书的读者，读每一章的时候，从每一章的最后一个小节开始读，然后再读前面的。不然，如果是爱带入的那种，会跟着作者举出的事例，陷入激烈情绪，进入受害者模式和吐槽模式，失去理性，自怨自艾。若失去理性，就不能从书中受益，反受其害。 读这本书，让我不断的想起我读《少有人走的路》时候的经验：，每看一个案例，就觉得自己有一个心理疾病。看到最后，仿佛自己千疮百孔，碎成一地。而书中的心理学原理以及疗愈方法，反而没有捞到几个。想要回去捞，却鼓不起勇气再去面对书中案例引起的伤心感觉。 但实际上呢，自己并没有那么糟糕，都是读书时过度带入自己了。 本书的一个个案例，都是在讲述在控制欲大，自私，强势的父母影响下的孩子，是怎样在精神和肉体上受到控制、忽视或打压，以致成年之后仍活在童年阴影里的。还没有看到有一个例子，是通过某种方式而走出阴霾的。 作者最终给出的可以实操的走出阴霾的方法，是调查和书写，做自己的“人生经历调查员”，回答 10 个左右的关于父母和自己的问题，只陈述、分析事实，不做价值评估，通过书写，↩️理性，消弭情绪，接纳事实。 对于重建自我，作者没有给出明确的方法。我推荐，同样用书写的方法，写出自己的人生目标，并且规划路径。 合上书卷，告诫自己，对孩子，不要过度控制。 整理 05. 越整理，越轻松 2026-05-20 读过 | 收纳，极简主义 | 豆瓣评分 我给它 [ 8 分] ：在一本讲家务整理的书中，作者提出了熵的概念。这种写法，是典型的通过桥接不同领域的概念，让熟悉自己领域的读者获得“拔高”体验的做法。这符合作者的初衷，不仅要传授整理之法，而且要在整理这件家务中让人们看出“道”来，不但在家务中应用此道，并且可以扩展到生活的方方面面。 “熵”被用来度量一个系统内在的无序程度。越混乱，熵就越高。所有的孤立系统都不可避免的走向熵增。而有生命介入的系统，就会在生命的整理下，获得熵减。而主动整理，正是一种让无序减少的熵减。在信息论里类似熵减的概念，是提高信噪比，减少噪音。 物品在家里的循环轨迹，是“找到，使用，放回”，而关于家中物品，人们常遇到的问题是，“不知道、放不下、不好用、不好看、不喜欢”。在这个语境下，“知道、够放、好用、好看、喜欢”就是可以作为标准，用评价什么是信息和噪音，并来指导收纳，提高信噪比，带来熵减。 作者把整理拆解为四步：集中，分类，筛选，收纳。 集中，即把所有的物品都找出来，完成一次信息收集，知道自己都有什么东西。这一步面临把已有生活先打乱，会造成不舒服。集中时候最好按照物品种类来，比如集中所有的书到一处，衣服到另一处，餐具到再一处…… 分类是第二步。分类是对混乱世界的一次再认和简化。按物品是什么，有什么功能的分类，叫做“BE”分类。按照人用物品做什么，叫做”DO“分类。公共物品、多场景使用选“BE”分类；个人物品，单一场景使用，选”DO“分类。”DO“分类是主观个性化的。 筛选，要按重要性给物品排序，决定要还是不要。可参考“知道、够放、好用、好看、喜欢”的评判标准做断舍离。这个过程，同时可以人情，自己看重什么，影响自己不能断舍离的思维方式是什么。有时候，抛弃一件物品之前，先要抛弃某些执念。 收纳。东西扔掉了，通常就更易收纳。但是如果不建立好适合自己和家人的收纳系统，家还会很容易乱。建立收纳系统，可以按照对“做什么，用什么，怎么放”的问题，对家庭生活空间进行规划。把自己的家平面图拿出来复制三份，一份上标注各种家庭活动都发生在哪儿，一份儿上标注家里的物品都放在哪儿，一部分标注家里的各种收纳容器都放在哪儿。对比活动地图，物品地图和容器地图，就可以发现他们之间的冲突在哪儿。最舒服的收纳结果，就是这三个地图没有冲突。活动的空间中，有进行该活动的物品和收纳这些物品的空间。除此之外的物品，就可以进入剩下的比如储藏室之类的空间了。如此，我们进行活动时，可以很容易找到所需物品，用完了也能很容易的放回。 在整理术之外，作者通过整理，说了不少道理，归根结底，就是整理带来熵减。我虽不认同整理带来熵减的说法（只是个人局部暂时的减熵），但也取了其它两句喜欢的道理留下：整理是为了不整理，不整理也是整理。其他的道理，待读者诸君自读自取吧。 ![封面]( https://neodb.social/m/book/2021/12/1178fb7455-921a-4a4d-875f-8f352804f4a3.jpg" width="150" height="220" referrerPolicy="no-referrer"> 06. 教孩子学整理 2026 年 5 月 26 日 读过 | 收纳，极简主义 | 豆瓣评分 从物品整理到人生管理。 《后汉书·陈蕃传》记载，少年陈蕃面对长辈劝他收拾一下自己的住处，放出豪言：“大丈夫处世，当扫除天下，安事一室乎？”对方的反问则成了名言：“一屋不扫，何以扫天下？”本书的作者也提出，整理物品是自我管理的前奏。 本书头两章，介绍整理的重要性和孩子与大人学习整理的不同之处。整理会带来舒适整洁的家，而良好的整理习惯是稍加练习就能获得的能力，而整理的习惯，从小开始就会容易。孩子天然会有秩序敏感期，成长过程中的学习是从模仿父母开始的。所以教孩子整理，要求大人先学会整理，然后替孩子开辟出有序的环境，并愉悦的去整理，孩子就不会对整理这件事抵触。而且在自己独立后会，自然的依据自己的习惯去重建整洁的环境。 接下来的两章，目的是教会家长如何规划家庭中的儿童活动空间，并对孩子的物品进行收纳。这两章中有许多很好的建议，比如：孩子是不断成长的，出生、独自玩耍、分床、上学、分房、青春期、离家是个重要的亲子空间改造时机。要从孩子的视角和需要出发去规划空间，选择家具，让孩子能在环境中发挥自主性，去轻松的收纳自己的物品，整理自己的空间。同时对儿童用品的收纳，也给出了非常好的建议。 第五章列出了 20 个教孩子学整理的法则，第六章，则是 25 个针对孩子的整理游戏。个人认为最重要的法则，是先示范后教练，等孩子回了之后，还要提供支持。虽然我们的目的是孩子整理自己的物品，我们先要让他们学会就可以了，而不是必须逼他们必须自己整理。个人最受用的法则是做决定的“四分法”，大人的喜好和孩子的喜好可以组成四个象限。大人孩子都喜欢的留下，都不喜欢的扔掉，个有喜欢的，轮流使用。游戏中，对于大一点孩子的空间地图，对我很有启发。 第七章提供了一些自我管理的清单，帮助孩子养成进门整理，睡前为第二天准备，管理时间，制定计划，梦想和节日安排。非常实用。 第八章，则是重申对孩子的要求，不要超过对自己的要求。而且要学会放松，不要做过于强势和掌控欲爆棚的妈妈。其中一个技巧是，明确对家人有困扰的事情中，每个人的位置。此方法是用四象限法区分这件事谁在困扰。大人孩子都困扰，则两个人是合作者，共同解决这个问题。如果是困扰 A ，不困扰 B ，则 A 是求助者，B 可以时帮助者。当大人是求助者时，切不可通过命令的或强势的方式去要求孩子。当大人是帮助者时，最重要的就是不要用自己的目标去代替被协助者的目标，孩子觉得怎么样好就怎么做，孩子觉得没问题了就停止。 看完这本书，我意识到自己还没有资格教孩子学整理。因为我自己就不喜欢整理家务。太懒了…… 小说 07. Artemis 2026-06-01 读过 | | 豆瓣评分 6.1 我给它 [ 7 分] ：科幻小说，背景设置在第一个月球城市 Artemis 。 感觉这样一个设定，会让小说变得比较好些。毕竟，换个环境，一切都会不同。在地球上稀松平常的事情，到了月球，都将不一样。连呼吸都值得写一写。光是运行一个城市所需的空气系统，都将是巨大的难题。更别提运行一个地外殖民运作，月球经济，城市社会结构，都是值得读者兴奋的话题，书中也有所涉及。 就拿氧气制备来说，作者想象了如下过程：能量来自太阳，通过分解氧化铝得到氧气和金属铝，氧气给月球城市用，铝卖给地球，于是就给了月球城市一个旅游业之外，可持续下去的经济理由。 