IT之家 5 月 28 日消息，据央视新闻今日报道，日前，由中国汽车战略与政策研究中心和中国循环经济协会牵头制定的《车用再生材料应用推广路线图（2026—2030）》编制工作在北京正式启动。 报道称，这一路线图将围绕 未来 5 年 车用再生材料的应用目标、推进路径、保障措施等展开研究，聚焦再生材料在汽车车架、车身、轮毂、玻璃以及内外饰件等领域的应用，推动汽车产业绿色低碳循环发展。 专家表示，目前，一些再生塑料、再生铝等材料，已经开始在汽车内饰件、车身结构件以及部分功能件中逐步应用。随着技术水平不断提升， 再生材料未来有望在更多车型和更多零部件领域实现突破 。此外，汽车行业由于对材料性能、安全性和稳定性要求更高，此次路线图编制，也将重点围绕材料标准、质量认证、应用验证和供应链协同等方向展开研究。 中国汽车战略与政策研究中心副主任刘斌介绍，我们希望通过这份路线图，把车用再生材料在汽车行业里“ 怎么用、谁来用、用多少、怎么推广 ”进一步梳理清楚，推动形成统一的共识目标、技术要求和应用路径，带动上下游企业协同发力，让再生材料真正从“点状尝试”走向规模化应用。 IT之家注意到，国家发展改革委等部门去年 12 月印发了《再生材料应用推广行动方案》。《方案》明确，到 2030 年，废弃物循环利用体系进一步健全， 再生材料推广应用等标准和认证体系逐步建立 。应用推广再生材料是完善废弃物循环利用体系、大力发展循环经济的重要手段，对保障我国资源安全、增强产业链供应链韧性、推动实现碳达峰碳中和具有重要意义。 到 2030 年，废钢铁、废纸年回收利用量分别超过 3 亿吨、8000 万吨 ，再生有色金属、再生塑料年产量分别超过 2500 万吨、1950 万吨，汽车、电器电子产品、纺织、包装等领域再生材料替代使用比例稳步提升，再生材料应用对保障资源安全、促进节能降碳的作用进一步增强。 方案指出，鼓励汽车生产企业在满足有害物质管控、材料可回收利用率等要求前提下，根据零部件性能要求及产品特性， 重点在车架、车身、玻璃、轮毂等部件中，提高再生钢铁、再生有色金属、再生玻璃等应用比例 ，在内外饰件中率先实现再生塑料规模化应用。鼓励汽车生产企业与报废汽车拆解、再生材料加工、零部件生产等企业联合构建再生材料闭环供应体系。
电脑端 Arranger: A Role-Puzzling Adventure「排列大师：角色解谜大冒险」 Trash Goblin「变废为宝哥布林」 移动端 Teacup「茶杯」 下期预告 两款 “神秘游戏” 注：游戏截止！5/14 链接： 官网 • 打包 • PC • Android & iOS 2 个帖子 - 2 位参与者 阅读完整话题
Epic 本周送出 2 款 PC 游戏，分别是《变废为宝哥布林》与《排布者：角色解谜冒险》，以及手机游戏《Teacup》。一个是轻松解压的哥布林摆摊模拟器，一个是把“推箱子”玩出花的解谜冒险，没有大体量 3A，但都属于安静、舒服、适合周末慢慢玩的“小而美”作品。@Appinn 下周解锁神秘游戏 目前
https://store.epicgames.com/zh-CN/p/arranger-a-rolepuzzling-adventure-dbfde7 https://store.epicgames.com/zh-CN/p/trash-goblin-cd5fd7 一键领取： https://store.epicgames.com/purchase?offers=1-2df8b055a5674c8e9211fc51f8efd210-4fb95c3f11754061b2b1a94e60d848bd&offers=1-f14e8d865ad04b93a5df850ce7a59fe2-40980262fdb24c149094f3febfe84cb6 1 个帖子 - 1 位参与者 阅读完整话题
Gap 半年，人没有变废，但也没有想象中的自由。 没有环游世界，也没有睡到自然醒。 反而每天 6:40 起床，送孩子上学，比上班时还要规律。 但有一点很明确： 我不再焦虑了。 聊聊我的工作经历 回头看过去的职业路径，总是在“脱离轨道” 1. 科研热情的浇灭 从小县城到北京上大学，我选择了生物科学专业。 毕业后进入北京水产科学研究所，做助理研究员。 日常工作，是养鲟鱼，也做一些育种相关的研究。 因为鲟鱼性成熟周期较长，需要通过干预手段提高其经济价值。 我参与的课题，是“促性腺激素在毕赤酵母中的表达”。 实验做了一年，也有成功的时候。 直到有一次，一整缸鲟鱼被我养死。 那之后，对科研的兴趣也慢慢消散了。 2. 误入化妆品行业 后来，我去了上海欧莱雅中国研发中心。 依然和生物相关，但工作内容变成了在人造皮肤上测试化妆品。 将产品涂抹在人造皮肤上，在不同环境（例如不同强度的紫外线）下，观察其反应。 工作节奏稳定，也足够重复。 在经历过一次车祸之后，我开始重新思考： 这样的工作，是否是我想长期做下去的？ 3. 转行软件研发 我逐渐意识到，自己更希望创造一些能够被直接感知的东西， 也希望能更频繁地获得反馈。 于是开始自学编程。 从写下第一行，天天做着重复的实验第一个 demo ，再到找到第一份工作，一切都还算顺利。 在饿了么工作期间，我开始对文本编辑器产生兴趣。 开源了一个 Markdown 编辑器 marktext ，初衷只是为了更专注地写文档。 后来加入石墨文档，继续做编辑器相关的工作。 期间也尝试过一款独立笔记应用“小章鱼”（现在已经下架）。 再之后，去了字节跳动，但方向转向电商业务。 那段时间，工作节奏很快，会议很多。 有时甚至需要同时参加两个会议——电脑一个，手机一个。 看起来很忙，但内心逐渐变得空洞。 选择 Gap 的原因 1. 焦虑的积累 在字节跳动时，我已经开始意识到，自己离“创造有价值的产做这个初来越远。 日常更多是在围绕绩效、产出和晋升运转。 “内卷”不再只是一个词，而是一种具体的生活状态： 每天都很忙，但很难说清自己到底创造了什么。 焦虑开始积累， 晚上经常失眠，体重也在上升。 2. 身体的反馈 离开字节之后，我加入了一家创业公司，继续做编辑器相关研发。 工作节奏变成了 996 。 两年之后，身体开始出现明显的不适： 颈椎和尾椎持续疼痛，经常需要站立办公。 每天都很忙，但很难说清自己到底创造了什么。 3. 工作与生活的失衡 在决定 Gap 之前，我和妻子有过比较充分的沟通。 她的支持，以及家庭已有的储蓄，让这件事具备了现实可行性。 更重要的是，我开始意识到—— 儿子已经 8 岁了，而我陪伴他的时间非常有限。 大多数时候： 早上我起床时，他已经去上学； 晚上我回家时，他已经睡着。 除了周日，几乎没有交集。 这半年，我在做什么 1. 更规律的生活 Gap 并不意味着松散。 相反，生活变得更有节奏。 每天早起送孩子上学， 晚上也会更早入睡。 我开始下厨房，给孩子做饭。 陪他写作业，也会一起玩 Switch 上的《奥德赛》。 周末会去上海周边徒步、爬山。 这些事情本身都很普通， 但它们构成了日常。 2. 做了 1.5 个产品 送孩子上学到下午接他放学之间，是我自己的时间。 大约从早上八点到下午三点， 我会去图书馆或者咖啡店，继续做产品。 一个是之前就在做的 Inkio （原 mindbox ），一款 Markdown 笔记软件。 在 Gap 期间，为它补充了账号系统、云端存储，并优化了官网。 做这款产品，更多是出于对写作体验的在意。 另一个是 VidPilot ，一个 YouTube 视频总结和字幕翻译的浏览器插件。 它解决的是我在观看长视频时的效率问题。 这两个产品，都不算复杂。 但当收到用户反馈或陌生人的赞助时，依然会感到愉悦。 3. 一段相对松弛的时间 过年期间，我回了老家。 带父母在周边走了走： 去了青城山、都江堰，也去了乐山大佛。 也有一些时间，只是在县城里随意走动， 找一家咖啡店坐下来，看书。 不去计划未来，也不回看过去。 只是待着。 未来的打算 《纳瓦尔宝典》中提到： “退休，是不再为了想象中的明天而牺牲今天。” 这种状态，与我现在的体验有一些接近。 没有明确去设想何时重新进入职场， 也没有刻意评估 Gap 对职业路径的影响。 更多是在当下的节奏中生活。 接下来，大概还是一些简单的事情： 见见朋友，聊聊技术和产品； 在图书馆或咖啡店看书； 陪伴家人，做饭、出行。 曾经计划过骑行 318 ，今年或许会重新考虑， 不过应该是自驾游。 在工作上，仍然会继续做独立产品。 随着 AI 的发展，编码本身不再是最困难的部分。 更难的是：是否存在真实需求，以及如何被用户发现。 也会更早地去尝试付费验证。 用户是否愿意付费，往往比数据更直接。 最后 这半年，没有变得更自由。 也没有发生特别大的变化。 生活反而更加规律。 但有一些细微的感受变得清晰： 早晨的空气， 图书馆的安静， 孩子写作业时的神情。 还有， 不再被时间持续推着向前的状态。
Gap 半年，人没有变废，但也没有想象中的自由。 没有环游世界，也没有睡到自然醒。 反而每天 6:40 起床，送孩子上学，比上班时还要规律。 但有一点很明确： 我不再焦虑了。 聊聊我的工作经历 回头看过去的职业路径，总是在“脱离轨道” 1. 科研热情的浇灭 从小县城到北京上大学，我选择了生物科学专业。 毕业后进入北京水产科学研究所，做助理研究员。 日常工作，是养鲟鱼，也做一些育种相关的研究。 因为鲟鱼性成熟周期较长，需要通过干预手段提高其经济价值。 我参与的课题，是“促性腺激素在毕赤酵母中的表达”。 实验做了一年，也有成功的时候。 直到有一次，一整缸鲟鱼被我养死。 那之后，对科研的兴趣也慢慢消散了。 2. 误入化妆品行业 后来，我去了上海欧莱雅中国研发中心。 依然和生物相关，但工作内容变成了在人造皮肤上测试化妆品。 将产品涂抹在人造皮肤上，在不同环境（例如不同强度的紫外线）下，观察其反应。 工作节奏稳定，也足够重复。 在经历过一次车祸之后，我开始重新思考： 这样的工作，是否是我想长期做下去的？ 3. 转行软件研发 我逐渐意识到，自己更希望创造一些能够被直接感知的东西， 也希望能更频繁地获得反馈。 于是开始自学编程。 从写下第一行，天天做着重复的实验第一个 demo ，再到找到第一份工作，一切都还算顺利。 在饿了么工作期间，我开始对文本编辑器产生兴趣。 开源了一个 Markdown 编辑器 marktext ，初衷只是为了更专注地写文档。 后来加入石墨文档，继续做编辑器相关的工作。 期间也尝试过一款独立笔记应用“小章鱼”（现在已经下架）。 