自行车带来的运动量确实比徒步要高，周六 7 点，3 个半钟骑了 52km （和大佬比不上），有上下坡，累的要死，由于周五晚上喝了很多啤酒，所以早上没吃东西，骑到胃痛。 周天城市道路骑行 32km 。再爬个小山（ 2 个钟）。 导致这周一周二腿痛，周三恢复，周四小跑 4km 。 这周完全正常吃，甚至吃的比之前多，没想到体重他周五的时候下来了。之前一直稳定在 64-65 之间。 上周的运动情况非常意外。 上面文字输入给大模型后，大模型给得回复： 减脂效果跑步>骑行>徒步。 对于我来说，跑步没办法坚持 3 、4 个钟，做不到一天到晚跑。 骑行可以短时间心率上升，时间持续长，更容易达到减脂效果。 徒步（ 16-30km ）感觉只有上山阶段消耗，大部分路段都是平稳消耗。 我感觉，骑行是减肥的“懒”办法，既能消耗，又能持久，又能坚持。
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我们居民小区门外的单车电子围栏内经常是无车可用 或 单车车辆极少，有时候可能需要走路 200 多米外才可能有单车，而且最可笑的是，这些骑乘的人，直接就把单车骑进了小区内且散乱在小区内任意位置停放，这使我很苦恼，明明在小区大门外 10 米处的地面上有划归了专属的单车停车电子围栏不停，偏偏就非要骑进小区内。虽然有“单车骑行规范”等文明规范停车的指引说明，该指引说明文章中已经说明并罗列了哪些是“规范停车区”，虽然在规范停车区外停车单车企业会扣减或额外收取 XX 元/单的车辆管理费吧，但仍管不住、约束不住骑行者的行为。 因上述因素，导致的结果之一就是一天内有 N 多个小时在小区大门外没有一辆单车可用的恶果！！！已经向有关单车企业反馈和提供照片了，但单车企业似乎给我的回复是睁一只眼，闭一只眼的搪塞，而且还一副态度很不友好的架势挂我电话。 各位 V2EX 友们，你们遇到了这种情况吗？大伙给出出招，有什么办法治治这种不规范停车行为？
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引子 今天去公园里骑行, 遇到一个中年老哥 我们并行了好一段路程, 东扯扯西扯扯 老哥问我的折叠车多少钱, 他觉得 4 + 2 的骑行模式很方便, 可以去一些很远的地方 我说自组的, 快四千了 他没再说话, 我看出来他觉得贵了, 补充道, “你可以买个便宜些的, 一千多” 老哥现在骑行的山地车, 平时是他孩子骑去上下学, 后座还有一个篮筐来装物品, 买来的时候是一千多 老哥没有嫌弃这辆山地车 但我也看出来了, 他想买辆折叠车 “我也想, 但老婆不让”, 老哥的言语之间却没有表露出半点苦涩 普通人能在一线生存必然也是要付出代价的 “老哥能在 xx 定居, 很有实力”, 我猜老哥孩子在这里上学, 肯定是定居了 “没有, 人才房” “很难排到吧” “我那个时候政策和现在不一样, 不过里面也住了一些有钱人” 老哥说这公园挺不错的, 可以每周都来 他骑车过来也得十多公里, 回去还要十多公里 看得出来老哥很喜欢骑行, 他老婆为什么没支持他买辆折叠车呢? 