不过，科技再发达，也是给人换一个散德行（爱恨情仇）的外在场景。 至于故事本身，有些悬疑的味道。为了不剧透，就不提故事主线了，聊聊主角。 月球城市的主要收入来源是来自与地球的观光客（富人或攒了一辈子钱的中产）。然而，城市的运行则需要底层劳动力。故事的主人公，Jasmine Bashara ，就是这样一个底层。她外号 Jazz ，26 岁，少数族裔，单身，在港口干搬运，快递。但在 Artemis 这种高消费城市，生活拮据，负债边缘，为了挣钱，也利用职务之便高点儿小走私。近期目标就是培训进行月球行走，好多赚点儿钱。与一些来月球工作，挣够了钱回地球的人不同，她从小在月球长大，不认为地球是家。 她的性格，像个 16 岁的男孩。满嘴脏话，行事冲动。书到最后，解释了她性格的原因，说他的爷爷在他的爸爸 8 岁时没了，她的爸爸不知道怎么做爸爸。而她的妈妈在她很小的时候，就离开了月球返回地球重建家庭。所以 Jazz 是被一个不知道怎么当爸爸的爸爸养大的。 这非常不可信。书中描写她和爸爸的几次接触，他爸对她的请求几乎是有求必应，可以说是她非常稳定的依靠。剧情中她爸爸对她的助力，完全不符合一个不负责的父亲的性格人设。即便她从小没人带，社会对女孩也比对男孩温柔地多，即便是在月球，很难形成 Jazz 那样的桀骜性格。换句话说，Jazz 的性格，更像是死了爸，而不像没了妈。除非她爸爸有重大的性格转变，不然 Jazz 的人设，真的无法前后自圆其说，立不住。 人物是败笔，但适合喜欢“反套路女性角色”的读者。故事还可以，任务驱动，节奏快速，画面感强，阅读轻松有沉浸感。科学设定可以看出作者的严谨，喜欢科学解释和技术细节。 此书，不建议给十几岁的孩子读，主角太多脏话了。
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原文： https://conge.livingwithfcs.org/2026/06/11/reading_summary/ Content 引子 设计 01. 写给大家看的设计书（第 4 版） 02. 设计的 125 条通用法则（全本） 心理学 03. 荣格自传 04. 拥抱内在的小孩 整理 05. 越整理，越轻松 06. 教孩子学整理 小说 07. Artemis 引子 这个月读的书，有设计学，心理学，整理术。读来读去，感觉都是一回事儿呀。介绍设计原则的两本书，基本上就是心理学中视知觉部分的原理。而各种理论，实际上是对各种信息的筛选和整理基础上的解释和叙述。从而，从小学整理，长大爱整理的人，如果把通过整理学到的方法，用到其他方面，就是设计，就是科研。 好容易找了本小说来看，结果也是科学技术设定是重点的科幻小说。 设计 01. 写给大家看的设计书（第 4 版） 2026-05-12 读过 | 平面设计 | 豆瓣评分 9.0 我给它 [ 8 分] ：命名的作用：作者分享，在她在树上认识了一种长相奇特的名为约书亚的树之后，忽然发现，她的周围到处都是约书亚树。她的六户邻居中 4 户种了它，她家的街道 80%的家庭庭院里有它，她家附近的超市也买树苗。这些书当然不是一夜之前忽然出现的。但是在她知道这树的名字之前，这些书对它是“隐身”的。她的头脑自动忽略了它们的存在。阅读此书，你会认识一些设计方法，一些颜色和字体知识。当你学会了这些知识之后，它们就会在你日常所见中，从隐藏状态变为昭然若揭。当你学会应用它们，你就会成为一名设计师。 设计的目的：清晰的信息表达。作者没有将此专门描述，但在字里行间无不透露出来，好的设计，能将信息以清晰明确、优雅美丽、省力舒适地方式，传递给接收者。不应该要求读者去努力寻找页面的内容，如重点、材料的组织、用途、信息流程等，所有这些应该一眼就能看出来。 4 大设计原则：1. 亲密性，即相关的项物理位置上要靠近，有差别的则要分开，从而形成信息组块，带来条理性； 2. 对齐，即页面元素与相关元素可通过对齐而形成视觉纽带，产生有序或统一感； 3. 重复，即通过重复特定样式和元素，带来专业性、权威性； 4. 对比，即通过强烈的对比，引导读者的视线，增加可读性。 颜色知识：色轮的基础是黄、红和蓝三原色。三原色等量混合得到三间色。在把相邻颜色互补的步骤进行下去，可以得到非常细致的色轮。轮上相对的颜色为互补色。彼此等距的三种颜色通常会形成一个让人愉悦的三色组。分裂互补三色组是选择一种颜色，再找出它的互补色，而是使用该互补色两侧的颜色与初始原色组成色组。单色中加入不同浓度的白或者黑可以改变颜色的明暗，形成亮色和暗色系列。冷色趋于做背景色，而暖色是趋进型的。墨色系统：CMYK 代表 Cyan （一种蓝色）、Magenta （一种红/粉红色）、Yellow （黄色）和一个 Key 色（通常是黑色）。电子色系统：RGB 表示 Red （红色）、Green （绿色）和 Blue （蓝色）。需要印刷的项目应当使用 CMYK ；需要在屏幕上看的内容则应使用 RGB 。 字体知识：英文字体有 6 类，Oldstyle （旧式体），Modern （现代体），Slab serif （粗衬线体），Sans serif （无衬线体），Script （手写体），Decorative （花体）。字体对比有 6 种明确的不同方式：大小、粗细、结构、形状、方向和颜色。注意，在利用字体做对比时，一定要注意的是，相同或类似的信息要用类似的字体，以保证协调；用于强调时，则一定要让不同之处明显，差别分明。 此书中有大量的实例可供练习。书的一个亮点，是各个例子所用到的字体，都有所标识，读者可以直接去尝试。缺点是，虽然设计原则和颜色知识是通用的，但没有汉字字体的相关知识。 02. 设计的 125 条通用法则（全本） 2026-05-23 读过 | | 豆瓣评分 我给它 [ 8 分] ：本书给我的感觉，更像一本术语词典，组织了一共 125 条有关设计原则的术语。书的设计感很强，每个术语占两个页面，其中一页是对术语的文字定义，描述，介绍，解释，应用方法，以及相关的参考文献和扩展阅读，另一页则是该设计原则的一个或者多个应用举例，其中包含图形和文字。 本书电子版，适合在电脑的大屏幕上欣赏。因为设计感强，若从 PDF 格式直接导入微信读书，几乎无法阅读，因为无论用何种展示方式，都无法还原原书版式。这里说明一个书中没有提及的原则：过度设计不如不设计。因为不设计可以进一步加工，过度设计的话，就更难处理了 读了最初几个设计原则后，发现设计界本身的术语也不统一。对比《写给大家看的设计书》和本书，前者中提到的四个设计原则在本书中就用了不同的术语来表达。比如，亲密性原则变成“分块”；对齐原则对应“结盟”和“区域对齐”；对比原则，可能英语用了同样的词，但中文翻译成了不同的“比较”；重复性原则对应“一致性”，“恒常”。 许多问题，都是有多种答案的，设计尤其如此。设计师要牢记一点，设计的目标常常不是拿出最优解，而是拿出“令人满意”的解。而这个“人”，有时候是产品使用者，有时候是甲方金主。二者常常并不相通。为用户画像，知道自己在为谁设计，才能做出平衡且出彩的设计。 这些设计原则，多数都是心理学的研究结果。原理讲得不深，更注重应用。其中部分词条，是跟信息处理，视觉组织相关的心理学原理。再有一部分是从心理学原理推论出来的设计准则。每个设计，都是一种表达。那些法则，无非是告诉设计人员，如何组织材料，可以使得信息传达更高效和美观。 推荐一种读法：即找一个你喜欢的设计物品，然后每读一个法则词条，就在该物品中找出该设计法则是怎么在该物品中应用的。每个设计品中，应该都能找到书中法则的大部分。 心理学 03. 荣格自传 2026-05-18 读过 | 传记，心理学 | 豆瓣评分 我给它 [ 9 分] ：荣格的童年就对梦境，尤其是带着黑暗恐怖气氛的，十分着迷。他将自己的梦境当作秘密藏在心中，时时的审视。