再之后，去了字节跳动，但方向转向电商业务。 那段时间，工作节奏很快，会议很多。 有时甚至需要同时参加两个会议——电脑一个，手机一个。 看起来很忙，但内心逐渐变得空洞。 选择 Gap 的原因 1. 焦虑的积累 在字节跳动时，我已经开始意识到，自己离“创造有价值的产做这个初来越远。 日常更多是在围绕绩效、产出和晋升运转。 “内卷”不再只是一个词，而是一种具体的生活状态： 每天都很忙，但很难说清自己到底创造了什么。 焦虑开始积累， 晚上经常失眠，体重也在上升。 2. 身体的反馈 离开字节之后，我加入了一家创业公司，继续做编辑器相关研发。 工作节奏变成了 996 。 两年之后，身体开始出现明显的不适： 颈椎和尾椎持续疼痛，经常需要站立办公。 每天都很忙，但很难说清自己到底创造了什么。 3. 工作与生活的失衡 在决定 Gap 之前，我和妻子有过比较充分的沟通。 她的支持，以及家庭已有的储蓄，让这件事具备了现实可行性。 更重要的是，我开始意识到—— 儿子已经 8 岁了，而我陪伴他的时间非常有限。 大多数时候： 早上我起床时，他已经去上学； 晚上我回家时，他已经睡着。 除了周日，几乎没有交集。 这半年，我在做什么 1. 更规律的生活 Gap 并不意味着松散。 相反，生活变得更有节奏。 每天早起送孩子上学， 晚上也会更早入睡。 我开始下厨房，给孩子做饭。 陪他写作业，也会一起玩 Switch 上的《奥德赛》。 周末会去上海周边徒步、爬山。 这些事情本身都很普通， 但它们构成了日常。 2. 做了 1.5 个产品 送孩子上学到下午接他放学之间，是我自己的时间。 大约从早上八点到下午三点， 我会去图书馆或者咖啡店，继续做产品。 一个是之前就在做的 Inkio （原 mindbox ），一款 Markdown 笔记软件。 在 Gap 期间，为它补充了账号系统、云端存储，并优化了官网。 做这款产品，更多是出于对写作体验的在意。 另一个是 VidPilot ，一个 YouTube 视频总结和字幕翻译的浏览器插件。 它解决的是我在观看长视频时的效率问题。 这两个产品，都不算复杂。 但当收到用户反馈或陌生人的赞助时，依然会感到愉悦。 3. 一段相对松弛的时间 过年期间，我回了老家。 带父母在周边走了走： 去了青城山、都江堰，也去了乐山大佛。 也有一些时间，只是在县城里随意走动， 找一家咖啡店坐下来，看书。 不去计划未来，也不回看过去。 只是待着。 未来的打算 《纳瓦尔宝典》中提到： “退休，是不再为了想象中的明天而牺牲今天。” 这种状态，与我现在的体验有一些接近。 没有明确去设想何时重新进入职场， 也没有刻意评估 Gap 对职业路径的影响。 更多是在当下的节奏中生活。 接下来，大概还是一些简单的事情： 见见朋友，聊聊技术和产品； 在图书馆或咖啡店看书； 陪伴家人，做饭、出行。 曾经计划过骑行 318 ，今年或许会重新考虑， 不过应该是自驾游。 在工作上，仍然会继续做独立产品。 随着 AI 的发展，编码本身不再是最困难的部分。 更难的是：是否存在真实需求，以及如何被用户发现。 也会更早地去尝试付费验证。 用户是否愿意付费，往往比数据更直接。 最后 这半年，没有变得更自由。 也没有发生特别大的变化。 生活反而更加规律。 但有一些细微的感受变得清晰： 早晨的空气， 图书馆的安静， 孩子写作业时的神情。 还有， 不再被时间持续推着向前的状态。
Gap 半年，人没有变废，但也没有想象中的自由。 没有环游世界，也没有睡到自然醒。 反而每天 6:40 起床，送孩子上学，比上班时还要规律。 但有一点很明确： 我不再焦虑了。 聊聊我的工作经历 回头看过去的职业路径，总是在“脱离轨道” 1. 科研热情的浇灭 从小县城到北京上大学，我选择了生物科学专业。 毕业后进入北京水产科学研究所，做助理研究员。 日常工作，是养鲟鱼，也做一些育种相关的研究。 因为鲟鱼性成熟周期较长，需要通过干预手段提高其经济价值。 我参与的课题，是“促性腺激素在毕赤酵母中的表达”。 实验做了一年，也有成功的时候。 直到有一次，一整缸鲟鱼被我养死。 那之后，对科研的兴趣也慢慢消散了。 2. 误入化妆品行业 后来，我去了上海欧莱雅中国研发中心。 依然和生物相关，但工作内容变成了在人造皮肤上测试化妆品。 将产品涂抹在人造皮肤上，在不同环境（例如不同强度的紫外线）下，观察其反应。 工作节奏稳定，也足够重复。 在经历过一次车祸之后，我开始重新思考： 这样的工作，是否是我想长期做下去的？ 3. 转行软件研发 我逐渐意识到，自己更希望创造一些能够被直接感知的东西， 也希望能更频繁地获得反馈。 于是开始自学编程。 从写下第一行，天天做着重复的实验第一个 demo ，再到找到第一份工作，一切都还算顺利。 在饿了么工作期间，我开始对文本编辑器产生兴趣。 开源了一个 Markdown 编辑器 marktext ，初衷只是为了更专注地写文档。 后来加入石墨文档，继续做编辑器相关的工作。 期间也尝试过一款独立笔记应用“小章鱼”（现在已经下架）。 再之后，去了字节跳动，但方向转向电商业务。 那段时间，工作节奏很快，会议很多。 有时甚至需要同时参加两个会议——电脑一个，手机一个。 看起来很忙，但内心逐渐变得空洞。 选择 Gap 的原因 1. 焦虑的积累 在字节跳动时，我已经开始意识到，自己离“创造有价值的产做这个初来越远。 日常更多是在围绕绩效、产出和晋升运转。 “内卷”不再只是一个词，而是一种具体的生活状态： 每天都很忙，但很难说清自己到底创造了什么。 焦虑开始积累， 晚上经常失眠，体重也在上升。 2. 身体的反馈 离开字节之后，我加入了一家创业公司，继续做编辑器相关研发。 工作节奏变成了 996 。 两年之后，身体开始出现明显的不适： 颈椎和尾椎持续疼痛，经常需要站立办公。 每天都很忙，但很难说清自己到底创造了什么。 3. 工作与生活的失衡 在决定 Gap 之前，我和妻子有过比较充分的沟通。 她的支持，以及家庭已有的储蓄，让这件事具备了现实可行性。 更重要的是，我开始意识到—— 儿子已经 8 岁了，而我陪伴他的时间非常有限。 大多数时候： 早上我起床时，他已经去上学； 晚上我回家时，他已经睡着。 除了周日，几乎没有交集。 这半年，我在做什么 1. 更规律的生活 Gap 并不意味着松散。 相反，生活变得更有节奏。 每天早起送孩子上学， 晚上也会更早入睡。 我开始下厨房，给孩子做饭。 陪他写作业，也会一起玩 Switch 上的《奥德赛》。 周末会去上海周边徒步、爬山。 这些事情本身都很普通， 但它们构成了日常。 2. 做了 1.5 个产品 送孩子上学到下午接他放学之间，是我自己的时间。 大约从早上八点到下午三点， 我会去图书馆或者咖啡店，继续做产品。 一个是之前就在做的 Inkio （原 mindbox ），一款 Markdown 笔记软件。 在 Gap 期间，为它补充了账号系统、云端存储，并优化了官网。 做这款产品，更多是出于对写作体验的在意。 另一个是 VidPilot ，一个 YouTube 视频总结和字幕翻译的浏览器插件。 它解决的是我在观看长视频时的效率问题。 这两个产品，都不算复杂。 但当收到用户反馈或陌生人的赞助时，依然会感到愉悦。 3. 一段相对松弛的时间 过年期间，我回了老家。 带父母在周边走了走： 去了青城山、都江堰，也去了乐山大佛。 也有一些时间，只是在县城里随意走动， 找一家咖啡店坐下来，看书。 不去计划未来，也不回看过去。 只是待着。 未来的打算 《纳瓦尔宝典》中提到： “退休，是不再为了想象中的明天而牺牲今天。” 这种状态，与我现在的体验有一些接近。 没有明确去设想何时重新进入职场， 也没有刻意评估 Gap 对职业路径的影响。 更多是在当下的节奏中生活。 接下来，大概还是一些简单的事情： 见见朋友，聊聊技术和产品； 在图书馆或咖啡店看书； 陪伴家人，做饭、出行。 曾经计划过骑行 318 ，今年或许会重新考虑， 不过应该是自驾游。 在工作上，仍然会继续做独立产品。 随着 AI 的发展，编码本身不再是最困难的部分。 更难的是：是否存在真实需求，以及如何被用户发现。 也会更早地去尝试付费验证。 用户是否愿意付费，往往比数据更直接。 最后 这半年，没有变得更自由。 也没有发生特别大的变化。 生活反而更加规律。 但有一些细微的感受变得清晰： 早晨的空气， 图书馆的安静， 孩子写作业时的神情。 还有， 不再被时间持续推着向前的状态。
Gap 半年，人没有变废，但也没有想象中的自由。 没有环游世界，也没有睡到自然醒。 反而每天 6:40 起床，送孩子上学，比上班时还要规律。 但有一点很明确： 我不再焦虑了。 聊聊我的工作经历 回头看过去的职业路径，总是在“脱离轨道” 1. 科研热情的浇灭 从小县城到北京上大学，我选择了生物科学专业。 毕业后进入北京水产科学研究所，做助理研究员。 日常工作，是养鲟鱼，也做一些育种相关的研究。 因为鲟鱼性成熟周期较长，需要通过干预手段提高其经济价值。 我参与的课题，是“促性腺激素在毕赤酵母中的表达”。 实验做了一年，也有成功的时候。 直到有一次，一整缸鲟鱼被我养死。 那之后，对科研的兴趣也慢慢消散了。 2. 误入化妆品行业 后来，我去了上海欧莱雅中国研发中心。 依然和生物相关，但工作内容变成了在人造皮肤上测试化妆品。 将产品涂抹在人造皮肤上，在不同环境（例如不同强度的紫外线）下，观察其反应。 工作节奏稳定，也足够重复。 在经历过一次车祸之后，我开始重新思考： 这样的工作，是否是我想长期做下去的？ 3. 转行软件研发 我逐渐意识到，自己更希望创造一些能够被直接感知的东西， 也希望能更频繁地获得反馈。 于是开始自学编程。 从写下第一行，天天做着重复的实验第一个 demo ，再到找到第一份工作，一切都还算顺利。 在饿了么工作期间，我开始对文本编辑器产生兴趣。 开源了一个 Markdown 编辑器 marktext ，初衷只是为了更专注地写文档。 后来加入石墨文档，继续做编辑器相关的工作。 期间也尝试过一款独立笔记应用“小章鱼”（现在已经下架）。 再之后，去了字节跳动，但方向转向电商业务。 那段时间，工作节奏很快，会议很多。 有时甚至需要同时参加两个会议——电脑一个，手机一个。 看起来很忙，但内心逐渐变得空洞。 选择 Gap 的原因 1. 焦虑的积累 在字节跳动时，我已经开始意识到，自己离“创造有价值的产做这个初来越远。 日常更多是在围绕绩效、产出和晋升运转。 “内卷”不再只是一个词，而是一种具体的生活状态： 每天都很忙，但很难说清自己到底创造了什么。 