引用 生小孩的意义，转自 53 岁深圳不婚不育女性自述 人过 30 岁真的不是为自己而活了 碎碎念 引用 1 对我个人的影响还挺大的, 尤其是那句“我现在没有家人了，没有家人了，没有家人了，没有家人了，没有家人了”, 电流击穿了身体般身临其境 不再是自己的旁观者 我从小都只想要把自己装进套子里做一个小透明 按部就班地读书, 虽然身边的人一直在变, 但前进的目标是明确的 直到毕业要工作了, 再没有人和我说“接下来的路, 你应该这么走” 你可以选择找本专业的工作, 选择去大城市 现在, 我不能再做以前的那个旁观者了 不行动的话 如果我不行动, 我想, 我就在去往 引用 1 中女主人的路途上 不过, 我应该比她好一点, 她的亲哥哥不在了, 我还有一个妹妹 亲人不能陪伴我走完后半程, 我知道的, 即便是我的妹妹也坚定地不婚 亲人能给的精神寄托是不一样的 那么, 就行动? 引子中, 我相信老哥家余出 2000 块花在他的爱好上是有的, 他那么喜欢骑行 正如 引用 2 的评论中, 好些庆幸未婚的人一样, 如果我走进了婚姻, 是否也会像是老哥一样, 成全家庭 现在, 我是一个先知 如果天空开始下雨 站在原地, 只会留下我一个人! 迈出下一步, 会踩进水坑? 我害怕 我没有强于 引用 1 中的女主人, 面对孤独的勇气. 它像是一股寒气一点一点逼近, 我却没有办法驱散它 我害怕自己会成为 引子 里老哥的恶化版, “燃烧”自己, 走进坟场 好想, 好想挥剑 斩断 引子 里为家庭“牺牲”的老哥 斩断 引用 1 里为孤单所困的女主人 斩断 引用 2 里所有“燃烧”自己的人 斩断害怕孤单的自己 斩断走进坟场的自己 斩断这个世界 斩断我自己 焦虑的种子 李白说“抽刀断水水更流” 焦虑的种子已经被种下, 无论怎么走, 都会后悔 期语 走, 步入婚姻, 无怨无悔 不走, 单身一辈子, 强大内心
引子 今天去公园里骑行, 遇到一个中年老哥 我们并行了好一段路程, 东扯扯西扯扯 老哥问我的折叠车多少钱, 他觉得 4 + 2 的骑行模式很方便, 可以去一些很远的地方 我说自组的, 快四千了 他没再说话, 我看出来他觉得贵了, 补充道, “你可以买个便宜些的, 一千多” 老哥现在骑行的山地车, 平时是他孩子骑去上下学, 后座还有一个篮筐来装物品, 买来的时候是一千多 老哥没有嫌弃这辆山地车 但我也看出来了, 他想买辆折叠车 “我也想, 但老婆不让”, 老哥的言语之间却没有表露出半点苦涩 普通人能在一线生存必然也是要付出代价的 “老哥能在 xx 定居, 很有实力”, 我猜老哥孩子在这里上学, 肯定是定居了 “没有, 人才房” “很难排到吧” “我那个时候政策和现在不一样, 不过里面也住了一些有钱人” 老哥说这公园挺不错的, 可以每周都来 他骑车过来也得十多公里, 回去还要十多公里 看得出来老哥很喜欢骑行, 他老婆为什么没支持他买辆折叠车呢? 引用 生小孩的意义，转自 53 岁深圳不婚不育女性自述 人过 30 岁真的不是为自己而活了 碎碎念 引用 1 对我个人的影响还挺大的, 尤其是那句“我现在没有家人了，没有家人了，没有家人了，没有家人了，没有家人了”, 电流击穿了身体般身临其境 不再是自己的旁观者 我从小都只想要把自己装进套子里做一个小透明 按部就班地读书, 虽然身边的人一直在变, 但前进的目标是明确的 直到毕业要工作了, 再没有人和我说“接下来的路, 你应该这么走” 你可以选择找本专业的工作, 选择去大城市 现在, 我不能再做以前的那个旁观者了 不行动的话 如果我不行动, 我想, 我就在去往 引用 1 中女主人的路途上 不过, 我应该比她好一点, 她的亲哥哥不在了, 我还有一个妹妹 亲人不能陪伴我走完后半程, 我知道的, 即便是我的妹妹也坚定地不婚 亲人能给的精神寄托是不一样的 那么, 就行动? 