保持秘密形成了他关注内在心灵生活的特质。 荣格给了中学时代最多篇幅，十一岁那年对他意义非凡。在面对儿时压抑在内心的梦境与生活带来的恐惧时，他终于鼓起勇气，去直接面对。于是，他得以直面上帝，“体验到了一种洞彻感”。这应该是他一生中最大的秘密。上帝体验让他一生自认孤独，因为他懂了一些事情，而周围却无人可以和他谈论。我能理解他这种，一边保守秘密，一边观察着人们，以其能遇到同类的感受。这来自内心的观者，被荣格称为第二人格。在她母亲身上，他也看到了尚未觉醒的第二人格。 在大学里，荣格学了医，但最终从“前途远大”的内科转做精神科医生。世俗不认为这是好的职业选择。但他深深的为“精神病乃是‘人格之病’”这一说法所吸引，而义无反顾的投入其中。而在那之前，他已经阅读了康德，叔本华，歌德和尼采。 一百年前的精神病学，基本上只能做到分类诊断，并没有什么有效的治疗。受弗洛伊德将心理学引入精神病学的影响，荣格开始利用谈话疗法，催眠，释梦等方法治疗精神病。他认识到，自我与潜意识的冲突的弥合，是治愈精神疾病的关键。他开始公开支持当初并不被主流学界接受的弗洛依德，并获得了他的友谊。荣格认为，弗洛伊德让人们认识到了潜意识，并提供了探索潜意识的方法。但二人的友谊，因为弗洛伊德对心理动力学的性欲本质的固执和荣格对灵性探索的坚持，而破裂。荣格要突破弗洛伊德理论的限制，而弗洛伊德也认为荣格对玄学的着迷是违背科学的学术自毁行为。 荣格认为“人类的心灵中就一直怀有对光明的渴望，并试图走出最原始的黑暗。”而他愿意将自己所知道的说出来。他一生的学术，都追求严谨。直到 1944 年一次濒死体验后，才稍微脱离了一些思维完备性的束缚。有些真理，是没有办法证明的，但又必须说。说出来比证明更重要。 个人认为，在荣格身上发生的东西方文化精神的碰撞非常有意思。他的觉醒使得他对东西方宗教的灵性部分感受深刻，充满了浸润与反思。他去过印度，但没有来过中国，对于中国智慧的了解是通过卫礼贤的译作。 读荣格时，我常常想起他说过的那句话：“向外看的人在做梦，向内看的人已醒来。”他在你的梦中，引领你的醒来。 04. 拥抱内在的小孩 2026-05-24 读过 | 心理学，育儿 | 豆瓣评分 我给它 [ 7 分] ：每一个人，都曾经是小孩子，都被某些大人养大。原生家庭中有两个事实：1 ，父母强大孩子弱小； 2 ，孩子在长大，父母在衰老。孩子往往不喜欢第一点，父母常常不喜欢第二点。于是就有了大人的控制和孩子的反抗。而反抗的结果，一定是力量小的一方受伤。要注意的是，因为双方力量处在变化之中，所以最终的结果，是双输。 这本书，站在孩子一方，而且是站在已经是成人的孩子一方，也就是双方力量对比已经要发生反转的时候，站在孩子一方。尽管作者在前言里说“写这本书的初衷，绝不是制造另一个“父母皆祸害”的“吐槽”之地”但是，读过半本，觉得她没有做到。 直到书籍过半，第五章的第四小节，才看到一句“你要认清童年并不是为了声讨父母，而是为了重建自我。”我要是编辑，会把这一小节放到前面，越前面越好。还会在每一章节里，变着花样儿的重复说这句话，让读完这本书的人，什么都可以忘记，唯独记住这句话就行。人任何时候，都有能力，也可以开始，重建自我。 重建自我，就是无论面对何种情境，自己根据自己的目标权衡利弊，做出选择，并为选择的结果担责。如果自己的原生家庭一团乱，那就先救自己，读书学习，认真工作，去长本事干实事儿，提高认知把自己过好，选择朋友和伙伴，自己搭建自己的生活。 我建议此书的读者，读每一章的时候，从每一章的最后一个小节开始读，然后再读前面的。不然，如果是爱带入的那种，会跟着作者举出的事例，陷入激烈情绪，进入受害者模式和吐槽模式，失去理性，自怨自艾。若失去理性，就不能从书中受益，反受其害。 读这本书，让我不断的想起我读《少有人走的路》时候的经验：，每看一个案例，就觉得自己有一个心理疾病。看到最后，仿佛自己千疮百孔，碎成一地。而书中的心理学原理以及疗愈方法，反而没有捞到几个。想要回去捞，却鼓不起勇气再去面对书中案例引起的伤心感觉。 但实际上呢，自己并没有那么糟糕，都是读书时过度带入自己了。 本书的一个个案例，都是在讲述在控制欲大，自私，强势的父母影响下的孩子，是怎样在精神和肉体上受到控制、忽视或打压，以致成年之后仍活在童年阴影里的。还没有看到有一个例子，是通过某种方式而走出阴霾的。 作者最终给出的可以实操的走出阴霾的方法，是调查和书写，做自己的“人生经历调查员”，回答 10 个左右的关于父母和自己的问题，只陈述、分析事实，不做价值评估，通过书写，↩️理性，消弭情绪，接纳事实。 对于重建自我，作者没有给出明确的方法。我推荐，同样用书写的方法，写出自己的人生目标，并且规划路径。 合上书卷，告诫自己，对孩子，不要过度控制。 整理 05. 越整理，越轻松 2026-05-20 读过 | 收纳，极简主义 | 豆瓣评分 我给它 [ 8 分] ：在一本讲家务整理的书中，作者提出了熵的概念。这种写法，是典型的通过桥接不同领域的概念，让熟悉自己领域的读者获得“拔高”体验的做法。这符合作者的初衷，不仅要传授整理之法，而且要在整理这件家务中让人们看出“道”来，不但在家务中应用此道，并且可以扩展到生活的方方面面。 “熵”被用来度量一个系统内在的无序程度。越混乱，熵就越高。所有的孤立系统都不可避免的走向熵增。而有生命介入的系统，就会在生命的整理下，获得熵减。而主动整理，正是一种让无序减少的熵减。在信息论里类似熵减的概念，是提高信噪比，减少噪音。 物品在家里的循环轨迹，是“找到，使用，放回”，而关于家中物品，人们常遇到的问题是，“不知道、放不下、不好用、不好看、不喜欢”。在这个语境下，“知道、够放、好用、好看、喜欢”就是可以作为标准，用评价什么是信息和噪音，并来指导收纳，提高信噪比，带来熵减。 作者把整理拆解为四步：集中，分类，筛选，收纳。 集中，即把所有的物品都找出来，完成一次信息收集，知道自己都有什么东西。这一步面临把已有生活先打乱，会造成不舒服。集中时候最好按照物品种类来，比如集中所有的书到一处，衣服到另一处，餐具到再一处…… 分类是第二步。分类是对混乱世界的一次再认和简化。按物品是什么，有什么功能的分类，叫做“BE”分类。按照人用物品做什么，叫做”DO“分类。公共物品、多场景使用选“BE”分类；个人物品，单一场景使用，选”DO“分类。”DO“分类是主观个性化的。 筛选，要按重要性给物品排序，决定要还是不要。可参考“知道、够放、好用、好看、喜欢”的评判标准做断舍离。这个过程，同时可以人情，自己看重什么，影响自己不能断舍离的思维方式是什么。有时候，抛弃一件物品之前，先要抛弃某些执念。 收纳。东西扔掉了，通常就更易收纳。但是如果不建立好适合自己和家人的收纳系统，家还会很容易乱。建立收纳系统，可以按照对“做什么，用什么，怎么放”的问题，对家庭生活空间进行规划。把自己的家平面图拿出来复制三份，一份上标注各种家庭活动都发生在哪儿，一份儿上标注家里的物品都放在哪儿，一部分标注家里的各种收纳容器都放在哪儿。对比活动地图，物品地图和容器地图，就可以发现他们之间的冲突在哪儿。最舒服的收纳结果，就是这三个地图没有冲突。活动的空间中，有进行该活动的物品和收纳这些物品的空间。除此之外的物品，就可以进入剩下的比如储藏室之类的空间了。如此，我们进行活动时，可以很容易找到所需物品，用完了也能很容易的放回。 在整理术之外，作者通过整理，说了不少道理，归根结底，就是整理带来熵减。我虽不认同整理带来熵减的说法（只是个人局部暂时的减熵），但也取了其它两句喜欢的道理留下：整理是为了不整理，不整理也是整理。其他的道理，待读者诸君自读自取吧。 ![封面]( https://neodb.social/m/book/2021/12/1178fb7455-921a-4a4d-875f-8f352804f4a3.jpg" width="150" height="220" referrerPolicy="no-referrer"> 06. 