焦虑开始积累， 晚上经常失眠，体重也在上升。 2. 身体的反馈 离开字节之后，我加入了一家创业公司，继续做编辑器相关研发。 工作节奏变成了 996 。 两年之后，身体开始出现明显的不适： 颈椎和尾椎持续疼痛，经常需要站立办公。 每天都很忙，但很难说清自己到底创造了什么。 3. 工作与生活的失衡 在决定 Gap 之前，我和妻子有过比较充分的沟通。 她的支持，以及家庭已有的储蓄，让这件事具备了现实可行性。 更重要的是，我开始意识到—— 儿子已经 8 岁了，而我陪伴他的时间非常有限。 大多数时候： 早上我起床时，他已经去上学； 晚上我回家时，他已经睡着。 除了周日，几乎没有交集。 这半年，我在做什么 1. 更规律的生活 Gap 并不意味着松散。 相反，生活变得更有节奏。 每天早起送孩子上学， 晚上也会更早入睡。 我开始下厨房，给孩子做饭。 陪他写作业，也会一起玩 Switch 上的《奥德赛》。 周末会去上海周边徒步、爬山。 这些事情本身都很普通， 但它们构成了日常。 2. 做了 1.5 个产品 送孩子上学到下午接他放学之间，是我自己的时间。 大约从早上八点到下午三点， 我会去图书馆或者咖啡店，继续做产品。 一个是之前就在做的 Inkio （原 mindbox ），一款 Markdown 笔记软件。 在 Gap 期间，为它补充了账号系统、云端存储，并优化了官网。 做这款产品，更多是出于对写作体验的在意。 另一个是 VidPilot ，一个 YouTube 视频总结和字幕翻译的浏览器插件。 它解决的是我在观看长视频时的效率问题。 这两个产品，都不算复杂。 但当收到用户反馈或陌生人的赞助时，依然会感到愉悦。 3. 一段相对松弛的时间 过年期间，我回了老家。 带父母在周边走了走： 去了青城山、都江堰，也去了乐山大佛。 也有一些时间，只是在县城里随意走动， 找一家咖啡店坐下来，看书。 不去计划未来，也不回看过去。 只是待着。 未来的打算 《纳瓦尔宝典》中提到： “退休，是不再为了想象中的明天而牺牲今天。” 这种状态，与我现在的体验有一些接近。 没有明确去设想何时重新进入职场， 也没有刻意评估 Gap 对职业路径的影响。 更多是在当下的节奏中生活。 接下来，大概还是一些简单的事情： 见见朋友，聊聊技术和产品； 在图书馆或咖啡店看书； 陪伴家人，做饭、出行。 曾经计划过骑行 318 ，今年或许会重新考虑， 不过应该是自驾游。 在工作上，仍然会继续做独立产品。 随着 AI 的发展，编码本身不再是最困难的部分。 更难的是：是否存在真实需求，以及如何被用户发现。 也会更早地去尝试付费验证。 用户是否愿意付费，往往比数据更直接。 最后 这半年，没有变得更自由。 也没有发生特别大的变化。 生活反而更加规律。 但有一些细微的感受变得清晰： 早晨的空气， 图书馆的安静， 孩子写作业时的神情。 还有， 不再被时间持续推着向前的状态。
Gap 半年，人没有变废，但也没有想象中的自由。 没有环游世界，也没有睡到自然醒。 反而每天 6:40 起床，送孩子上学，比上班时还要规律。 但有一点很明确： 我不再焦虑了。 聊聊我的工作经历 回头看过去的职业路径，总是在“脱离轨道” 1. 科研热情的浇灭 从小县城到北京上大学，我选择了生物科学专业。 毕业后进入北京水产科学研究所，做助理研究员。 日常工作，是养鲟鱼，也做一些育种相关的研究。 因为鲟鱼性成熟周期较长，需要通过干预手段提高其经济价值。 我参与的课题，是“促性腺激素在毕赤酵母中的表达”。 实验做了一年，也有成功的时候。 直到有一次，一整缸鲟鱼被我养死。 那之后，对科研的兴趣也慢慢消散了。 2. 误入化妆品行业 后来，我去了上海欧莱雅中国研发中心。 依然和生物相关，但工作内容变成了在人造皮肤上测试化妆品。 将产品涂抹在人造皮肤上，在不同环境（例如不同强度的紫外线）下，观察其反应。 工作节奏稳定，也足够重复。 在经历过一次车祸之后，我开始重新思考： 这样的工作，是否是我想长期做下去的？ 3. 转行软件研发 我逐渐意识到，自己更希望创造一些能够被直接感知的东西， 也希望能更频繁地获得反馈。 于是开始自学编程。 从写下第一行，天天做着重复的实验第一个 demo ，再到找到第一份工作，一切都还算顺利。 在饿了么工作期间，我开始对文本编辑器产生兴趣。 开源了一个 Markdown 编辑器 marktext ，初衷只是为了更专注地写文档。 后来加入石墨文档，继续做编辑器相关的工作。 期间也尝试过一款独立笔记应用“小章鱼”（现在已经下架）。 再之后，去了字节跳动，但方向转向电商业务。 那段时间，工作节奏很快，会议很多。 有时甚至需要同时参加两个会议——电脑一个，手机一个。 看起来很忙，但内心逐渐变得空洞。 选择 Gap 的原因 1. 焦虑的积累 在字节跳动时，我已经开始意识到，自己离“创造有价值的产做这个初来越远。 日常更多是在围绕绩效、产出和晋升运转。 “内卷”不再只是一个词，而是一种具体的生活状态： 每天都很忙，但很难说清自己到底创造了什么。 焦虑开始积累， 晚上经常失眠，体重也在上升。 2. 身体的反馈 离开字节之后，我加入了一家创业公司，继续做编辑器相关研发。 工作节奏变成了 996 。 两年之后，身体开始出现明显的不适： 颈椎和尾椎持续疼痛，经常需要站立办公。 每天都很忙，但很难说清自己到底创造了什么。 3. 工作与生活的失衡 在决定 Gap 之前，我和妻子有过比较充分的沟通。 她的支持，以及家庭已有的储蓄，让这件事具备了现实可行性。 更重要的是，我开始意识到—— 儿子已经 8 岁了，而我陪伴他的时间非常有限。 大多数时候： 早上我起床时，他已经去上学； 晚上我回家时，他已经睡着。 除了周日，几乎没有交集。 这半年，我在做什么 1. 更规律的生活 Gap 并不意味着松散。 相反，生活变得更有节奏。 每天早起送孩子上学， 晚上也会更早入睡。 我开始下厨房，给孩子做饭。 陪他写作业，也会一起玩 Switch 上的《奥德赛》。 周末会去上海周边徒步、爬山。 这些事情本身都很普通， 但它们构成了日常。 2. 做了 1.5 个产品 送孩子上学到下午接他放学之间，是我自己的时间。 大约从早上八点到下午三点， 我会去图书馆或者咖啡店，继续做产品。 一个是之前就在做的 Inkio （原 mindbox ），一款 Markdown 笔记软件。 在 Gap 期间，为它补充了账号系统、云端存储，并优化了官网。 做这款产品，更多是出于对写作体验的在意。 另一个是 VidPilot ，一个 YouTube 视频总结和字幕翻译的浏览器插件。 它解决的是我在观看长视频时的效率问题。 这两个产品，都不算复杂。 但当收到用户反馈或陌生人的赞助时，依然会感到愉悦。 3. 一段相对松弛的时间 过年期间，我回了老家。 带父母在周边走了走： 去了青城山、都江堰，也去了乐山大佛。 也有一些时间，只是在县城里随意走动， 找一家咖啡店坐下来，看书。 不去计划未来，也不回看过去。 只是待着。 未来的打算 《纳瓦尔宝典》中提到： “退休，是不再为了想象中的明天而牺牲今天。” 这种状态，与我现在的体验有一些接近。 没有明确去设想何时重新进入职场， 也没有刻意评估 Gap 对职业路径的影响。 更多是在当下的节奏中生活。 接下来，大概还是一些简单的事情： 见见朋友，聊聊技术和产品； 在图书馆或咖啡店看书； 陪伴家人，做饭、出行。 曾经计划过骑行 318 ，今年或许会重新考虑， 不过应该是自驾游。 在工作上，仍然会继续做独立产品。 随着 AI 的发展，编码本身不再是最困难的部分。 更难的是：是否存在真实需求，以及如何被用户发现。 也会更早地去尝试付费验证。 用户是否愿意付费，往往比数据更直接。 最后 这半年，没有变得更自由。 也没有发生特别大的变化。 生活反而更加规律。 但有一些细微的感受变得清晰： 早晨的空气， 图书馆的安静， 孩子写作业时的神情。 还有， 不再被时间持续推着向前的状态。
Gap 半年，人没有变废，但也没有想象中的自由。 没有环游世界，也没有睡到自然醒。 反而每天 6:40 起床，送孩子上学，比上班时还要规律。 但有一点很明确： 我不再焦虑了。 聊聊我的工作经历 回头看过去的职业路径，总是在“脱离轨道” 1. 科研热情的浇灭 从小县城到北京上大学，我选择了生物科学专业。 毕业后进入北京水产科学研究所，做助理研究员。 日常工作，是养鲟鱼，也做一些育种相关的研究。 因为鲟鱼性成熟周期较长，需要通过干预手段提高其经济价值。 我参与的课题，是“促性腺激素在毕赤酵母中的表达”。 实验做了一年，也有成功的时候。 直到有一次，一整缸鲟鱼被我养死。 那之后，对科研的兴趣也慢慢消散了。 2. 误入化妆品行业 后来，我去了上海欧莱雅中国研发中心。 依然和生物相关，但工作内容变成了在人造皮肤上测试化妆品。 将产品涂抹在人造皮肤上，在不同环境（例如不同强度的紫外线）下，观察其反应。 工作节奏稳定，也足够重复。 在经历过一次车祸之后，我开始重新思考： 这样的工作，是否是我想长期做下去的？ 3. 转行软件研发 我逐渐意识到，自己更希望创造一些能够被直接感知的东西， 也希望能更频繁地获得反馈。 于是开始自学编程。 从写下第一行，天天做着重复的实验第一个 demo ，再到找到第一份工作，一切都还算顺利。 在饿了么工作期间，我开始对文本编辑器产生兴趣。 开源了一个 Markdown 编辑器 marktext ，初衷只是为了更专注地写文档。 后来加入石墨文档，继续做编辑器相关的工作。 期间也尝试过一款独立笔记应用“小章鱼”（现在已经下架）。 再之后，去了字节跳动，但方向转向电商业务。 那段时间，工作节奏很快，会议很多。 有时甚至需要同时参加两个会议——电脑一个，手机一个。 看起来很忙，但内心逐渐变得空洞。 选择 Gap 的原因 1. 焦虑的积累 在字节跳动时，我已经开始意识到，自己离“创造有价值的产做这个初来越远。 日常更多是在围绕绩效、产出和晋升运转。 “内卷”不再只是一个词，而是一种具体的生活状态： 每天都很忙，但很难说清自己到底创造了什么。 焦虑开始积累， 晚上经常失眠，体重也在上升。 2. 身体的反馈 离开字节之后，我加入了一家创业公司，继续做编辑器相关研发。 工作节奏变成了 996 。 两年之后，身体开始出现明显的不适： 颈椎和尾椎持续疼痛，经常需要站立办公。 每天都很忙，但很难说清自己到底创造了什么。 3. 工作与生活的失衡 在决定 Gap 之前，我和妻子有过比较充分的沟通。 她的支持，以及家庭已有的储蓄，让这件事具备了现实可行性。 