在有 ai 前，面对着往死里面压的工期，每天忙于低效的开发，以及对干不完的活的恐惧。有了 ai 后，开发任务再多，任务再难也没有了恐慌 ——— 但是要面对多出来的空闲时间不知道干啥的空虚感，以及被未来很可能被 ai 替代的焦虑，每天看着自己在各个渠道薅的大量的 tokens，也不知道自己该做点啥，还能创造点什么其他的价值。 4 个帖子 - 3 位参与者 阅读完整话题
最近开发了一个找厕所的小程序，解决急需上厕所的烦恼，有需要的朋友可以收藏起来，大多数时候用不上，但在陌生环境急的时候很有用😄 #小程序://请问厕所在哪儿/fd57DeJPCF0MrGk
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背景：二线城市+35 岁+Java 开发+失业。 烦恼：就年后来看，符合岗位的 JD 肉眼可见的减少，打招呼大多数已读不回，且要求垂直领域经验。 个人情况：这么多年找工作都是随遇而安，技术上没有什么亮点，每一份工作业务也不太相同，未能在一个行业里深耕积累业务经验。都在 vibe coding ，技术平权，技术经验突然廉价到一文不值。 焦虑原因：没有经济能力躺平，日常刷刷知识社区，大多主题是都关于生育率断崖式下跌，就业市场哀鸿遍野，未来一片悲观。这些年净写代码，一旦不写代码也不知道能干点啥，真要吉祥三宝吗，去了就再也回不来头了。 发帖缘由：V 站人相对理性，互联网从业者偏多，试图从各位只言片语中抓到一个点，解答内心的焦虑和迷茫。
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最近有点烦恼，换了份工作 现在的工作有点忙，晚上基本都是差不多 8 点下班的，感觉后面要更加久，应该要被催进度了，感觉领导就是想纯 AI 生成就好了，感觉都没有工程化的考虑，不过平台好点，但是感觉自己是边缘角色 然后有前同事推荐去他现在的新公司，制造业，几百人那种，有自己的一个小产业园，里面好像没有纯软的开发，但是只有五险没有一金，感觉奇奇怪怪的，不过应该会节奏轻松点，进去里面应该比较受重视的 然后自己 32 岁了，感觉选择比较重要了，不过自己都是选择困难症的人的 突然感觉好像工作没有什么好期待的，没有啥意思 有是一个纠结的晚上
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祝愿大家永远像小时候无忧无虑,长大了真的烦恼太多,感觉每天都很焦虑 6 个帖子 - 6 位参与者 阅读完整话题
今天是两个同事的lastday，万分感慨，周三被通知的，周五走人。来了这公司没多久，已经经历过两次裁员了，一次年终一次年中，这次的理由说是二季度目标预期营收少了35%。 两位同事，一个研发一个测试，研发的活由我接手了，基本0交接（可能时间略紧），平时跟该同事关系不错又是同款车友，感觉他负责的所有东西都还挺重要，但是领导也还是选择了裁他，现在负责的主线项目模块基本都转到我手中了，我手里还有另一个定开项目，很忙、也有很大压力，代码仓库的管理之前是他，现在也一并转给我了，我是这个团队中来的最晚的一个（当时是因为有人自离我正好应聘补齐了缺口、像是来救火的），资历也仅仅有四年，团队中别的人员基本都是比我资历老的，现在已经害怕各种沟通了，哎 吐槽一下 5 个帖子 - 4 位参与者 阅读完整话题
刚刚打了一堆字，结果那个因为婚姻烦恼的佬删除了帖子，我还是把我的感触发出来。也算是交作业了。 ==== 本来不想评论，但是为了感谢各位佬，单身狗表示：我也学到了。所以我也回复下我的理解。不给楼主参考哈，我承担不了这个因果。 作为局外人来看：楼主想的是：女友天天给我提供了情绪价值、关心我，所以她爱我。 真实情况是：楼主刚毕业，刚体会到被人无微不至的照顾的感觉，产生了错觉。 认为无微不至的情绪价值就是爱。 但真实情况是：世界上没有两片一模一样的树叶，同样也没有一模一样的人。 既然不是同一种性格的人，为啥会给你情绪价值呢？所以可以推测 ： 1. 要么她是真爱，卑微的爱，无私的付出，就是因为爱。 2.骗子的爱，为什么网络上会刷到各种出轨呢？出轨的真实原因是：第三方总能给出轨的人情绪价值。所以我想表达什么呢，这种大概率是骗子。只有骗子才会有大量的时间来关心你，为你提供情绪价值。 3. 她只是适度的关心，结果楼主情人眼里出西施。 先说第一种：如果是无私的卑微的爱的话，那么应该也不会出现后文的中的为难你的场景。 再说第二种：如果有这种可能性的话，可以继续分析，她为啥要怎么做？最极端：搞一票就走。次之：掌握主动权，掌握钱袋子，以后让你往东，你不能往西。让你逮鸡，你不能抓狗。