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关于我的迷之操作与内心挣扎 上次看到一个佬友发的关于 ADHD 的帖子，仔细看了一下，我感觉全中了。于是结合自己的种种行为，我意识到自己可能有着严重的 ADHD。接下来给佬友们讲讲我的迷之操作。 1. 十分严重的拖延症，边拖延边焦虑 比如日报、收拾屋子——明明一直在挂念、一直在焦虑，但就是行动不起来。其实这些事情只需要花很少一点时间，但我就是不愿意动。 再比如这次的论文，各个阶段都没有提前准备，都是在最后一刻才熬夜通宵、火急火燎地交一个垃圾上去。 2. 总是特别焦虑，为没有发生的事情焦虑 上学时为工作焦虑 工作后为以后焦虑 刚处对象，就开始为以后分手焦虑 各种各种焦虑，停不下来。 3. 总是忘不掉任何对自己不利的事 一直处于特别严重的内耗当中。我感觉这已经导致了我的特别严重的心理疾病。 4. 害怕面对 有很多事情，我明明可以去做、及时去解决，但就是不去做。我害怕面对。 比如一件很抽象的小事：我父母搬家了，我去家里的时候发现原来的猫不见了，我不敢问他们猫去哪儿了。我也不知道这么一件小事我为什么不敢面对，但就是害怕。 以上只是一些小事 这些严重的拖延症和心理疾病，给我的生活和工作带来了严重的影响。 我特别舍不得睡觉，以至于这大半年来，我都是 2、3 点睡，9 点起来 而且入睡特别困难…… 关于 ADHD 的发现 自从看到某个佬友发的关于 ADHD 的帖子，我才发现自己和这个高度契合。其实我觉得已经确诊了，但没必要去医院，因为浪费钱。 也可能和我从小导致我很痛苦的原生家庭有关。直到现在 20 多岁了，总是被各种事情内耗困扰： 为了友情痛苦 为了爱情痛苦 为了工作也痛苦 本来是一件件小事，但放在一个高敏感的人身上，却件件都要命。 最近的状态 这段时间又因为感情问题，每天死去活来的，感觉都要没有活下去的动力了。 不过好在身边有一个好朋友，可以一起打打游戏，分散一下注意力。 想问问各位佬友的建议，我也希望自己能够早点走出来。 6 个帖子 - 3 位参与者 阅读完整话题
幼年的时候，曾经被老妈老姨带去检测过一次adhd，结果因为是电脑做游戏，反而玩的很起劲儿。被漏诊了 现在年龄上来了，儿子也被老师说要带去检查一下。自己也检查才发现，原来自己是ADHD 据说ADHD是猎人基因，其他正常人是农夫基因。人群中天然保持了一个比例。比例少了，族群灭亡，比例多了，族群混乱。 这些症状，可以比对一下你是否也有这个症状： 12岁之前，紫微过 完美主义 装备控 拖延症 时间盲 虎头蛇尾 在意别人的眼光和评价，想成为英雄，或者明星 容易对某些物质依赖成瘾。烟酒茶咖啡 晚睡 怕拒绝 无法忍受流水线等重复无聊的事情和工作 无法忍受无聊 手机成瘾/游戏成瘾 喜欢的事情，超聚焦，几个小时，甚至几天几夜沉浸其中 …… 太多了，说不完 你看看中了几条 61 个帖子 - 12 位参与者 阅读完整话题