更重要的是，我开始意识到—— 儿子已经 8 岁了，而我陪伴他的时间非常有限。 大多数时候： 早上我起床时，他已经去上学； 晚上我回家时，他已经睡着。 除了周日，几乎没有交集。 这半年，我在做什么 1. 更规律的生活 Gap 并不意味着松散。 相反，生活变得更有节奏。 每天早起送孩子上学， 晚上也会更早入睡。 我开始下厨房，给孩子做饭。 陪他写作业，也会一起玩 Switch 上的《奥德赛》。 周末会去上海周边徒步、爬山。 这些事情本身都很普通， 但它们构成了日常。 2. 做了 1.5 个产品 送孩子上学到下午接他放学之间，是我自己的时间。 大约从早上八点到下午三点， 我会去图书馆或者咖啡店，继续做产品。 一个是之前就在做的 Inkio （原 mindbox ），一款 Markdown 笔记软件。 在 Gap 期间，为它补充了账号系统、云端存储，并优化了官网。 做这款产品，更多是出于对写作体验的在意。 另一个是 VidPilot ，一个 YouTube 视频总结和字幕翻译的浏览器插件。 它解决的是我在观看长视频时的效率问题。 这两个产品，都不算复杂。 但当收到用户反馈或陌生人的赞助时，依然会感到愉悦。 3. 一段相对松弛的时间 过年期间，我回了老家。 带父母在周边走了走： 去了青城山、都江堰，也去了乐山大佛。 也有一些时间，只是在县城里随意走动， 找一家咖啡店坐下来，看书。 不去计划未来，也不回看过去。 只是待着。 未来的打算 《纳瓦尔宝典》中提到： “退休，是不再为了想象中的明天而牺牲今天。” 这种状态，与我现在的体验有一些接近。 没有明确去设想何时重新进入职场， 也没有刻意评估 Gap 对职业路径的影响。 更多是在当下的节奏中生活。 接下来，大概还是一些简单的事情： 见见朋友，聊聊技术和产品； 在图书馆或咖啡店看书； 陪伴家人，做饭、出行。 曾经计划过骑行 318 ，今年或许会重新考虑， 不过应该是自驾游。 在工作上，仍然会继续做独立产品。 随着 AI 的发展，编码本身不再是最困难的部分。 更难的是：是否存在真实需求，以及如何被用户发现。 也会更早地去尝试付费验证。 用户是否愿意付费，往往比数据更直接。 最后 这半年，没有变得更自由。 也没有发生特别大的变化。 生活反而更加规律。 但有一些细微的感受变得清晰： 早晨的空气， 图书馆的安静， 孩子写作业时的神情。 还有， 不再被时间持续推着向前的状态。
Gap 半年，人没有变废，但也没有想象中的自由。 没有环游世界，也没有睡到自然醒。 反而每天 6:40 起床，送孩子上学，比上班时还要规律。 但有一点很明确： 我不再焦虑了。 聊聊我的工作经历 回头看过去的职业路径，总是在“脱离轨道” 1. 科研热情的浇灭 从小县城到北京上大学，我选择了生物科学专业。 毕业后进入北京水产科学研究所，做助理研究员。 日常工作，是养鲟鱼，也做一些育种相关的研究。 因为鲟鱼性成熟周期较长，需要通过干预手段提高其经济价值。 我参与的课题，是“促性腺激素在毕赤酵母中的表达”。 实验做了一年，也有成功的时候。 直到有一次，一整缸鲟鱼被我养死。 那之后，对科研的兴趣也慢慢消散了。 2. 误入化妆品行业 后来，我去了上海欧莱雅中国研发中心。 依然和生物相关，但工作内容变成了在人造皮肤上测试化妆品。 将产品涂抹在人造皮肤上，在不同环境（例如不同强度的紫外线）下，观察其反应。 工作节奏稳定，也足够重复。 在经历过一次车祸之后，我开始重新思考： 这样的工作，是否是我想长期做下去的？ 3. 转行软件研发 我逐渐意识到，自己更希望创造一些能够被直接感知的东西， 也希望能更频繁地获得反馈。 于是开始自学编程。 从写下第一行，天天做着重复的实验第一个 demo ，再到找到第一份工作，一切都还算顺利。 在饿了么工作期间，我开始对文本编辑器产生兴趣。 开源了一个 Markdown 编辑器 marktext ，初衷只是为了更专注地写文档。 后来加入石墨文档，继续做编辑器相关的工作。 期间也尝试过一款独立笔记应用“小章鱼”（现在已经下架）。 再之后，去了字节跳动，但方向转向电商业务。 那段时间，工作节奏很快，会议很多。 有时甚至需要同时参加两个会议——电脑一个，手机一个。 看起来很忙，但内心逐渐变得空洞。 选择 Gap 的原因 1. 焦虑的积累 在字节跳动时，我已经开始意识到，自己离“创造有价值的产做这个初来越远。 日常更多是在围绕绩效、产出和晋升运转。 “内卷”不再只是一个词，而是一种具体的生活状态： 每天都很忙，但很难说清自己到底创造了什么。 焦虑开始积累， 晚上经常失眠，体重也在上升。 2. 身体的反馈 离开字节之后，我加入了一家创业公司，继续做编辑器相关研发。 工作节奏变成了 996 。 两年之后，身体开始出现明显的不适： 颈椎和尾椎持续疼痛，经常需要站立办公。 每天都很忙，但很难说清自己到底创造了什么。 3. 工作与生活的失衡 在决定 Gap 之前，我和妻子有过比较充分的沟通。 她的支持，以及家庭已有的储蓄，让这件事具备了现实可行性。 更重要的是，我开始意识到—— 儿子已经 8 岁了，而我陪伴他的时间非常有限。 大多数时候： 早上我起床时，他已经去上学； 晚上我回家时，他已经睡着。 除了周日，几乎没有交集。 这半年，我在做什么 1. 更规律的生活 Gap 并不意味着松散。 相反，生活变得更有节奏。 每天早起送孩子上学， 晚上也会更早入睡。 我开始下厨房，给孩子做饭。 陪他写作业，也会一起玩 Switch 上的《奥德赛》。 周末会去上海周边徒步、爬山。 这些事情本身都很普通， 但它们构成了日常。 2. 做了 1.5 个产品 送孩子上学到下午接他放学之间，是我自己的时间。 大约从早上八点到下午三点， 我会去图书馆或者咖啡店，继续做产品。 一个是之前就在做的 Inkio （原 mindbox ），一款 Markdown 笔记软件。 在 Gap 期间，为它补充了账号系统、云端存储，并优化了官网。 做这款产品，更多是出于对写作体验的在意。 另一个是 VidPilot ，一个 YouTube 视频总结和字幕翻译的浏览器插件。 它解决的是我在观看长视频时的效率问题。 这两个产品，都不算复杂。 但当收到用户反馈或陌生人的赞助时，依然会感到愉悦。 3. 一段相对松弛的时间 过年期间，我回了老家。 带父母在周边走了走： 去了青城山、都江堰，也去了乐山大佛。 也有一些时间，只是在县城里随意走动， 找一家咖啡店坐下来，看书。 不去计划未来，也不回看过去。 只是待着。 未来的打算 《纳瓦尔宝典》中提到： “退休，是不再为了想象中的明天而牺牲今天。” 这种状态，与我现在的体验有一些接近。 没有明确去设想何时重新进入职场， 也没有刻意评估 Gap 对职业路径的影响。 更多是在当下的节奏中生活。 接下来，大概还是一些简单的事情： 见见朋友，聊聊技术和产品； 在图书馆或咖啡店看书； 陪伴家人，做饭、出行。 曾经计划过骑行 318 ，今年或许会重新考虑， 不过应该是自驾游。 在工作上，仍然会继续做独立产品。 随着 AI 的发展，编码本身不再是最困难的部分。 更难的是：是否存在真实需求，以及如何被用户发现。 也会更早地去尝试付费验证。 用户是否愿意付费，往往比数据更直接。 最后 这半年，没有变得更自由。 也没有发生特别大的变化。 生活反而更加规律。 但有一些细微的感受变得清晰： 早晨的空气， 图书馆的安静， 孩子写作业时的神情。 还有， 不再被时间持续推着向前的状态。
Gap 半年，人没有变废，但也没有想象中的自由。 没有环游世界，也没有睡到自然醒。 反而每天 6:40 起床，送孩子上学，比上班时还要规律。 但有一点很明确： 我不再焦虑了。 聊聊我的工作经历 回头看过去的职业路径，总是在“脱离轨道” 1. 科研热情的浇灭 从小县城到北京上大学，我选择了生物科学专业。 毕业后进入北京水产科学研究所，做助理研究员。 日常工作，是养鲟鱼，也做一些育种相关的研究。 因为鲟鱼性成熟周期较长，需要通过干预手段提高其经济价值。 我参与的课题，是“促性腺激素在毕赤酵母中的表达”。 实验做了一年，也有成功的时候。 直到有一次，一整缸鲟鱼被我养死。 那之后，对科研的兴趣也慢慢消散了。 2. 误入化妆品行业 后来，我去了上海欧莱雅中国研发中心。 依然和生物相关，但工作内容变成了在人造皮肤上测试化妆品。 将产品涂抹在人造皮肤上，在不同环境（例如不同强度的紫外线）下，观察其反应。 工作节奏稳定，也足够重复。 在经历过一次车祸之后，我开始重新思考： 这样的工作，是否是我想长期做下去的？ 3. 转行软件研发 我逐渐意识到，自己更希望创造一些能够被直接感知的东西， 也希望能更频繁地获得反馈。 于是开始自学编程。 从写下第一行，天天做着重复的实验第一个 demo ，再到找到第一份工作，一切都还算顺利。 在饿了么工作期间，我开始对文本编辑器产生兴趣。 开源了一个 Markdown 编辑器 marktext ，初衷只是为了更专注地写文档。 后来加入石墨文档，继续做编辑器相关的工作。 期间也尝试过一款独立笔记应用“小章鱼”（现在已经下架）。 再之后，去了字节跳动，但方向转向电商业务。 那段时间，工作节奏很快，会议很多。 有时甚至需要同时参加两个会议——电脑一个，手机一个。 看起来很忙，但内心逐渐变得空洞。 选择 Gap 的原因 1. 焦虑的积累 在字节跳动时，我已经开始意识到，自己离“创造有价值的产做这个初来越远。 日常更多是在围绕绩效、产出和晋升运转。 “内卷”不再只是一个词，而是一种具体的生活状态： 每天都很忙，但很难说清自己到底创造了什么。 焦虑开始积累， 晚上经常失眠，体重也在上升。 2. 身体的反馈 离开字节之后，我加入了一家创业公司，继续做编辑器相关研发。 工作节奏变成了 996 。 两年之后，身体开始出现明显的不适： 颈椎和尾椎持续疼痛，经常需要站立办公。 每天都很忙，但很难说清自己到底创造了什么。 3. 工作与生活的失衡 在决定 Gap 之前，我和妻子有过比较充分的沟通。 她的支持，以及家庭已有的储蓄，让这件事具备了现实可行性。 更重要的是，我开始意识到—— 儿子已经 8 岁了，而我陪伴他的时间非常有限。 大多数时候： 早上我起床时，他已经去上学； 晚上我回家时，他已经睡着。 除了周日，几乎没有交集。 这半年，我在做什么 1. 更规律的生活 Gap 并不意味着松散。 相反，生活变得更有节奏。 每天早起送孩子上学， 晚上也会更早入睡。 我开始下厨房，给孩子做饭。 陪他写作业，也会一起玩 Switch 上的《奥德赛》。 