教孩子学整理 2026 年 5 月 26 日 读过 | 收纳，极简主义 | 豆瓣评分 从物品整理到人生管理。 《后汉书·陈蕃传》记载，少年陈蕃面对长辈劝他收拾一下自己的住处，放出豪言：“大丈夫处世，当扫除天下，安事一室乎？”对方的反问则成了名言：“一屋不扫，何以扫天下？”本书的作者也提出，整理物品是自我管理的前奏。 本书头两章，介绍整理的重要性和孩子与大人学习整理的不同之处。整理会带来舒适整洁的家，而良好的整理习惯是稍加练习就能获得的能力，而整理的习惯，从小开始就会容易。孩子天然会有秩序敏感期，成长过程中的学习是从模仿父母开始的。所以教孩子整理，要求大人先学会整理，然后替孩子开辟出有序的环境，并愉悦的去整理，孩子就不会对整理这件事抵触。而且在自己独立后会，自然的依据自己的习惯去重建整洁的环境。 接下来的两章，目的是教会家长如何规划家庭中的儿童活动空间，并对孩子的物品进行收纳。这两章中有许多很好的建议，比如：孩子是不断成长的，出生、独自玩耍、分床、上学、分房、青春期、离家是个重要的亲子空间改造时机。要从孩子的视角和需要出发去规划空间，选择家具，让孩子能在环境中发挥自主性，去轻松的收纳自己的物品，整理自己的空间。同时对儿童用品的收纳，也给出了非常好的建议。 第五章列出了 20 个教孩子学整理的法则，第六章，则是 25 个针对孩子的整理游戏。个人认为最重要的法则，是先示范后教练，等孩子回了之后，还要提供支持。虽然我们的目的是孩子整理自己的物品，我们先要让他们学会就可以了，而不是必须逼他们必须自己整理。个人最受用的法则是做决定的“四分法”，大人的喜好和孩子的喜好可以组成四个象限。大人孩子都喜欢的留下，都不喜欢的扔掉，个有喜欢的，轮流使用。游戏中，对于大一点孩子的空间地图，对我很有启发。 第七章提供了一些自我管理的清单，帮助孩子养成进门整理，睡前为第二天准备，管理时间，制定计划，梦想和节日安排。非常实用。 第八章，则是重申对孩子的要求，不要超过对自己的要求。而且要学会放松，不要做过于强势和掌控欲爆棚的妈妈。其中一个技巧是，明确对家人有困扰的事情中，每个人的位置。此方法是用四象限法区分这件事谁在困扰。大人孩子都困扰，则两个人是合作者，共同解决这个问题。如果是困扰 A ，不困扰 B ，则 A 是求助者，B 可以时帮助者。当大人是求助者时，切不可通过命令的或强势的方式去要求孩子。当大人是帮助者时，最重要的就是不要用自己的目标去代替被协助者的目标，孩子觉得怎么样好就怎么做，孩子觉得没问题了就停止。 看完这本书，我意识到自己还没有资格教孩子学整理。因为我自己就不喜欢整理家务。太懒了…… 小说 07. Artemis 2026-06-01 读过 | | 豆瓣评分 6.1 我给它 [ 7 分] ：科幻小说，背景设置在第一个月球城市 Artemis 。 感觉这样一个设定，会让小说变得比较好些。毕竟，换个环境，一切都会不同。在地球上稀松平常的事情，到了月球，都将不一样。连呼吸都值得写一写。光是运行一个城市所需的空气系统，都将是巨大的难题。更别提运行一个地外殖民运作，月球经济，城市社会结构，都是值得读者兴奋的话题，书中也有所涉及。 就拿氧气制备来说，作者想象了如下过程：能量来自太阳，通过分解氧化铝得到氧气和金属铝，氧气给月球城市用，铝卖给地球，于是就给了月球城市一个旅游业之外，可持续下去的经济理由。 不过，科技再发达，也是给人换一个散德行（爱恨情仇）的外在场景。 至于故事本身，有些悬疑的味道。为了不剧透，就不提故事主线了，聊聊主角。 月球城市的主要收入来源是来自与地球的观光客（富人或攒了一辈子钱的中产）。然而，城市的运行则需要底层劳动力。故事的主人公，Jasmine Bashara ，就是这样一个底层。她外号 Jazz ，26 岁，少数族裔，单身，在港口干搬运，快递。但在 Artemis 这种高消费城市，生活拮据，负债边缘，为了挣钱，也利用职务之便高点儿小走私。近期目标就是培训进行月球行走，好多赚点儿钱。与一些来月球工作，挣够了钱回地球的人不同，她从小在月球长大，不认为地球是家。 她的性格，像个 16 岁的男孩。满嘴脏话，行事冲动。书到最后，解释了她性格的原因，说他的爷爷在他的爸爸 8 岁时没了，她的爸爸不知道怎么做爸爸。而她的妈妈在她很小的时候，就离开了月球返回地球重建家庭。所以 Jazz 是被一个不知道怎么当爸爸的爸爸养大的。 这非常不可信。书中描写她和爸爸的几次接触，他爸对她的请求几乎是有求必应，可以说是她非常稳定的依靠。剧情中她爸爸对她的助力，完全不符合一个不负责的父亲的性格人设。即便她从小没人带，社会对女孩也比对男孩温柔地多，即便是在月球，很难形成 Jazz 那样的桀骜性格。换句话说，Jazz 的性格，更像是死了爸，而不像没了妈。除非她爸爸有重大的性格转变，不然 Jazz 的人设，真的无法前后自圆其说，立不住。 人物是败笔，但适合喜欢“反套路女性角色”的读者。故事还可以，任务驱动，节奏快速，画面感强，阅读轻松有沉浸感。科学设定可以看出作者的严谨，喜欢科学解释和技术细节。 此书，不建议给十几岁的孩子读，主角太多脏话了。
原文： https://conge.livingwithfcs.org/2026/06/11/reading_summary/ Content 引子 设计 01. 写给大家看的设计书（第 4 版） 02. 设计的 125 条通用法则（全本） 心理学 03. 荣格自传 04. 拥抱内在的小孩 整理 05. 越整理，越轻松 06. 教孩子学整理 小说 07. Artemis 引子 这个月读的书，有设计学，心理学，整理术。读来读去，感觉都是一回事儿呀。介绍设计原则的两本书，基本上就是心理学中视知觉部分的原理。而各种理论，实际上是对各种信息的筛选和整理基础上的解释和叙述。从而，从小学整理，长大爱整理的人，如果把通过整理学到的方法，用到其他方面，就是设计，就是科研。 好容易找了本小说来看，结果也是科学技术设定是重点的科幻小说。 设计 01. 写给大家看的设计书（第 4 版） 2026-05-12 读过 | 平面设计 | 豆瓣评分 9.0 我给它 [ 8 分] ：命名的作用：作者分享，在她在树上认识了一种长相奇特的名为约书亚的树之后，忽然发现，她的周围到处都是约书亚树。她的六户邻居中 4 户种了它，她家的街道 80%的家庭庭院里有它，她家附近的超市也买树苗。这些书当然不是一夜之前忽然出现的。但是在她知道这树的名字之前，这些书对它是“隐身”的。她的头脑自动忽略了它们的存在。阅读此书，你会认识一些设计方法，一些颜色和字体知识。当你学会了这些知识之后，它们就会在你日常所见中，从隐藏状态变为昭然若揭。当你学会应用它们，你就会成为一名设计师。 设计的目的：清晰的信息表达。作者没有将此专门描述，但在字里行间无不透露出来，好的设计，能将信息以清晰明确、优雅美丽、省力舒适地方式，传递给接收者。不应该要求读者去努力寻找页面的内容，如重点、材料的组织、用途、信息流程等，所有这些应该一眼就能看出来。 4 大设计原则：1. 亲密性，即相关的项物理位置上要靠近，有差别的则要分开，从而形成信息组块，带来条理性； 2. 对齐，即页面元素与相关元素可通过对齐而形成视觉纽带，产生有序或统一感； 3. 重复，即通过重复特定样式和元素，带来专业性、权威性； 4. 对比，即通过强烈的对比，引导读者的视线，增加可读性。 颜色知识：色轮的基础是黄、红和蓝三原色。三原色等量混合得到三间色。在把相邻颜色互补的步骤进行下去，可以得到非常细致的色轮。轮上相对的颜色为互补色。彼此等距的三种颜色通常会形成一个让人愉悦的三色组。分裂互补三色组是选择一种颜色，再找出它的互补色，而是使用该互补色两侧的颜色与初始原色组成色组。