有没有佬友需要友链互换的 站点名称：墨然 站点描述：记录代码与生活的间隙 站点链接： https://moran.cc.cd 头像链接： https://moran.cc.cd/img/avatar/moran.png 1 个帖子 - 1 位参与者 阅读完整话题
我最近一直在探索一种科学的短时间休息的方法，也找了一些文章学习一番，想和佬们讨论交流。 有科学表明，人的一天中，大脑网络基本是在DMN和CEN两种脑网络状态来回切换的。在健康的大脑中，这两个脑网络不会同时活跃。 当大脑处于DMN状态下，人的思维会漫走，有时会产生灵感，有时会胡思乱想、甚至思维反刍，情绪内耗。比如，人在洗澡、看手机等活动中，脑网络就是处于DMN状态。 当大脑处于CEN状态下，人有目标，专注于手头的事情。比如，工作学习、做手工等等。 就以10分钟的休息时间为例，从我个人体感上来讲，闭目养神并不是理想的放松方式。这是有科学依据的，因为人的大脑在静息状态下，仍然会消耗大脑60%-80%能量，这与人在任务状态下消耗能量没有显著差异。 我更想在这个短的休息间隙找点事情做，让我感觉很开心很快乐，有动力进行下个阶段的工作学习，而不是刷手机停不下来，或者说陷入情绪内耗拖延工作。 说了那么多，我最终想问佬们的是： 在工作学习间隙，如果觉得自己不是很累的情况下，可以做什么活动让自己感觉有满足感、收获感呢？ 4 个帖子 - 4 位参与者 阅读完整话题
最近用 AI 做了 3 个网页小游戏，都是偏轻量的逻辑解谜，适合工作间隙休息几分钟玩一局。不用下载安装，打开网页就能玩，节奏比较短，也不会太吵。 Queens：类似 LinkedIn Queens 的棋盘逻辑游戏 https://playqueensgame.org Star Battle：在每行、每列、每个区域里放星星的逻辑谜题 https://starbattle.online Sudoku：网页版数独，适合想安静刷一局的时候玩 https://nyt-sudoku.net 欢迎大家试试，也欢迎提建议。
早上在那里趁着 AI 干活的间隙（用的 codex ，最近跑任务好慢），在哪里回微信消息，组长看到了，直接警告我说再抓到我上班玩手机就试用期转正不了，并跟带我老哥说我的任务是不是严重不饱和，叫他盯我紧点
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