周末会去上海周边徒步、爬山。 这些事情本身都很普通， 但它们构成了日常。 2. 做了 1.5 个产品 送孩子上学到下午接他放学之间，是我自己的时间。 大约从早上八点到下午三点， 我会去图书馆或者咖啡店，继续做产品。 一个是之前就在做的 Inkio （原 mindbox ），一款 Markdown 笔记软件。 在 Gap 期间，为它补充了账号系统、云端存储，并优化了官网。 做这款产品，更多是出于对写作体验的在意。 另一个是 VidPilot ，一个 YouTube 视频总结和字幕翻译的浏览器插件。 它解决的是我在观看长视频时的效率问题。 这两个产品，都不算复杂。 但当收到用户反馈或陌生人的赞助时，依然会感到愉悦。 3. 一段相对松弛的时间 过年期间，我回了老家。 带父母在周边走了走： 去了青城山、都江堰，也去了乐山大佛。 也有一些时间，只是在县城里随意走动， 找一家咖啡店坐下来，看书。 不去计划未来，也不回看过去。 只是待着。 未来的打算 《纳瓦尔宝典》中提到： “退休，是不再为了想象中的明天而牺牲今天。” 这种状态，与我现在的体验有一些接近。 没有明确去设想何时重新进入职场， 也没有刻意评估 Gap 对职业路径的影响。 更多是在当下的节奏中生活。 接下来，大概还是一些简单的事情： 见见朋友，聊聊技术和产品； 在图书馆或咖啡店看书； 陪伴家人，做饭、出行。 曾经计划过骑行 318 ，今年或许会重新考虑， 不过应该是自驾游。 在工作上，仍然会继续做独立产品。 随着 AI 的发展，编码本身不再是最困难的部分。 更难的是：是否存在真实需求，以及如何被用户发现。 也会更早地去尝试付费验证。 用户是否愿意付费，往往比数据更直接。 最后 这半年，没有变得更自由。 也没有发生特别大的变化。 生活反而更加规律。 但有一些细微的感受变得清晰： 早晨的空气， 图书馆的安静， 孩子写作业时的神情。 还有， 不再被时间持续推着向前的状态。
Gap 半年，人没有变废，但也没有想象中的自由。 没有环游世界，也没有睡到自然醒。 反而每天 6:40 起床，送孩子上学，比上班时还要规律。 但有一点很明确： 我不再焦虑了。 聊聊我的工作经历 回头看过去的职业路径，总是在“脱离轨道” 1. 科研热情的浇灭 从小县城到北京上大学，我选择了生物科学专业。 毕业后进入北京水产科学研究所，做助理研究员。 日常工作，是养鲟鱼，也做一些育种相关的研究。 因为鲟鱼性成熟周期较长，需要通过干预手段提高其经济价值。 我参与的课题，是“促性腺激素在毕赤酵母中的表达”。 实验做了一年，也有成功的时候。 直到有一次，一整缸鲟鱼被我养死。 那之后，对科研的兴趣也慢慢消散了。 2. 误入化妆品行业 后来，我去了上海欧莱雅中国研发中心。 依然和生物相关，但工作内容变成了在人造皮肤上测试化妆品。 将产品涂抹在人造皮肤上，在不同环境（例如不同强度的紫外线）下，观察其反应。 工作节奏稳定，也足够重复。 在经历过一次车祸之后，我开始重新思考： 这样的工作，是否是我想长期做下去的？ 3. 转行软件研发 我逐渐意识到，自己更希望创造一些能够被直接感知的东西， 也希望能更频繁地获得反馈。 于是开始自学编程。 从写下第一行，天天做着重复的实验第一个 demo ，再到找到第一份工作，一切都还算顺利。 在饿了么工作期间，我开始对文本编辑器产生兴趣。 开源了一个 Markdown 编辑器 marktext ，初衷只是为了更专注地写文档。 后来加入石墨文档，继续做编辑器相关的工作。 期间也尝试过一款独立笔记应用“小章鱼”（现在已经下架）。 再之后，去了字节跳动，但方向转向电商业务。 那段时间，工作节奏很快，会议很多。 有时甚至需要同时参加两个会议——电脑一个，手机一个。 看起来很忙，但内心逐渐变得空洞。 选择 Gap 的原因 1. 焦虑的积累 在字节跳动时，我已经开始意识到，自己离“创造有价值的产做这个初来越远。 日常更多是在围绕绩效、产出和晋升运转。 “内卷”不再只是一个词，而是一种具体的生活状态： 每天都很忙，但很难说清自己到底创造了什么。 焦虑开始积累， 晚上经常失眠，体重也在上升。 2. 身体的反馈 离开字节之后，我加入了一家创业公司，继续做编辑器相关研发。 工作节奏变成了 996 。 两年之后，身体开始出现明显的不适： 颈椎和尾椎持续疼痛，经常需要站立办公。 每天都很忙，但很难说清自己到底创造了什么。 3. 工作与生活的失衡 在决定 Gap 之前，我和妻子有过比较充分的沟通。 她的支持，以及家庭已有的储蓄，让这件事具备了现实可行性。 更重要的是，我开始意识到—— 儿子已经 8 岁了，而我陪伴他的时间非常有限。 大多数时候： 早上我起床时，他已经去上学； 晚上我回家时，他已经睡着。 除了周日，几乎没有交集。 这半年，我在做什么 1. 更规律的生活 Gap 并不意味着松散。 相反，生活变得更有节奏。 每天早起送孩子上学， 晚上也会更早入睡。 我开始下厨房，给孩子做饭。 陪他写作业，也会一起玩 Switch 上的《奥德赛》。 周末会去上海周边徒步、爬山。 这些事情本身都很普通， 但它们构成了日常。 2. 做了 1.5 个产品 送孩子上学到下午接他放学之间，是我自己的时间。 大约从早上八点到下午三点， 我会去图书馆或者咖啡店，继续做产品。 一个是之前就在做的 Inkio （原 mindbox ），一款 Markdown 笔记软件。 在 Gap 期间，为它补充了账号系统、云端存储，并优化了官网。 做这款产品，更多是出于对写作体验的在意。 另一个是 VidPilot ，一个 YouTube 视频总结和字幕翻译的浏览器插件。 它解决的是我在观看长视频时的效率问题。 这两个产品，都不算复杂。 但当收到用户反馈或陌生人的赞助时，依然会感到愉悦。 3. 一段相对松弛的时间 过年期间，我回了老家。 带父母在周边走了走： 去了青城山、都江堰，也去了乐山大佛。 也有一些时间，只是在县城里随意走动， 找一家咖啡店坐下来，看书。 不去计划未来，也不回看过去。 只是待着。 未来的打算 《纳瓦尔宝典》中提到： “退休，是不再为了想象中的明天而牺牲今天。” 这种状态，与我现在的体验有一些接近。 没有明确去设想何时重新进入职场， 也没有刻意评估 Gap 对职业路径的影响。 更多是在当下的节奏中生活。 接下来，大概还是一些简单的事情： 见见朋友，聊聊技术和产品； 在图书馆或咖啡店看书； 陪伴家人，做饭、出行。 曾经计划过骑行 318 ，今年或许会重新考虑， 不过应该是自驾游。 在工作上，仍然会继续做独立产品。 随着 AI 的发展，编码本身不再是最困难的部分。 更难的是：是否存在真实需求，以及如何被用户发现。 也会更早地去尝试付费验证。 用户是否愿意付费，往往比数据更直接。 最后 这半年，没有变得更自由。 也没有发生特别大的变化。 生活反而更加规律。 但有一些细微的感受变得清晰： 早晨的空气， 图书馆的安静， 孩子写作业时的神情。 还有， 不再被时间持续推着向前的状态。
Gap 半年，人没有变废，但也没有想象中的自由。 没有环游世界，也没有睡到自然醒。 反而每天 6:40 起床，送孩子上学，比上班时还要规律。 但有一点很明确： 我不再焦虑了。 聊聊我的工作经历 回头看过去的职业路径，总是在“脱离轨道” 1. 科研热情的浇灭 从小县城到北京上大学，我选择了生物科学专业。 毕业后进入北京水产科学研究所，做助理研究员。 日常工作，是养鲟鱼，也做一些育种相关的研究。 因为鲟鱼性成熟周期较长，需要通过干预手段提高其经济价值。 我参与的课题，是“促性腺激素在毕赤酵母中的表达”。 实验做了一年，也有成功的时候。 直到有一次，一整缸鲟鱼被我养死。 那之后，对科研的兴趣也慢慢消散了。 2. 误入化妆品行业 后来，我去了上海欧莱雅中国研发中心。 依然和生物相关，但工作内容变成了在人造皮肤上测试化妆品。 将产品涂抹在人造皮肤上，在不同环境（例如不同强度的紫外线）下，观察其反应。 工作节奏稳定，也足够重复。 在经历过一次车祸之后，我开始重新思考： 这样的工作，是否是我想长期做下去的？ 3. 转行软件研发 我逐渐意识到，自己更希望创造一些能够被直接感知的东西， 也希望能更频繁地获得反馈。 于是开始自学编程。 从写下第一行，天天做着重复的实验第一个 demo ，再到找到第一份工作，一切都还算顺利。 在饿了么工作期间，我开始对文本编辑器产生兴趣。 开源了一个 Markdown 编辑器 marktext ，初衷只是为了更专注地写文档。 后来加入石墨文档，继续做编辑器相关的工作。 期间也尝试过一款独立笔记应用“小章鱼”（现在已经下架）。 再之后，去了字节跳动，但方向转向电商业务。 那段时间，工作节奏很快，会议很多。 有时甚至需要同时参加两个会议——电脑一个，手机一个。 看起来很忙，但内心逐渐变得空洞。 选择 Gap 的原因 1. 焦虑的积累 在字节跳动时，我已经开始意识到，自己离“创造有价值的产做这个初来越远。 日常更多是在围绕绩效、产出和晋升运转。 “内卷”不再只是一个词，而是一种具体的生活状态： 每天都很忙，但很难说清自己到底创造了什么。 焦虑开始积累， 晚上经常失眠，体重也在上升。 2. 身体的反馈 离开字节之后，我加入了一家创业公司，继续做编辑器相关研发。 工作节奏变成了 996 。 两年之后，身体开始出现明显的不适： 颈椎和尾椎持续疼痛，经常需要站立办公。 每天都很忙，但很难说清自己到底创造了什么。 3. 工作与生活的失衡 在决定 Gap 之前，我和妻子有过比较充分的沟通。 她的支持，以及家庭已有的储蓄，让这件事具备了现实可行性。 更重要的是，我开始意识到—— 儿子已经 8 岁了，而我陪伴他的时间非常有限。 大多数时候： 早上我起床时，他已经去上学； 晚上我回家时，他已经睡着。 除了周日，几乎没有交集。 这半年，我在做什么 1. 更规律的生活 Gap 并不意味着松散。 相反，生活变得更有节奏。 每天早起送孩子上学， 晚上也会更早入睡。 我开始下厨房，给孩子做饭。 陪他写作业，也会一起玩 Switch 上的《奥德赛》。 周末会去上海周边徒步、爬山。 这些事情本身都很普通， 但它们构成了日常。 2. 做了 1.5 个产品 送孩子上学到下午接他放学之间，是我自己的时间。 大约从早上八点到下午三点， 我会去图书馆或者咖啡店，继续做产品。 一个是之前就在做的 Inkio （原 mindbox ），一款 Markdown 笔记软件。 在 Gap 期间，为它补充了账号系统、云端存储，并优化了官网。 做这款产品，更多是出于对写作体验的在意。 另一个是 VidPilot ，一个 YouTube 视频总结和字幕翻译的浏览器插件。 它解决的是我在观看长视频时的效率问题。 这两个产品，都不算复杂。 但当收到用户反馈或陌生人的赞助时，依然会感到愉悦。 3. 一段相对松弛的时间 过年期间，我回了老家。 带父母在周边走了走： 去了青城山、都江堰，也去了乐山大佛。 也有一些时间，只是在县城里随意走动， 找一家咖啡店坐下来，看书。 不去计划未来，也不回看过去。 只是待着。 未来的打算 《纳瓦尔宝典》中提到： “退休，是不再为了想象中的明天而牺牲今天。” 这种状态，与我现在的体验有一些接近。 没有明确去设想何时重新进入职场， 也没有刻意评估 Gap 对职业路径的影响。 更多是在当下的节奏中生活。 接下来，大概还是一些简单的事情： 见见朋友，聊聊技术和产品； 在图书馆或咖啡店看书； 陪伴家人，做饭、出行。 曾经计划过骑行 318 ，今年或许会重新考虑， 不过应该是自驾游。 在工作上，仍然会继续做独立产品。 随着 AI 的发展，编码本身不再是最困难的部分。 更难的是：是否存在真实需求，以及如何被用户发现。 也会更早地去尝试付费验证。 用户是否愿意付费，往往比数据更直接。 最后 这半年，没有变得更自由。 也没有发生特别大的变化。 生活反而更加规律。 但有一些细微的感受变得清晰： 早晨的空气， 图书馆的安静， 孩子写作业时的神情。 还有， 不再被时间持续推着向前的状态。