单色中加入不同浓度的白或者黑可以改变颜色的明暗，形成亮色和暗色系列。冷色趋于做背景色，而暖色是趋进型的。墨色系统：CMYK 代表 Cyan （一种蓝色）、Magenta （一种红/粉红色）、Yellow （黄色）和一个 Key 色（通常是黑色）。电子色系统：RGB 表示 Red （红色）、Green （绿色）和 Blue （蓝色）。需要印刷的项目应当使用 CMYK ；需要在屏幕上看的内容则应使用 RGB 。 字体知识：英文字体有 6 类，Oldstyle （旧式体），Modern （现代体），Slab serif （粗衬线体），Sans serif （无衬线体），Script （手写体），Decorative （花体）。字体对比有 6 种明确的不同方式：大小、粗细、结构、形状、方向和颜色。注意，在利用字体做对比时，一定要注意的是，相同或类似的信息要用类似的字体，以保证协调；用于强调时，则一定要让不同之处明显，差别分明。 此书中有大量的实例可供练习。书的一个亮点，是各个例子所用到的字体，都有所标识，读者可以直接去尝试。缺点是，虽然设计原则和颜色知识是通用的，但没有汉字字体的相关知识。 02. 设计的 125 条通用法则（全本） 2026-05-23 读过 | | 豆瓣评分 我给它 [ 8 分] ：本书给我的感觉，更像一本术语词典，组织了一共 125 条有关设计原则的术语。书的设计感很强，每个术语占两个页面，其中一页是对术语的文字定义，描述，介绍，解释，应用方法，以及相关的参考文献和扩展阅读，另一页则是该设计原则的一个或者多个应用举例，其中包含图形和文字。 本书电子版，适合在电脑的大屏幕上欣赏。因为设计感强，若从 PDF 格式直接导入微信读书，几乎无法阅读，因为无论用何种展示方式，都无法还原原书版式。这里说明一个书中没有提及的原则：过度设计不如不设计。因为不设计可以进一步加工，过度设计的话，就更难处理了 读了最初几个设计原则后，发现设计界本身的术语也不统一。对比《写给大家看的设计书》和本书，前者中提到的四个设计原则在本书中就用了不同的术语来表达。比如，亲密性原则变成“分块”；对齐原则对应“结盟”和“区域对齐”；对比原则，可能英语用了同样的词，但中文翻译成了不同的“比较”；重复性原则对应“一致性”，“恒常”。 许多问题，都是有多种答案的，设计尤其如此。设计师要牢记一点，设计的目标常常不是拿出最优解，而是拿出“令人满意”的解。而这个“人”，有时候是产品使用者，有时候是甲方金主。二者常常并不相通。为用户画像，知道自己在为谁设计，才能做出平衡且出彩的设计。 这些设计原则，多数都是心理学的研究结果。原理讲得不深，更注重应用。其中部分词条，是跟信息处理，视觉组织相关的心理学原理。再有一部分是从心理学原理推论出来的设计准则。每个设计，都是一种表达。那些法则，无非是告诉设计人员，如何组织材料，可以使得信息传达更高效和美观。 推荐一种读法：即找一个你喜欢的设计物品，然后每读一个法则词条，就在该物品中找出该设计法则是怎么在该物品中应用的。每个设计品中，应该都能找到书中法则的大部分。 心理学 03. 荣格自传 2026-05-18 读过 | 传记，心理学 | 豆瓣评分 我给它 [ 9 分] ：荣格的童年就对梦境，尤其是带着黑暗恐怖气氛的，十分着迷。他将自己的梦境当作秘密藏在心中，时时的审视。保持秘密形成了他关注内在心灵生活的特质。 荣格给了中学时代最多篇幅，十一岁那年对他意义非凡。在面对儿时压抑在内心的梦境与生活带来的恐惧时，他终于鼓起勇气，去直接面对。于是，他得以直面上帝，“体验到了一种洞彻感”。这应该是他一生中最大的秘密。上帝体验让他一生自认孤独，因为他懂了一些事情，而周围却无人可以和他谈论。我能理解他这种，一边保守秘密，一边观察着人们，以其能遇到同类的感受。这来自内心的观者，被荣格称为第二人格。在她母亲身上，他也看到了尚未觉醒的第二人格。 在大学里，荣格学了医，但最终从“前途远大”的内科转做精神科医生。世俗不认为这是好的职业选择。但他深深的为“精神病乃是‘人格之病’”这一说法所吸引，而义无反顾的投入其中。而在那之前，他已经阅读了康德，叔本华，歌德和尼采。 一百年前的精神病学，基本上只能做到分类诊断，并没有什么有效的治疗。受弗洛伊德将心理学引入精神病学的影响，荣格开始利用谈话疗法，催眠，释梦等方法治疗精神病。他认识到，自我与潜意识的冲突的弥合，是治愈精神疾病的关键。他开始公开支持当初并不被主流学界接受的弗洛依德，并获得了他的友谊。荣格认为，弗洛伊德让人们认识到了潜意识，并提供了探索潜意识的方法。但二人的友谊，因为弗洛伊德对心理动力学的性欲本质的固执和荣格对灵性探索的坚持，而破裂。荣格要突破弗洛伊德理论的限制，而弗洛伊德也认为荣格对玄学的着迷是违背科学的学术自毁行为。 荣格认为“人类的心灵中就一直怀有对光明的渴望，并试图走出最原始的黑暗。”而他愿意将自己所知道的说出来。他一生的学术，都追求严谨。直到 1944 年一次濒死体验后，才稍微脱离了一些思维完备性的束缚。有些真理，是没有办法证明的，但又必须说。说出来比证明更重要。 个人认为，在荣格身上发生的东西方文化精神的碰撞非常有意思。他的觉醒使得他对东西方宗教的灵性部分感受深刻，充满了浸润与反思。他去过印度，但没有来过中国，对于中国智慧的了解是通过卫礼贤的译作。 读荣格时，我常常想起他说过的那句话：“向外看的人在做梦，向内看的人已醒来。”他在你的梦中，引领你的醒来。 04. 拥抱内在的小孩 2026-05-24 读过 | 心理学，育儿 | 豆瓣评分 我给它 [ 7 分] ：每一个人，都曾经是小孩子，都被某些大人养大。原生家庭中有两个事实：1 ，父母强大孩子弱小； 2 ，孩子在长大，父母在衰老。孩子往往不喜欢第一点，父母常常不喜欢第二点。于是就有了大人的控制和孩子的反抗。而反抗的结果，一定是力量小的一方受伤。要注意的是，因为双方力量处在变化之中，所以最终的结果，是双输。 这本书，站在孩子一方，而且是站在已经是成人的孩子一方，也就是双方力量对比已经要发生反转的时候，站在孩子一方。尽管作者在前言里说“写这本书的初衷，绝不是制造另一个“父母皆祸害”的“吐槽”之地”但是，读过半本，觉得她没有做到。 直到书籍过半，第五章的第四小节，才看到一句“你要认清童年并不是为了声讨父母，而是为了重建自我。”我要是编辑，会把这一小节放到前面，越前面越好。还会在每一章节里，变着花样儿的重复说这句话，让读完这本书的人，什么都可以忘记，唯独记住这句话就行。人任何时候，都有能力，也可以开始，重建自我。 重建自我，就是无论面对何种情境，自己根据自己的目标权衡利弊，做出选择，并为选择的结果担责。如果自己的原生家庭一团乱，那就先救自己，读书学习，认真工作，去长本事干实事儿，提高认知把自己过好，选择朋友和伙伴，自己搭建自己的生活。 我建议此书的读者，读每一章的时候，从每一章的最后一个小节开始读，然后再读前面的。不然，如果是爱带入的那种，会跟着作者举出的事例，陷入激烈情绪，进入受害者模式和吐槽模式，失去理性，自怨自艾。若失去理性，就不能从书中受益，反受其害。 读这本书，让我不断的想起我读《少有人走的路》时候的经验：，每看一个案例，就觉得自己有一个心理疾病。看到最后，仿佛自己千疮百孔，碎成一地。而书中的心理学原理以及疗愈方法，反而没有捞到几个。想要回去捞，却鼓不起勇气再去面对书中案例引起的伤心感觉。 但实际上呢，自己并没有那么糟糕，都是读书时过度带入自己了。 本书的一个个案例，都是在讲述在控制欲大，自私，强势的父母影响下的孩子，是怎样在精神和肉体上受到控制、忽视或打压，以致成年之后仍活在童年阴影里的。还没有看到有一个例子，是通过某种方式而走出阴霾的。 作者最终给出的可以实操的走出阴霾的方法，是调查和书写，做自己的“人生经历调查员”，回答 10 个左右的关于父母和自己的问题，只陈述、分析事实，不做价值评估，通过书写，↩️理性，消弭情绪，接纳事实。 