引子中, 我相信老哥家余出 2000 块花在他的爱好上是有的, 他那么喜欢骑行 正如 引用 2 的评论中, 好些庆幸未婚的人一样, 如果我走进了婚姻, 是否也会像是老哥一样, 成全家庭 现在, 我是一个先知 如果天空开始下雨 站在原地, 只会留下我一个人! 迈出下一步, 会踩进水坑? 我害怕 我没有强于 引用 1 中的女主人, 面对孤独的勇气. 它像是一股寒气一点一点逼近, 我却没有办法驱散它 我害怕自己会成为 引子 里老哥的恶化版, “燃烧”自己, 走进坟场 好想, 好想挥剑 斩断 引子 里为家庭“牺牲”的老哥 斩断 引用 1 里为孤单所困的女主人 斩断 引用 2 里所有“燃烧”自己的人 斩断害怕孤单的自己 斩断走进坟场的自己 斩断这个世界 斩断我自己 焦虑的种子 李白说“抽刀断水水更流” 焦虑的种子已经被种下, 无论怎么走, 都会后悔 期语 走, 步入婚姻, 无怨无悔 不走, 单身一辈子, 强大内心
引子 今天去公园里骑行, 遇到一个中年老哥 我们并行了好一段路程, 东扯扯西扯扯 老哥问我的折叠车多少钱, 他觉得 4 + 2 的骑行模式很方便, 可以去一些很远的地方 我说自组的, 快四千了 他没再说话, 我看出来他觉得贵了, 补充道, “你可以买个便宜些的, 一千多” 老哥现在骑行的山地车, 平时是他孩子骑去上下学, 后座还有一个篮筐来装物品, 买来的时候是一千多 老哥没有嫌弃这辆山地车 但我也看出来了, 他想买辆折叠车 “我也想, 但老婆不让”, 老哥的言语之间却没有表露出半点苦涩 普通人能在一线生存必然也是要付出代价的 “老哥能在 xx 定居, 很有实力”, 我猜老哥孩子在这里上学, 肯定是定居了 “没有, 人才房” “很难排到吧” “我那个时候政策和现在不一样, 不过里面也住了一些有钱人” 老哥说这公园挺不错的, 可以每周都来 他骑车过来也得十多公里, 回去还要十多公里 看得出来老哥很喜欢骑行, 他老婆为什么没支持他买辆折叠车呢? 引用 生小孩的意义，转自 53 岁深圳不婚不育女性自述 人过 30 岁真的不是为自己而活了 碎碎念 引用 1 对我个人的影响还挺大的, 尤其是那句“我现在没有家人了，没有家人了，没有家人了，没有家人了，没有家人了”, 电流击穿了身体般身临其境 不再是自己的旁观者 我从小都只想要把自己装进套子里做一个小透明 按部就班地读书, 虽然身边的人一直在变, 但前进的目标是明确的 直到毕业要工作了, 再没有人和我说“接下来的路, 你应该这么走” 你可以选择找本专业的工作, 选择去大城市 现在, 我不能再做以前的那个旁观者了 不行动的话 如果我不行动, 我想, 我就在去往 引用 1 中女主人的路途上 不过, 我应该比她好一点, 她的亲哥哥不在了, 我还有一个妹妹 亲人不能陪伴我走完后半程, 我知道的, 即便是我的妹妹也坚定地不婚 亲人能给的精神寄托是不一样的 那么, 就行动? 引子中, 我相信老哥家余出 2000 块花在他的爱好上是有的, 他那么喜欢骑行 正如 引用 2 的评论中, 好些庆幸未婚的人一样, 如果我走进了婚姻, 是否也会像是老哥一样, 成全家庭 现在, 我是一个先知 如果天空开始下雨 站在原地, 只会留下我一个人! 迈出下一步, 会踩进水坑? 我害怕 我没有强于 引用 1 中的女主人, 面对孤独的勇气. 它像是一股寒气一点一点逼近, 我却没有办法驱散它 我害怕自己会成为 引子 里老哥的恶化版, “燃烧”自己, 走进坟场 好想, 好想挥剑 斩断 引子 里为家庭“牺牲”的老哥 斩断 引用 1 里为孤单所困的女主人 斩断 引用 2 里所有“燃烧”自己的人 斩断害怕孤单的自己 斩断走进坟场的自己 斩断这个世界 斩断我自己 焦虑的种子 李白说“抽刀断水水更流” 焦虑的种子已经被种下, 无论怎么走, 都会后悔 期语 走, 步入婚姻, 无怨无悔 不走, 单身一辈子, 强大内心