Gap 半年，人没有变废，但也没有想象中的自由。 没有环游世界，也没有睡到自然醒。 反而每天 6:40 起床，送孩子上学，比上班时还要规律。 但有一点很明确： 我不再焦虑了。 聊聊我的工作经历 回头看过去的职业路径，总是在“脱离轨道” 1. 科研热情的浇灭 从小县城到北京上大学，我选择了生物科学专业。 毕业后进入北京水产科学研究所，做助理研究员。 日常工作，是养鲟鱼，也做一些育种相关的研究。 因为鲟鱼性成熟周期较长，需要通过干预手段提高其经济价值。 我参与的课题，是“促性腺激素在毕赤酵母中的表达”。 实验做了一年，也有成功的时候。 直到有一次，一整缸鲟鱼被我养死。 那之后，对科研的兴趣也慢慢消散了。 2. 误入化妆品行业 后来，我去了上海欧莱雅中国研发中心。 依然和生物相关，但工作内容变成了在人造皮肤上测试化妆品。 将产品涂抹在人造皮肤上，在不同环境（例如不同强度的紫外线）下，观察其反应。 工作节奏稳定，也足够重复。 在经历过一次车祸之后，我开始重新思考： 这样的工作，是否是我想长期做下去的？ 3. 转行软件研发 我逐渐意识到，自己更希望创造一些能够被直接感知的东西， 也希望能更频繁地获得反馈。 于是开始自学编程。 从写下第一行，天天做着重复的实验第一个 demo ，再到找到第一份工作，一切都还算顺利。 在饿了么工作期间，我开始对文本编辑器产生兴趣。 开源了一个 Markdown 编辑器 marktext ，初衷只是为了更专注地写文档。 后来加入石墨文档，继续做编辑器相关的工作。 期间也尝试过一款独立笔记应用“小章鱼”（现在已经下架）。 再之后，去了字节跳动，但方向转向电商业务。 那段时间，工作节奏很快，会议很多。 有时甚至需要同时参加两个会议——电脑一个，手机一个。 看起来很忙，但内心逐渐变得空洞。 选择 Gap 的原因 1. 焦虑的积累 在字节跳动时，我已经开始意识到，自己离“创造有价值的产做这个初来越远。 日常更多是在围绕绩效、产出和晋升运转。 “内卷”不再只是一个词，而是一种具体的生活状态： 每天都很忙，但很难说清自己到底创造了什么。 焦虑开始积累， 晚上经常失眠，体重也在上升。 2. 身体的反馈 离开字节之后，我加入了一家创业公司，继续做编辑器相关研发。 工作节奏变成了 996 。 两年之后，身体开始出现明显的不适： 颈椎和尾椎持续疼痛，经常需要站立办公。 每天都很忙，但很难说清自己到底创造了什么。 3. 工作与生活的失衡 在决定 Gap 之前，我和妻子有过比较充分的沟通。 她的支持，以及家庭已有的储蓄，让这件事具备了现实可行性。 更重要的是，我开始意识到—— 儿子已经 8 岁了，而我陪伴他的时间非常有限。 大多数时候： 早上我起床时，他已经去上学； 晚上我回家时，他已经睡着。 除了周日，几乎没有交集。 这半年，我在做什么 1. 更规律的生活 Gap 并不意味着松散。 相反，生活变得更有节奏。 每天早起送孩子上学， 晚上也会更早入睡。 我开始下厨房，给孩子做饭。 陪他写作业，也会一起玩 Switch 上的《奥德赛》。 周末会去上海周边徒步、爬山。 这些事情本身都很普通， 但它们构成了日常。 2. 做了 1.5 个产品 送孩子上学到下午接他放学之间，是我自己的时间。 大约从早上八点到下午三点， 我会去图书馆或者咖啡店，继续做产品。 一个是之前就在做的 Inkio （原 mindbox ），一款 Markdown 笔记软件。 在 Gap 期间，为它补充了账号系统、云端存储，并优化了官网。 做这款产品，更多是出于对写作体验的在意。 另一个是 VidPilot ，一个 YouTube 视频总结和字幕翻译的浏览器插件。 它解决的是我在观看长视频时的效率问题。 这两个产品，都不算复杂。 但当收到用户反馈或陌生人的赞助时，依然会感到愉悦。 3. 一段相对松弛的时间 过年期间，我回了老家。 带父母在周边走了走： 去了青城山、都江堰，也去了乐山大佛。 也有一些时间，只是在县城里随意走动， 找一家咖啡店坐下来，看书。 不去计划未来，也不回看过去。 只是待着。 未来的打算 《纳瓦尔宝典》中提到： “退休，是不再为了想象中的明天而牺牲今天。” 这种状态，与我现在的体验有一些接近。 没有明确去设想何时重新进入职场， 也没有刻意评估 Gap 对职业路径的影响。 更多是在当下的节奏中生活。 接下来，大概还是一些简单的事情： 见见朋友，聊聊技术和产品； 在图书馆或咖啡店看书； 陪伴家人，做饭、出行。 曾经计划过骑行 318 ，今年或许会重新考虑， 不过应该是自驾游。 在工作上，仍然会继续做独立产品。 随着 AI 的发展，编码本身不再是最困难的部分。 更难的是：是否存在真实需求，以及如何被用户发现。 也会更早地去尝试付费验证。 用户是否愿意付费，往往比数据更直接。 最后 这半年，没有变得更自由。 也没有发生特别大的变化。 生活反而更加规律。 但有一些细微的感受变得清晰： 早晨的空气， 图书馆的安静， 孩子写作业时的神情。 还有， 不再被时间持续推着向前的状态。
Gap 半年，人没有变废，但也没有想象中的自由。 没有环游世界，也没有睡到自然醒。 反而每天 6:40 起床，送孩子上学，比上班时还要规律。 但有一点很明确： 我不再焦虑了。 聊聊我的工作经历 回头看过去的职业路径，总是在“脱离轨道” 1. 科研热情的浇灭 从小县城到北京上大学，我选择了生物科学专业。 毕业后进入北京水产科学研究所，做助理研究员。 日常工作，是养鲟鱼，也做一些育种相关的研究。 因为鲟鱼性成熟周期较长，需要通过干预手段提高其经济价值。 我参与的课题，是“促性腺激素在毕赤酵母中的表达”。 实验做了一年，也有成功的时候。 直到有一次，一整缸鲟鱼被我养死。 那之后，对科研的兴趣也慢慢消散了。 2. 误入化妆品行业 后来，我去了上海欧莱雅中国研发中心。 依然和生物相关，但工作内容变成了在人造皮肤上测试化妆品。 将产品涂抹在人造皮肤上，在不同环境（例如不同强度的紫外线）下，观察其反应。 工作节奏稳定，也足够重复。 在经历过一次车祸之后，我开始重新思考： 这样的工作，是否是我想长期做下去的？ 3. 转行软件研发 我逐渐意识到，自己更希望创造一些能够被直接感知的东西， 也希望能更频繁地获得反馈。 于是开始自学编程。 从写下第一行，天天做着重复的实验第一个 demo ，再到找到第一份工作，一切都还算顺利。 在饿了么工作期间，我开始对文本编辑器产生兴趣。 开源了一个 Markdown 编辑器 marktext ，初衷只是为了更专注地写文档。 后来加入石墨文档，继续做编辑器相关的工作。 期间也尝试过一款独立笔记应用“小章鱼”（现在已经下架）。 再之后，去了字节跳动，但方向转向电商业务。 那段时间，工作节奏很快，会议很多。 有时甚至需要同时参加两个会议——电脑一个，手机一个。 看起来很忙，但内心逐渐变得空洞。 选择 Gap 的原因 1. 焦虑的积累 在字节跳动时，我已经开始意识到，自己离“创造有价值的产做这个初来越远。 日常更多是在围绕绩效、产出和晋升运转。 “内卷”不再只是一个词，而是一种具体的生活状态： 每天都很忙，但很难说清自己到底创造了什么。 焦虑开始积累， 晚上经常失眠，体重也在上升。 2. 身体的反馈 离开字节之后，我加入了一家创业公司，继续做编辑器相关研发。 工作节奏变成了 996 。 两年之后，身体开始出现明显的不适： 颈椎和尾椎持续疼痛，经常需要站立办公。 每天都很忙，但很难说清自己到底创造了什么。 3. 工作与生活的失衡 在决定 Gap 之前，我和妻子有过比较充分的沟通。 她的支持，以及家庭已有的储蓄，让这件事具备了现实可行性。 更重要的是，我开始意识到—— 儿子已经 8 岁了，而我陪伴他的时间非常有限。 大多数时候： 早上我起床时，他已经去上学； 晚上我回家时，他已经睡着。 除了周日，几乎没有交集。 这半年，我在做什么 1. 更规律的生活 Gap 并不意味着松散。 相反，生活变得更有节奏。 每天早起送孩子上学， 晚上也会更早入睡。 我开始下厨房，给孩子做饭。 陪他写作业，也会一起玩 Switch 上的《奥德赛》。 周末会去上海周边徒步、爬山。 这些事情本身都很普通， 但它们构成了日常。 2. 做了 1.5 个产品 送孩子上学到下午接他放学之间，是我自己的时间。 大约从早上八点到下午三点， 我会去图书馆或者咖啡店，继续做产品。 一个是之前就在做的 Inkio （原 mindbox ），一款 Markdown 笔记软件。 在 Gap 期间，为它补充了账号系统、云端存储，并优化了官网。 做这款产品，更多是出于对写作体验的在意。 另一个是 VidPilot ，一个 YouTube 视频总结和字幕翻译的浏览器插件。 它解决的是我在观看长视频时的效率问题。 这两个产品，都不算复杂。 但当收到用户反馈或陌生人的赞助时，依然会感到愉悦。 3. 一段相对松弛的时间 过年期间，我回了老家。 带父母在周边走了走： 去了青城山、都江堰，也去了乐山大佛。 也有一些时间，只是在县城里随意走动， 找一家咖啡店坐下来，看书。 不去计划未来，也不回看过去。 只是待着。 未来的打算 《纳瓦尔宝典》中提到： “退休，是不再为了想象中的明天而牺牲今天。” 这种状态，与我现在的体验有一些接近。 没有明确去设想何时重新进入职场， 也没有刻意评估 Gap 对职业路径的影响。 更多是在当下的节奏中生活。 接下来，大概还是一些简单的事情： 见见朋友，聊聊技术和产品； 在图书馆或咖啡店看书； 陪伴家人，做饭、出行。 曾经计划过骑行 318 ，今年或许会重新考虑， 不过应该是自驾游。 在工作上，仍然会继续做独立产品。 随着 AI 的发展，编码本身不再是最困难的部分。 更难的是：是否存在真实需求，以及如何被用户发现。 也会更早地去尝试付费验证。 用户是否愿意付费，往往比数据更直接。 最后 这半年，没有变得更自由。 也没有发生特别大的变化。 生活反而更加规律。 但有一些细微的感受变得清晰： 早晨的空气， 图书馆的安静， 孩子写作业时的神情。 还有， 不再被时间持续推着向前的状态。