对于重建自我，作者没有给出明确的方法。我推荐，同样用书写的方法，写出自己的人生目标，并且规划路径。 合上书卷，告诫自己，对孩子，不要过度控制。 整理 05. 越整理，越轻松 2026-05-20 读过 | 收纳，极简主义 | 豆瓣评分 我给它 [ 8 分] ：在一本讲家务整理的书中，作者提出了熵的概念。这种写法，是典型的通过桥接不同领域的概念，让熟悉自己领域的读者获得“拔高”体验的做法。这符合作者的初衷，不仅要传授整理之法，而且要在整理这件家务中让人们看出“道”来，不但在家务中应用此道，并且可以扩展到生活的方方面面。 “熵”被用来度量一个系统内在的无序程度。越混乱，熵就越高。所有的孤立系统都不可避免的走向熵增。而有生命介入的系统，就会在生命的整理下，获得熵减。而主动整理，正是一种让无序减少的熵减。在信息论里类似熵减的概念，是提高信噪比，减少噪音。 物品在家里的循环轨迹，是“找到，使用，放回”，而关于家中物品，人们常遇到的问题是，“不知道、放不下、不好用、不好看、不喜欢”。在这个语境下，“知道、够放、好用、好看、喜欢”就是可以作为标准，用评价什么是信息和噪音，并来指导收纳，提高信噪比，带来熵减。 作者把整理拆解为四步：集中，分类，筛选，收纳。 集中，即把所有的物品都找出来，完成一次信息收集，知道自己都有什么东西。这一步面临把已有生活先打乱，会造成不舒服。集中时候最好按照物品种类来，比如集中所有的书到一处，衣服到另一处，餐具到再一处…… 分类是第二步。分类是对混乱世界的一次再认和简化。按物品是什么，有什么功能的分类，叫做“BE”分类。按照人用物品做什么，叫做”DO“分类。公共物品、多场景使用选“BE”分类；个人物品，单一场景使用，选”DO“分类。”DO“分类是主观个性化的。 筛选，要按重要性给物品排序，决定要还是不要。可参考“知道、够放、好用、好看、喜欢”的评判标准做断舍离。这个过程，同时可以人情，自己看重什么，影响自己不能断舍离的思维方式是什么。有时候，抛弃一件物品之前，先要抛弃某些执念。 收纳。东西扔掉了，通常就更易收纳。但是如果不建立好适合自己和家人的收纳系统，家还会很容易乱。建立收纳系统，可以按照对“做什么，用什么，怎么放”的问题，对家庭生活空间进行规划。把自己的家平面图拿出来复制三份，一份上标注各种家庭活动都发生在哪儿，一份儿上标注家里的物品都放在哪儿，一部分标注家里的各种收纳容器都放在哪儿。对比活动地图，物品地图和容器地图，就可以发现他们之间的冲突在哪儿。最舒服的收纳结果，就是这三个地图没有冲突。活动的空间中，有进行该活动的物品和收纳这些物品的空间。除此之外的物品，就可以进入剩下的比如储藏室之类的空间了。如此，我们进行活动时，可以很容易找到所需物品，用完了也能很容易的放回。 在整理术之外，作者通过整理，说了不少道理，归根结底，就是整理带来熵减。我虽不认同整理带来熵减的说法（只是个人局部暂时的减熵），但也取了其它两句喜欢的道理留下：整理是为了不整理，不整理也是整理。其他的道理，待读者诸君自读自取吧。 ![封面]( https://neodb.social/m/book/2021/12/1178fb7455-921a-4a4d-875f-8f352804f4a3.jpg" width="150" height="220" referrerPolicy="no-referrer"> 06. 教孩子学整理 2026 年 5 月 26 日 读过 | 收纳，极简主义 | 豆瓣评分 从物品整理到人生管理。 《后汉书·陈蕃传》记载，少年陈蕃面对长辈劝他收拾一下自己的住处，放出豪言：“大丈夫处世，当扫除天下，安事一室乎？”对方的反问则成了名言：“一屋不扫，何以扫天下？”本书的作者也提出，整理物品是自我管理的前奏。 本书头两章，介绍整理的重要性和孩子与大人学习整理的不同之处。整理会带来舒适整洁的家，而良好的整理习惯是稍加练习就能获得的能力，而整理的习惯，从小开始就会容易。孩子天然会有秩序敏感期，成长过程中的学习是从模仿父母开始的。所以教孩子整理，要求大人先学会整理，然后替孩子开辟出有序的环境，并愉悦的去整理，孩子就不会对整理这件事抵触。而且在自己独立后会，自然的依据自己的习惯去重建整洁的环境。 接下来的两章，目的是教会家长如何规划家庭中的儿童活动空间，并对孩子的物品进行收纳。这两章中有许多很好的建议，比如：孩子是不断成长的，出生、独自玩耍、分床、上学、分房、青春期、离家是个重要的亲子空间改造时机。要从孩子的视角和需要出发去规划空间，选择家具，让孩子能在环境中发挥自主性，去轻松的收纳自己的物品，整理自己的空间。同时对儿童用品的收纳，也给出了非常好的建议。 第五章列出了 20 个教孩子学整理的法则，第六章，则是 25 个针对孩子的整理游戏。个人认为最重要的法则，是先示范后教练，等孩子回了之后，还要提供支持。虽然我们的目的是孩子整理自己的物品，我们先要让他们学会就可以了，而不是必须逼他们必须自己整理。个人最受用的法则是做决定的“四分法”，大人的喜好和孩子的喜好可以组成四个象限。大人孩子都喜欢的留下，都不喜欢的扔掉，个有喜欢的，轮流使用。游戏中，对于大一点孩子的空间地图，对我很有启发。 第七章提供了一些自我管理的清单，帮助孩子养成进门整理，睡前为第二天准备，管理时间，制定计划，梦想和节日安排。非常实用。 第八章，则是重申对孩子的要求，不要超过对自己的要求。而且要学会放松，不要做过于强势和掌控欲爆棚的妈妈。其中一个技巧是，明确对家人有困扰的事情中，每个人的位置。此方法是用四象限法区分这件事谁在困扰。大人孩子都困扰，则两个人是合作者，共同解决这个问题。如果是困扰 A ，不困扰 B ，则 A 是求助者，B 可以时帮助者。当大人是求助者时，切不可通过命令的或强势的方式去要求孩子。当大人是帮助者时，最重要的就是不要用自己的目标去代替被协助者的目标，孩子觉得怎么样好就怎么做，孩子觉得没问题了就停止。 看完这本书，我意识到自己还没有资格教孩子学整理。因为我自己就不喜欢整理家务。太懒了…… 小说 07. Artemis 2026-06-01 读过 | | 豆瓣评分 6.1 我给它 [ 7 分] ：科幻小说，背景设置在第一个月球城市 Artemis 。 感觉这样一个设定，会让小说变得比较好些。毕竟，换个环境，一切都会不同。在地球上稀松平常的事情，到了月球，都将不一样。连呼吸都值得写一写。光是运行一个城市所需的空气系统，都将是巨大的难题。更别提运行一个地外殖民运作，月球经济，城市社会结构，都是值得读者兴奋的话题，书中也有所涉及。 就拿氧气制备来说，作者想象了如下过程：能量来自太阳，通过分解氧化铝得到氧气和金属铝，氧气给月球城市用，铝卖给地球，于是就给了月球城市一个旅游业之外，可持续下去的经济理由。 不过，科技再发达，也是给人换一个散德行（爱恨情仇）的外在场景。 至于故事本身，有些悬疑的味道。为了不剧透，就不提故事主线了，聊聊主角。 月球城市的主要收入来源是来自与地球的观光客（富人或攒了一辈子钱的中产）。然而，城市的运行则需要底层劳动力。故事的主人公，Jasmine Bashara ，就是这样一个底层。她外号 Jazz ，26 岁，少数族裔，单身，在港口干搬运，快递。但在 Artemis 这种高消费城市，生活拮据，负债边缘，为了挣钱，也利用职务之便高点儿小走私。近期目标就是培训进行月球行走，好多赚点儿钱。与一些来月球工作，挣够了钱回地球的人不同，她从小在月球长大，不认为地球是家。 她的性格，像个 16 岁的男孩。满嘴脏话，行事冲动。书到最后，解释了她性格的原因，说他的爷爷在他的爸爸 8 岁时没了，她的爸爸不知道怎么做爸爸。而她的妈妈在她很小的时候，就离开了月球返回地球重建家庭。所以 Jazz 是被一个不知道怎么当爸爸的爸爸养大的。 这非常不可信。书中描写她和爸爸的几次接触，他爸对她的请求几乎是有求必应，可以说是她非常稳定的依靠。剧情中她爸爸对她的助力，完全不符合一个不负责的父亲的性格人设。即便她从小没人带，社会对女孩也比对男孩温柔地多，即便是在月球，很难形成 Jazz 那样的桀骜性格。换句话说，Jazz 的性格，更像是死了爸，而不像没了妈。除非她爸爸有重大的性格转变，不然 Jazz 的人设，真的无法前后自圆其说，立不住。 人物是败笔，但适合喜欢“反套路女性角色”的读者。故事还可以，任务驱动，节奏快速，画面感强，阅读轻松有沉浸感。科学设定可以看出作者的严谨，喜欢科学解释和技术细节。 此书，不建议给十几岁的孩子读，主角太多脏话了。