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个人喜欢骑行，但是又抽烟。 经常骑行的时候上气不接下气。想戒烟。但是吃口香糖会肚子疼。。。 之前戒了7天。每天晚上翻来覆去睡不着。。。 不知道佬们有有没有什么好的解压方法推荐呢 17 个帖子 - 8 位参与者 阅读完整话题
自己 vb 了一个 ios 的 gps 速度码表小工具 名字叫做 espeed ，已上架 打开即用，无广无氪金 搞这个的目的主要是小电驴魔法解锁之后超过 25km/h 看不到自己的车速 哈哈哈
事发 5月27号晚,骑行自行车下班回家路上,在过桥的非机动车道,因为超车和对方电动车发生车头碰撞,我自行车翻车,整个人向前摔出,车压住人 对方是一个附近工地上班的50岁左右的男性,佩戴红色工地头盔,遮挡号牌,开电动车时左右飘动,这个是我撞上的原因 但是事实层面,非机动车道没有划线,不具备超车条件 摔倒后对方没有扶人,没有拍照,一个劲在边上说我自己摔的,然后他打电话找人 我车上有记录仪,倒下后被车压住没办法起来,后续是一个路人拍照扶我起来,我也明确表示有记录仪 起身后第一时间报警,描述位置,这里遇到了一个坑,我手机的蜂窝网络和拨号是双卡,接警员他不是按照我们拨入的号码记录的,导致后面值班民警联系不到我 后续我联系上民警,对方说人能行动就移动到桥下,因为他们桥上过不去非机动车道,但是在下桥后等待的时候,对方的人过来了,然后就跑了 民警到达现场,给了受理回执,但是对方跑了,被记录下来,然后让我先去医院处理伤口 左眼下侧,左下巴擦伤,嘴唇撞伤,21-23门牙脱落,左手大面积擦伤,右膝撞伤 伤口处理 因为我还能走动,所以选择先回家把车放好,叫了个货拉拉,人和车一起拉回去,然后再去的医院 太晚了,医院只有急诊,这里医生看到后确认是自己摔得还是车祸,他的建议是车祸一类的,最好做CT,但是我没做,脑子有点犯浑了 开单,缴费,打破伤风,伤口处理,这里一定要积极去找护士找医生,急诊太特殊了,我直接拦住医生把缴费单给他,但是医生还没来及给我处理,附近火灾报警他们要去现场了,换了个护士给我处理,然后当时的急诊外科医生就他一个 保留单据,让医生写清楚诊断和治疗方案,后面都是要用的 第二天去口腔科,照了CT,三颗牙断裂,断到了根部,只能种牙,有2个方案,种三颗/种两颗再搭桥(费用3万),这里也是要医生写清楚诊断和治疗方案,医生建议有纠纷都用自费,后续好处理,然后我忘了要CT文件,后续可能要再跑一趟 交警大队受理 带上前面交警给的回执,去交警大队填陈述文件,然后把自己的证件和病历等复印好,交过去就受理了 因为对方不在现场,没有联系方式,还要看监控,排队找了当时的记录,交警说这个会转移给辖区民警去找人 工伤提报 这个就直接联系人事,找到对应的人,配合他们提交资料就好了 后续我再继续更新.. 还是得减速慢行,而且同行的对方车辆,一定要假定对方不会正常行驶 10 个帖子 - 6 位参与者 阅读完整话题