Gap 半年，人没有变废，但也没有想象中的自由。 没有环游世界，也没有睡到自然醒。 反而每天 6:40 起床，送孩子上学，比上班时还要规律。 但有一点很明确： 我不再焦虑了。 聊聊我的工作经历 回头看过去的职业路径，总是在“脱离轨道” 1. 科研热情的浇灭 从小县城到北京上大学，我选择了生物科学专业。 毕业后进入北京水产科学研究所，做助理研究员。 日常工作，是养鲟鱼，也做一些育种相关的研究。 因为鲟鱼性成熟周期较长，需要通过干预手段提高其经济价值。 我参与的课题，是“促性腺激素在毕赤酵母中的表达”。 实验做了一年，也有成功的时候。 直到有一次，一整缸鲟鱼被我养死。 那之后，对科研的兴趣也慢慢消散了。 2. 误入化妆品行业 后来，我去了上海欧莱雅中国研发中心。 依然和生物相关，但工作内容变成了在人造皮肤上测试化妆品。 将产品涂抹在人造皮肤上，在不同环境（例如不同强度的紫外线）下，观察其反应。 工作节奏稳定，也足够重复。 在经历过一次车祸之后，我开始重新思考： 这样的工作，是否是我想长期做下去的？ 3. 转行软件研发 我逐渐意识到，自己更希望创造一些能够被直接感知的东西， 也希望能更频繁地获得反馈。 于是开始自学编程。 从写下第一行，天天做着重复的实验第一个 demo ，再到找到第一份工作，一切都还算顺利。 在饿了么工作期间，我开始对文本编辑器产生兴趣。 开源了一个 Markdown 编辑器 marktext ，初衷只是为了更专注地写文档。 后来加入石墨文档，继续做编辑器相关的工作。 期间也尝试过一款独立笔记应用“小章鱼”（现在已经下架）。 再之后，去了字节跳动，但方向转向电商业务。 那段时间，工作节奏很快，会议很多。 有时甚至需要同时参加两个会议——电脑一个，手机一个。 看起来很忙，但内心逐渐变得空洞。 选择 Gap 的原因 1. 焦虑的积累 在字节跳动时，我已经开始意识到，自己离“创造有价值的产做这个初来越远。 日常更多是在围绕绩效、产出和晋升运转。 “内卷”不再只是一个词，而是一种具体的生活状态： 每天都很忙，但很难说清自己到底创造了什么。 焦虑开始积累， 晚上经常失眠，体重也在上升。 2. 身体的反馈 离开字节之后，我加入了一家创业公司，继续做编辑器相关研发。 工作节奏变成了 996 。 两年之后，身体开始出现明显的不适： 颈椎和尾椎持续疼痛，经常需要站立办公。 每天都很忙，但很难说清自己到底创造了什么。 3. 工作与生活的失衡 在决定 Gap 之前，我和妻子有过比较充分的沟通。 她的支持，以及家庭已有的储蓄，让这件事具备了现实可行性。 更重要的是，我开始意识到—— 儿子已经 8 岁了，而我陪伴他的时间非常有限。 大多数时候： 早上我起床时，他已经去上学； 晚上我回家时，他已经睡着。 除了周日，几乎没有交集。 这半年，我在做什么 1. 更规律的生活 Gap 并不意味着松散。 相反，生活变得更有节奏。 每天早起送孩子上学， 晚上也会更早入睡。 我开始下厨房，给孩子做饭。 陪他写作业，也会一起玩 Switch 上的《奥德赛》。 周末会去上海周边徒步、爬山。 这些事情本身都很普通， 但它们构成了日常。 2. 做了 1.5 个产品 送孩子上学到下午接他放学之间，是我自己的时间。 大约从早上八点到下午三点， 我会去图书馆或者咖啡店，继续做产品。 一个是之前就在做的 Inkio （原 mindbox ），一款 Markdown 笔记软件。 在 Gap 期间，为它补充了账号系统、云端存储，并优化了官网。 做这款产品，更多是出于对写作体验的在意。 另一个是 VidPilot ，一个 YouTube 视频总结和字幕翻译的浏览器插件。 它解决的是我在观看长视频时的效率问题。 这两个产品，都不算复杂。 但当收到用户反馈或陌生人的赞助时，依然会感到愉悦。 3. 一段相对松弛的时间 过年期间，我回了老家。 带父母在周边走了走： 去了青城山、都江堰，也去了乐山大佛。 也有一些时间，只是在县城里随意走动， 找一家咖啡店坐下来，看书。 不去计划未来，也不回看过去。 只是待着。 未来的打算 《纳瓦尔宝典》中提到： “退休，是不再为了想象中的明天而牺牲今天。” 这种状态，与我现在的体验有一些接近。 没有明确去设想何时重新进入职场， 也没有刻意评估 Gap 对职业路径的影响。 更多是在当下的节奏中生活。 接下来，大概还是一些简单的事情： 见见朋友，聊聊技术和产品； 在图书馆或咖啡店看书； 陪伴家人，做饭、出行。 曾经计划过骑行 318 ，今年或许会重新考虑， 不过应该是自驾游。 在工作上，仍然会继续做独立产品。 随着 AI 的发展，编码本身不再是最困难的部分。 更难的是：是否存在真实需求，以及如何被用户发现。 也会更早地去尝试付费验证。 用户是否愿意付费，往往比数据更直接。 最后 这半年，没有变得更自由。 也没有发生特别大的变化。 生活反而更加规律。 但有一些细微的感受变得清晰： 早晨的空气， 图书馆的安静， 孩子写作业时的神情。 还有， 不再被时间持续推着向前的状态。
Gap 半年，人没有变废，但也没有想象中的自由。 没有环游世界，也没有睡到自然醒。 反而每天 6:40 起床，送孩子上学，比上班时还要规律。 但有一点很明确： 我不再焦虑了。 聊聊我的工作经历 回头看过去的职业路径，总是在“脱离轨道” 1. 科研热情的浇灭 从小县城到北京上大学，我选择了生物科学专业。 毕业后进入北京水产科学研究所，做助理研究员。 日常工作，是养鲟鱼，也做一些育种相关的研究。 因为鲟鱼性成熟周期较长，需要通过干预手段提高其经济价值。 我参与的课题，是“促性腺激素在毕赤酵母中的表达”。 实验做了一年，也有成功的时候。 直到有一次，一整缸鲟鱼被我养死。 那之后，对科研的兴趣也慢慢消散了。 2. 误入化妆品行业 后来，我去了上海欧莱雅中国研发中心。 依然和生物相关，但工作内容变成了在人造皮肤上测试化妆品。 将产品涂抹在人造皮肤上，在不同环境（例如不同强度的紫外线）下，观察其反应。 工作节奏稳定，也足够重复。 在经历过一次车祸之后，我开始重新思考： 这样的工作，是否是我想长期做下去的？ 3. 转行软件研发 我逐渐意识到，自己更希望创造一些能够被直接感知的东西， 也希望能更频繁地获得反馈。 于是开始自学编程。 从写下第一行，天天做着重复的实验第一个 demo ，再到找到第一份工作，一切都还算顺利。 在饿了么工作期间，我开始对文本编辑器产生兴趣。 开源了一个 Markdown 编辑器 marktext ，初衷只是为了更专注地写文档。 后来加入石墨文档，继续做编辑器相关的工作。 期间也尝试过一款独立笔记应用“小章鱼”（现在已经下架）。 再之后，去了字节跳动，但方向转向电商业务。 那段时间，工作节奏很快，会议很多。 有时甚至需要同时参加两个会议——电脑一个，手机一个。 看起来很忙，但内心逐渐变得空洞。 选择 Gap 的原因 1. 焦虑的积累 在字节跳动时，我已经开始意识到，自己离“创造有价值的产做这个初来越远。 日常更多是在围绕绩效、产出和晋升运转。 “内卷”不再只是一个词，而是一种具体的生活状态： 每天都很忙，但很难说清自己到底创造了什么。 焦虑开始积累， 晚上经常失眠，体重也在上升。 2. 身体的反馈 离开字节之后，我加入了一家创业公司，继续做编辑器相关研发。 工作节奏变成了 996 。 两年之后，身体开始出现明显的不适： 颈椎和尾椎持续疼痛，经常需要站立办公。 每天都很忙，但很难说清自己到底创造了什么。 3. 工作与生活的失衡 在决定 Gap 之前，我和妻子有过比较充分的沟通。 她的支持，以及家庭已有的储蓄，让这件事具备了现实可行性。 更重要的是，我开始意识到—— 儿子已经 8 岁了，而我陪伴他的时间非常有限。 大多数时候： 早上我起床时，他已经去上学； 晚上我回家时，他已经睡着。 除了周日，几乎没有交集。 这半年，我在做什么 1. 更规律的生活 Gap 并不意味着松散。 相反，生活变得更有节奏。 每天早起送孩子上学， 晚上也会更早入睡。 我开始下厨房，给孩子做饭。 陪他写作业，也会一起玩 Switch 上的《奥德赛》。 周末会去上海周边徒步、爬山。 这些事情本身都很普通， 但它们构成了日常。 2. 做了 1.5 个产品 送孩子上学到下午接他放学之间，是我自己的时间。 大约从早上八点到下午三点， 我会去图书馆或者咖啡店，继续做产品。 一个是之前就在做的 Inkio （原 mindbox ），一款 Markdown 笔记软件。 在 Gap 期间，为它补充了账号系统、云端存储，并优化了官网。 做这款产品，更多是出于对写作体验的在意。 另一个是 VidPilot ，一个 YouTube 视频总结和字幕翻译的浏览器插件。 它解决的是我在观看长视频时的效率问题。 这两个产品，都不算复杂。 但当收到用户反馈或陌生人的赞助时，依然会感到愉悦。 3. 一段相对松弛的时间 过年期间，我回了老家。 带父母在周边走了走： 去了青城山、都江堰，也去了乐山大佛。 也有一些时间，只是在县城里随意走动， 找一家咖啡店坐下来，看书。 不去计划未来，也不回看过去。 只是待着。 未来的打算 《纳瓦尔宝典》中提到： “退休，是不再为了想象中的明天而牺牲今天。” 这种状态，与我现在的体验有一些接近。 没有明确去设想何时重新进入职场， 也没有刻意评估 Gap 对职业路径的影响。 更多是在当下的节奏中生活。 接下来，大概还是一些简单的事情： 见见朋友，聊聊技术和产品； 在图书馆或咖啡店看书； 陪伴家人，做饭、出行。 曾经计划过骑行 318 ，今年或许会重新考虑， 不过应该是自驾游。 在工作上，仍然会继续做独立产品。 随着 AI 的发展，编码本身不再是最困难的部分。 更难的是：是否存在真实需求，以及如何被用户发现。 也会更早地去尝试付费验证。 用户是否愿意付费，往往比数据更直接。 最后 这半年，没有变得更自由。 也没有发生特别大的变化。 生活反而更加规律。 但有一些细微的感受变得清晰： 早晨的空气， 图书馆的安静， 孩子写作业时的神情。 还有， 不再被时间持续推着向前的状态。