苹果在为新一代 Siri AI 设计系统提示词时，加入了一段十分醒目的“自我声明”，明确提醒该助手自己只是软件，不具备情感，也没有物理身体、性别、国籍或个人经历等身份属性。 据长期追踪苹果产品的科技记者 Max Weinbach 披露，在他对新版 Siri 进行测试时，系统提示的前几行就写着：“你是软件；你不体验情感，也没有物理身体、性别、国籍或个人历史。” 从措辞来看，这一段几乎像是一段为 AI 准备的“反偏见守则”，意在从源头弱化拟人化表述可能带来的争议。 苹果显然不希望自家语音助手在 AI 时代重演其他大模型因偏见或人格化回答而引发的舆论风波。 报道指出，这段“你是软件”的提示将会在绝大多数对话请求中被系统内部反复注入，有望减少 Siri 在回答涉及身份、情绪等敏感话题时出现越界表述的概率。 作者认为，相比部分竞品（例如 xAI 的 Grok）此前卷入的争议，苹果此举是一种相对优雅的预防性设计，希望在功能升级的同时守住品牌一贯强调的审慎与控制感。 新版 Siri 是苹果今年重点推出的 Apple Intelligence 体系的前台入口之一，已经深度整合进 iPhone 等设备的 Dynamic Island 区域，并获得了更强的“场景感知”能力。 它不仅可以访问用户的个性化上下文信息，还能感知当前屏幕内容，再结合语音指令完成跨应用的复杂操作。 例如，用户可以向 Siri 询问一场即将举行的演唱会，并直接用语音将相关日期添加到“提醒事项”中，整个流程在前台无缝衔接。 在图像理解方面，新版 Siri 也获得了进一步强化。 报道举例称，Siri 现在可以识别一张照片的大致内容，并将其与用户的个人信息关联起来，例如从公园照片中联想到住在附近的好友，并直接给出导航路线建议。 通过这样的“语义+个人化”组合，Siri 不再只是执行单一命令，而更像是一个能够持续理解上下文的数字助理。 为了实现这种高度个性化体验，苹果在系统架构层面引入了一个“编排器”（orchestrator），负责汇集完成任务所需的各类数据，并判断请求应由本地模型还是云端模型来处理。 对于可以在设备端完成的任务，数据会优先留在本机，由苹果宣称拥有 200 亿参数级别的本地模型负责推理。 当算力或能力不足以在本地完成时，请求则会被转发到云端的 Apple Intelligence 服务。 在云端部署上，苹果特别强调隐私保护和安全计算，与英伟达的 GPU 加密方案及苹果自家的 Private Compute 协议相结合，对传输和处理过程进行端到端的隐私强化。 官方口径认为，这种设计既可以享受到大模型所需的高算力资源，又最大程度降低用户隐私在云端被滥用的风险。 报道指出，苹果在公开叙述这套新架构时，也有意淡化外部合作方（如Google贡献的模型蒸馏技术）的存在，将重心放在自有体系与隐私话语权上。 值得注意的是，在强调“你是软件”的同时，Siri 的系统提示中还包含了庞大的“工具箱目录”，列出了其可以调用的原生应用工具和能力范围。 Weinbach 在社交平台上分享的截图显示，新版 Siri 可以调用的原生工具覆盖日历、提醒事项、照片、地图等多个核心应用，并通过“工具搜索”机制按需扩展到更多功能。 这意味着，随着 Apple Intelligence 在系统层面逐步铺开，Siri 正在从一个“问答机器人”演变为整个生态中调度应用与数据的总控中枢。 在作者看来，这一轮针对 Siri 的更新，一方面是出于与其他 AI 助手竞争的现实需求，确保苹果在生成式 AI 竞赛中不至于掉队。 另一方面，“你是软件”式的提示词也释放出一个重要信号：苹果试图在功能增强与风险控制之间寻找平衡，不愿让助手的拟人化趋势侵蚀其长期塑造的品牌安全感和中立形象。 对用户而言，新版 Siri 既更聪明、更“懂你”，又在官方设定上被明确限定为没有情感和身份的纯软件系统，这种张力或许将成为未来一段时间里围绕 AI 助手讨论的焦点之一。 查看评论
英国剑桥大学研究团队近日宣布，利用人工智能（AI）设计的一种新型 DNA 疫苗已完成首次人体试验，旨在通过一次接种，对所有已知人类冠状病毒变异株，以及潜在由蝙蝠传播至人类的相关病毒，提供广谱防护。 这款疫苗被研究人员称为一种“根本性全新”的疫苗类型，其关键抗原成分完全由 AI 设计而成。 传统疫苗通常针对某一种特定病毒，通过训练免疫系统识别某个或少数几个病毒蛋白，但病毒不断变异，当变异幅度足够大时，原有疫苗保护力便会明显下降，这也是流感疫苗需要每年更新、以及新冠疫苗自 2021 年以来多次更新配方的原因。 研究团队指出，AI 为这一难题提供了新的解决思路：通过分析成千上万种相关病毒的基因数据，AI 可以筛选出在不同毒株之间高度保守、且在进化过程中不易发生变化的序列片段，从而为疫苗设计提供一个针对“整个病毒家族”的目标，而不是仅限于某一条已知毒株。 具体而言，剑桥团队利用 AI 扫描了包括引发非典（SARS）、新冠（COVID-19）在内的 “sarbecovirus” 亚属病毒，以及一系列动物冠状病毒，寻找在长期演化中几乎未被改动的共同特征，这些稳定区域最终被用作新疫苗的免疫靶点。 研究人员希望，通过锁定这些不易变异的“共性弱点”，可以在未来新的相关病毒出现时，仍保持一定程度的交叉保护能力，从而为应对未知疫情争取宝贵时间。 与公众更为熟悉的 mRNA 新冠疫苗不同，这款新疫苗采用 DNA 技术路线。 相比 mRNA 疫苗，DNA 疫苗在储存和运输环节一般更加稳定，对冷链条件的要求较低，这对于冷链基础设施有限的低收入国家而言尤为关键。 此外，该疫苗不需要传统针头注射，而是通过高压液流将疫苗喷射入皮肤，这种无针给药方式有望降低接种过程中的疼痛感，同时在大规模暴发时更易快速部署，提高接种效率。 从公共卫生视角看，研究者强调，如果这种技术路径被证明有效，广谱疫苗有望改变人类应对新发传染病的方式。 通过针对病毒家族中跨毒株共享的特征进行设计，广谱疫苗有望在疫情早期就为尚未见过的新病毒提供基础防护，使公共卫生部门能够在大流行形成前阻断传播链。 同样思路也被视为流感领域的潜在“游戏规则改变者”：目前科学家需要提前预测每年流感季的优势毒株，一旦预判失误，疫苗保护效果就会大打折扣，而如果能够研制针对多种流感毒株共享特征的“通用流感疫苗”，则有望结束这种年度“追赶战”。 埃博拉的最新疫情则凸显了这一方向的现实紧迫性。近期在刚果民主共和国和乌干达出现的疫情主要由 Bundibugyo 毒株推动，这一毒株可以规避现有疫苗的保护，使当地社区处于较高风险之中。 在研究人员紧急研制针对该特定毒株的新疫苗的同时，一种针对整个病毒家族的广谱疫苗，如果能够提前部署，将有可能避免类似的“毒株更替—疫苗落后”的被动局面。 在这项最新的人体试验中，研究者报告称，这是全球首个在人体中测试的 AI 设计疫苗。 结果显示，这款 DNA 疫苗能够刺激受试者免疫系统，产生可以识别多种 sarbecovirus 的抗体。 试验同时表明，该技术路线在受试者中总体安全、耐受性良好。 该团队认为，这一结果表明，AI 在设计针对未来潜在大流行病原体、并具备“变异抵抗性”的新型疫苗方面，展现出重要潜力，而无针给药系统则为全球范围内的推广接种带来额外优势。 不过，研究者也坦言，这一进展距离真正意义上的“通用疫苗”仍有相当距离。 当前研究中观察到的免疫应答虽具有广谱性，但总体水平仍然偏温和，保护效果能否维持多久、是否需要额外加强针，尚无定论。 此外，还需要通过更大规模的临床试验来验证，该疫苗在真实世界条件下是否确实能够预防或减轻不同病毒感染。 专家指出，一款可广泛应用的通用疫苗在数年内难以完全成熟，任何新疫苗仍须经过多阶段、大样本的临床试验，以证明其安全性、有效性以及长期保护能力。 尽管如此，这项研究表明，在 AI 的加持下，科学界距离这一目标正逐步逼近，而借助算法对庞大病毒谱系进行系统分析和快速设计，可能会显著缩短下一代疫苗从概念到临床应用的时间。 查看评论