Gap 半年，人没有变废，但也没有想象中的自由。 没有环游世界，也没有睡到自然醒。 反而每天 6:40 起床，送孩子上学，比上班时还要规律。 但有一点很明确： 我不再焦虑了。 聊聊我的工作经历 回头看过去的职业路径，总是在“脱离轨道” 1. 科研热情的浇灭 从小县城到北京上大学，我选择了生物科学专业。 毕业后进入北京水产科学研究所，做助理研究员。 日常工作，是养鲟鱼，也做一些育种相关的研究。 因为鲟鱼性成熟周期较长，需要通过干预手段提高其经济价值。 我参与的课题，是“促性腺激素在毕赤酵母中的表达”。 实验做了一年，也有成功的时候。 直到有一次，一整缸鲟鱼被我养死。 那之后，对科研的兴趣也慢慢消散了。 2. 误入化妆品行业 后来，我去了上海欧莱雅中国研发中心。 依然和生物相关，但工作内容变成了在人造皮肤上测试化妆品。 将产品涂抹在人造皮肤上，在不同环境（例如不同强度的紫外线）下，观察其反应。 工作节奏稳定，也足够重复。 在经历过一次车祸之后，我开始重新思考： 这样的工作，是否是我想长期做下去的？ 3. 转行软件研发 我逐渐意识到，自己更希望创造一些能够被直接感知的东西， 也希望能更频繁地获得反馈。 于是开始自学编程。 从写下第一行，天天做着重复的实验第一个 demo ，再到找到第一份工作，一切都还算顺利。 在饿了么工作期间，我开始对文本编辑器产生兴趣。 开源了一个 Markdown 编辑器 marktext ，初衷只是为了更专注地写文档。 后来加入石墨文档，继续做编辑器相关的工作。 期间也尝试过一款独立笔记应用“小章鱼”（现在已经下架）。 再之后，去了字节跳动，但方向转向电商业务。 那段时间，工作节奏很快，会议很多。 有时甚至需要同时参加两个会议——电脑一个，手机一个。 看起来很忙，但内心逐渐变得空洞。 选择 Gap 的原因 1. 焦虑的积累 在字节跳动时，我已经开始意识到，自己离“创造有价值的产做这个初来越远。 日常更多是在围绕绩效、产出和晋升运转。 “内卷”不再只是一个词，而是一种具体的生活状态： 每天都很忙，但很难说清自己到底创造了什么。 焦虑开始积累， 晚上经常失眠，体重也在上升。 2. 身体的反馈 离开字节之后，我加入了一家创业公司，继续做编辑器相关研发。 工作节奏变成了 996 。 两年之后，身体开始出现明显的不适： 颈椎和尾椎持续疼痛，经常需要站立办公。 每天都很忙，但很难说清自己到底创造了什么。 3. 工作与生活的失衡 在决定 Gap 之前，我和妻子有过比较充分的沟通。 她的支持，以及家庭已有的储蓄，让这件事具备了现实可行性。 更重要的是，我开始意识到—— 儿子已经 8 岁了，而我陪伴他的时间非常有限。 大多数时候： 早上我起床时，他已经去上学； 晚上我回家时，他已经睡着。 除了周日，几乎没有交集。 这半年，我在做什么 1. 更规律的生活 Gap 并不意味着松散。 相反，生活变得更有节奏。 每天早起送孩子上学， 晚上也会更早入睡。 我开始下厨房，给孩子做饭。 陪他写作业，也会一起玩 Switch 上的《奥德赛》。 周末会去上海周边徒步、爬山。 这些事情本身都很普通， 但它们构成了日常。 2. 做了 1.5 个产品 送孩子上学到下午接他放学之间，是我自己的时间。 大约从早上八点到下午三点， 我会去图书馆或者咖啡店，继续做产品。 一个是之前就在做的 Inkio （原 mindbox ），一款 Markdown 笔记软件。 在 Gap 期间，为它补充了账号系统、云端存储，并优化了官网。 做这款产品，更多是出于对写作体验的在意。 另一个是 VidPilot ，一个 YouTube 视频总结和字幕翻译的浏览器插件。 它解决的是我在观看长视频时的效率问题。 这两个产品，都不算复杂。 但当收到用户反馈或陌生人的赞助时，依然会感到愉悦。 3. 一段相对松弛的时间 过年期间，我回了老家。 带父母在周边走了走： 去了青城山、都江堰，也去了乐山大佛。 也有一些时间，只是在县城里随意走动， 找一家咖啡店坐下来，看书。 不去计划未来，也不回看过去。 只是待着。 未来的打算 《纳瓦尔宝典》中提到： “退休，是不再为了想象中的明天而牺牲今天。” 这种状态，与我现在的体验有一些接近。 没有明确去设想何时重新进入职场， 也没有刻意评估 Gap 对职业路径的影响。 更多是在当下的节奏中生活。 接下来，大概还是一些简单的事情： 见见朋友，聊聊技术和产品； 在图书馆或咖啡店看书； 陪伴家人，做饭、出行。 曾经计划过骑行 318 ，今年或许会重新考虑， 不过应该是自驾游。 在工作上，仍然会继续做独立产品。 随着 AI 的发展，编码本身不再是最困难的部分。 更难的是：是否存在真实需求，以及如何被用户发现。 也会更早地去尝试付费验证。 用户是否愿意付费，往往比数据更直接。 最后 这半年，没有变得更自由。 也没有发生特别大的变化。 生活反而更加规律。 但有一些细微的感受变得清晰： 早晨的空气， 图书馆的安静， 孩子写作业时的神情。 还有， 不再被时间持续推着向前的状态。
Gap 半年，人没有变废，但也没有想象中的自由。 没有环游世界，也没有睡到自然醒。 反而每天 6:40 起床，送孩子上学，比上班时还要规律。 但有一点很明确： 我不再焦虑了。 聊聊我的工作经历 回头看过去的职业路径，总是在“脱离轨道” 1. 科研热情的浇灭 从小县城到北京上大学，我选择了生物科学专业。 毕业后进入北京水产科学研究所，做助理研究员。 日常工作，是养鲟鱼，也做一些育种相关的研究。 因为鲟鱼性成熟周期较长，需要通过干预手段提高其经济价值。 我参与的课题，是“促性腺激素在毕赤酵母中的表达”。 实验做了一年，也有成功的时候。 直到有一次，一整缸鲟鱼被我养死。 那之后，对科研的兴趣也慢慢消散了。 2. 误入化妆品行业 后来，我去了上海欧莱雅中国研发中心。 依然和生物相关，但工作内容变成了在人造皮肤上测试化妆品。 将产品涂抹在人造皮肤上，在不同环境（例如不同强度的紫外线）下，观察其反应。 工作节奏稳定，也足够重复。 在经历过一次车祸之后，我开始重新思考： 这样的工作，是否是我想长期做下去的？ 3. 转行软件研发 我逐渐意识到，自己更希望创造一些能够被直接感知的东西， 也希望能更频繁地获得反馈。 于是开始自学编程。 从写下第一行，天天做着重复的实验第一个 demo ，再到找到第一份工作，一切都还算顺利。 在饿了么工作期间，我开始对文本编辑器产生兴趣。 开源了一个 Markdown 编辑器 marktext ，初衷只是为了更专注地写文档。 后来加入石墨文档，继续做编辑器相关的工作。 期间也尝试过一款独立笔记应用“小章鱼”（现在已经下架）。 再之后，去了字节跳动，但方向转向电商业务。 那段时间，工作节奏很快，会议很多。 有时甚至需要同时参加两个会议——电脑一个，手机一个。 看起来很忙，但内心逐渐变得空洞。 选择 Gap 的原因 1. 焦虑的积累 在字节跳动时，我已经开始意识到，自己离“创造有价值的产做这个初来越远。 日常更多是在围绕绩效、产出和晋升运转。 “内卷”不再只是一个词，而是一种具体的生活状态： 每天都很忙，但很难说清自己到底创造了什么。 焦虑开始积累， 晚上经常失眠，体重也在上升。 2. 身体的反馈 离开字节之后，我加入了一家创业公司，继续做编辑器相关研发。 工作节奏变成了 996 。 两年之后，身体开始出现明显的不适： 颈椎和尾椎持续疼痛，经常需要站立办公。 每天都很忙，但很难说清自己到底创造了什么。 3. 工作与生活的失衡 在决定 Gap 之前，我和妻子有过比较充分的沟通。 她的支持，以及家庭已有的储蓄，让这件事具备了现实可行性。 更重要的是，我开始意识到—— 儿子已经 8 岁了，而我陪伴他的时间非常有限。 大多数时候： 早上我起床时，他已经去上学； 晚上我回家时，他已经睡着。 除了周日，几乎没有交集。 这半年，我在做什么 1. 更规律的生活 Gap 并不意味着松散。 相反，生活变得更有节奏。 每天早起送孩子上学， 晚上也会更早入睡。 我开始下厨房，给孩子做饭。 陪他写作业，也会一起玩 Switch 上的《奥德赛》。 周末会去上海周边徒步、爬山。 这些事情本身都很普通， 但它们构成了日常。 2. 做了 1.5 个产品 送孩子上学到下午接他放学之间，是我自己的时间。 大约从早上八点到下午三点， 我会去图书馆或者咖啡店，继续做产品。 一个是之前就在做的 Inkio （原 mindbox ），一款 Markdown 笔记软件。 在 Gap 期间，为它补充了账号系统、云端存储，并优化了官网。 做这款产品，更多是出于对写作体验的在意。 另一个是 VidPilot ，一个 YouTube 视频总结和字幕翻译的浏览器插件。 它解决的是我在观看长视频时的效率问题。 这两个产品，都不算复杂。 但当收到用户反馈或陌生人的赞助时，依然会感到愉悦。 3. 一段相对松弛的时间 过年期间，我回了老家。 带父母在周边走了走： 去了青城山、都江堰，也去了乐山大佛。 也有一些时间，只是在县城里随意走动， 找一家咖啡店坐下来，看书。 不去计划未来，也不回看过去。 只是待着。 未来的打算 《纳瓦尔宝典》中提到： “退休，是不再为了想象中的明天而牺牲今天。” 这种状态，与我现在的体验有一些接近。 没有明确去设想何时重新进入职场， 也没有刻意评估 Gap 对职业路径的影响。 更多是在当下的节奏中生活。 接下来，大概还是一些简单的事情： 见见朋友，聊聊技术和产品； 在图书馆或咖啡店看书； 陪伴家人，做饭、出行。 曾经计划过骑行 318 ，今年或许会重新考虑， 不过应该是自驾游。 在工作上，仍然会继续做独立产品。 随着 AI 的发展，编码本身不再是最困难的部分。 更难的是：是否存在真实需求，以及如何被用户发现。 也会更早地去尝试付费验证。 用户是否愿意付费，往往比数据更直接。 最后 这半年，没有变得更自由。 也没有发生特别大的变化。 生活反而更加规律。 但有一些细微的感受变得清晰： 早晨的空气， 图书馆的安静， 孩子写作业时的神情。 还有， 不再被时间持续推着向前的状态。