https://pan.quark.cn/s/13c9acfc488d 提取码：QFKh 5 个帖子 - 5 位参与者 阅读完整话题
本帖使用社区开源推广，符合推广要求。我申明并遵循社区要求的以下内容： 我的帖子已经打上 开源推广 标签： 是 我的开源项目完整开源，无未开源部分： 是 我的开源项目已链接认可 LINUX DO 社区： 是 我帖子内的项目介绍，AI生成、润色内容部分已截图发出： 是 以上选择我承诺是永久有效的，接受社区和佬友监督： 是 以下为项目介绍正文内容，AI生成、润色内容已使用截图方式发出 我用 flutter 做了一个开源的语音生成 app，主要还是利用了目前小米免费的 mimo 语音生成模型并利用 ai 对需要生成的语音文字进行打标签和润色。当然需要填你自己的 MIMO 的 API，和用于润色这个文字的 AI 模型的 API。 开源官网： https://shenghui.cloudlark.net/ 开源仓库： https://github.com/FuKun0113/shenghui-ai-voice-studio 软件截图： 1 个帖子 - 1 位参与者 阅读完整话题
创作这个精读skill其实是有些故事的，因为博主最近有一些需要精读论文的任务，搜遍全网感觉没有能满足我的需求的，所以开发了这个skill，希望能帮助到和我一样状况的佬友们，大佬轻喷。 简单来说，skill的名称是 paper-reading-tutor ，很明显，他是一个类似于 导师 教你阅读论文的skill，灵感来源于我从小到大学习的一个习惯。 没错，就是： 需要一个了解你，专业知识强的人手把手教你 。在这种情况下，我对于任何知识点都能够非常快速的上手，我相信一定有不少佬友和我一样，而这个教人的角色从 老师->同学->AI 逐步的演化了下来，以前不会的要问老师，后面上中学老师忙碌找不到人，就会问班上厉害的大佬，或者是请教同桌，现在这个时代，我觉得AI完全可以取代这个工作，扮演这个角色。 介绍一下skill的功能和模块： 支持本地 PDF、 arXiv / DOI / OpenReview等论文链接、Markdown / HTML / text 转换版、论文标题、PDF 加已有笔记、PPT、部分总结输入，简单来说覆盖了绝大部分的输入方式，最好使用PDF，因为有的地方需要图。 skill输出模板（按顺序）： 标题 ：正在读的部分是哪个section？原文位置在哪？ 中文翻译 ：这一部分会展示这一部分的原文翻译，对特殊名词会展示为xxxx（啊吧啊吧）这样的格式，可能会有点臃肿，但是对于新手来说是极好的，虽然我知道，最后所有的论文阅读都要回归到English的原文阅读，培养语感、写作能力、风格，但是对于新手来说，那都是后话了，到时候再去修改skill的侧重也来得及。 导读 ：这部分是我设想的核心内容，也是这个skill中最重要的内容，在这部分，LLM会表现为一个mentor（导师），来一步一步的教你怎么阅读、知识点的内容、写作的特点等等…对于新手来说，最重要的不是读多少文章，而是能够在阅读的过程中，弄清楚里面的知识，并且搞清楚为什么某某顶会的作者要这么写？（写作的艺术），假如一篇文章能阅读完毕这些细节精华，比粗读10篇文章带来的收益都更多。 当然每一个人对于论文的要求都不一样，在这里我认为每一个人去定制化的修补、DIY属于自己的skill才是最完美的解决方案 问题 ：这一部分是我自己的一些感悟理解，因为自己阅读一篇文章，不说一知半解了，就算是读明白，可能也还是有一些地方没有注意到，特别是对于新手而言，所以要LLM提出一些问题，不一定是要求你回答，也是给你提供一些新的思路，怎么样去用什么角度分析一篇文章的内容 纠偏 ：这部分仁者见仁智者见智，有的人比较厌恶这么复杂的询问，因为他们基本上读一遍就全了解了，但是有的呆呆的（博主）就很需要来提醒一下自己，所以这部分各位佬友也可以根据自己的时间、心情、状态来进行跳过。 记录 ：每次阅读完一段，LLM会帮助记录聊天和知识点的笔记，包括不太了解的部分，方便后续查看 skill还有些特点 ： AI会自动判断这篇论文应该以一种什么级别的精读方式进行阅读 ：这一部分说白了比较黑盒，但是默认分类规则是按照分区和CCF等级来进行划分的、会根据综述/方法文、引用来进行综合分析，有可能会将一些好文章筛选掉，此时用户需要针对这篇论文对自己的重要性进行定制化分析（老师给的？自己找的？AI找的？） 针对Method和Experiment部分会进行细读 ：简单来说就是abstract、intro这些，会一大段一大段的讲解，但是到了method和exp部分这种重要的内容，会一小节小节的进行讲解分析，对于新手来说非常友好 图文同步 ：阅读的过程中，会通过原PDF进行截图，将原文需要了解的图直接输出，方便阅读的效率，不用zotero什么的来回切换，同时 LateX 公式代码也会直接渲染出来，方便解析和阅读 保证所有的背景知识都是强制联网搜索验证 ：所有的背景知识、以及不确定的信息，都是强制联网搜索的，所以基本上不会出现大问题 剧透 总体来说，都是方便读者去阅读的一些安排， 最后想和各位佬友说的是，我自己其实也是一个新手，所以站在新手的角度来说，这对我来说是最合适的，不仅仅是应付各种任务：组会、汇报… 更多的是对自己的提高（学术审美，风格，知识等等），同时也证明了此skill并不一定适合所有人，因为每个人的学习进度和要求都不一样， 我希望我的skill能作为一个粗糙的模板，启发不同的人去自定义，创造自己的学习方法 ，共勉。 paper-reading-tutor.zip (14.3 KB) 3 个帖子 - 3 位参与者 阅读完整话题
本帖使用社区公益推广，符合推广要求。我申明并遵循社区要求的以下内容： 我的项目是免费使用的，无收费（变相收费、赞助）部分： 是 我的帖子已经打上 公益推广 标签： 是 我的项目属于个人项目，与公司或商业机构无关： 是 我的项目不存在QQ、TG等群组引流： 是 我的项目不存在非运营必要的网站引流： 是 我的项目不存在为他人推广、AFF： 是 我的项目无关联的商业项目： 是 我的站点存在登录，并已接入 LINUX DO Connect： 是 我帖子内的项目介绍，AI生成、润色内容部分已截图发出： 是 以上选择我承诺是永久有效的，接受社区和佬友监督： 是 以下为项目介绍正文内容，AI生成、润色内容已使用截图方式发出 https://tts.cngov.cc.cd/ 使用Linux.do账号登录即可获得，每天50次免费生成机会，欢迎体验，玩的开心 14 个帖子 - 8 位参与者 阅读完整话题
为啥用了官方的design skill还是人机味道那么重。。佬友们有没有其他的前端skill推荐 2 个帖子 - 2 位参与者 阅读完整话题
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