这样活的也很累 再说第三种：只是你一厢情愿的觉得还行，人家的想法是：这个人刚毕业，工资不错，家境也不错，是个过日子的人，但是为了防止沉没成本，为了掌握主动权，我可以要专属彩礼，这样他跑路我不亏，我看不对眼我也可以随时跑路，并且也不亏。次之：掌握主动权，掌握钱袋子，以后让你往东，你不能往西。让你逮鸡，你不能抓狗。 最后，真要这样憋屈的过下去的话，大概率天天有活动。除非一方无条件的退让。 啥叫无条件，她说：今年过年不回家。你：没有问题。 她说：这个菜我不喜欢吃。你：没有问题。 总之极端点就是一个活祖宗。你干的好，pua你，干的不好，还是pua。但是这都是我意淫的，瞎想的，根本不存在的。 2 个帖子 - 2 位参与者 阅读完整话题
或者说12点到5点的时间，该叫什么呢，好烦恼不知所措 15 个帖子 - 15 位参与者 阅读完整话题
被讨厌的勇气 我们的不幸是谁的错 一切的烦恼来自人际关系 让干涉你生活的人都见鬼去 要有被讨厌的勇气 认真的人生"活在当下" 我读完后感觉这是一本能够帮助我们更好的解决人生烦恼、让自己活的更轻松和让自己能够勇敢面对生活的书籍。我们经常会给自己找借口，可能是主观的也可能是被动的（无意识）。 1. 不想拒绝别人 → “我从小就被教育要听话” 选择不拒绝，是因为你更想要"避免冲突/被讨厌"的结果，而用"成长经历"来解释它，是在逃避"其实是我自己不想承担拒绝后的后果"。 2. 不换工作 → “现在经济不好，哪那么容易找工作” 实际上可能并不是"不能换"，而是害怕面试失败、害怕未知、害怕承认自己能力一般------于是用"环境差"作为不行动的合理化目的。 3. 不表白 / 不追求喜欢的人 → “我这种人配不上”“她肯定看不上我” 你不是"真的知道她看不上你"，而是你先认定会失败，所以用"我不配"来做提前防御------这样如果关系没发生，你可以安慰自己"不是我不行，是我早就知道不行"。 4. 持续拖延 → “我有完美主义，必须状态好才能开始” 真相可能是：他更怕"努力了却依然普通"，所以用"完美主义"当挡箭牌------不开始，就永远不会失败。 5. 人际关系敏感 → “我只是太在意别人眼光，改不了” 你不是"改不了"，而是你现在仍然选择"在意眼光"，因为它能帮你回避"被评价、被否定、被看见"的风险。"改不了"只是你维持现状的理由。 6. 不设定目标 → “像我这样的人，没什么好规划的” 一旦你真的设了目标，你就必须为结果负责；"我没目标"是一种安全的躺平------失败了也不用解释。 以下是我的一些感悟： 关于"不幸"的真相，我的理解是很多人都或多或少拥有不幸的事情的发生，他们确实会使我们陷入一时的意志消沉，但是如果后续把一切的不幸归咎于此，其实还是因为自己不够勇敢，没有勇敢面对生活的勇气。 仔细想来，人生绝大多数烦恼的根源，其实都在人际关系之中。不妨做一个思想实验：如果这世上只剩你一人，你还会焦虑吗？显然不会。既然烦恼无法回避，认清它的来源就是解决问题的第一步。《被讨厌的勇气》提出的"课题分离"，正是破局的关键：每个人只需对自己的课题负责，不必为了迎合他人而扭曲自我。而在与人相处时，我们更应该追求的是横向关系------一种地位平等、互相尊重的连接；而非纵向关系，那种类似上下级的等级秩序。一旦滑入纵向关系，我们就容易陷入无尽的比较：谁更强，谁更弱，谁更有价值，谁又差人一等。在这种逻辑下，人不再是鲜活的生命，而被异化为一个个可量化的"物品"。 在一个全员都被物化的世界里生活，怎能不累？ 在处理人际关系时，不妨将视线拉长、拉远------我们应当意识到，自己首先是"宇宙共同体"的一员。在这个宏大的坐标系里，一切生命皆具同等的尊严。很多时候，我们在权威面前感到无力，并非因为对方真的凌驾于我们之上，而是因为我们不自觉地将自己的世界缩小了：在学校里，我们只看到师生这个小共同体，于是老师的权力被放大；而在宇宙共同体的视角下，这种权力的落差便不复存在。只有真正内化了这种平等性，我们才能在面对不合理要求时，拥有拒绝的底气与勇气。不再因胆怯而顺从，而是以平视的目光，坦诚地沟通与表达。 1. 自我接纳（Self-Acceptance） 是什么 ：诚实地看待自己的优点和缺点，不去掩饰或夸大，接受"这个不完美的我"。 是基础 ：这是所有改变的起点。只有接纳了自己本来的样子（而不是试图扮演一个完美的角色），才能消除自卑感。如果你不接纳自己，就会过度在意别人的评价，从而在权威面前感到无力。 2. 他者信赖（Reliance on Others / Trust） 是什么 ：无条件地相信他人（这里的信赖是指"信用"加上"没有担保"），视他人为伙伴而非敌人。 是基础 ：这是建立"横向关系"的前提。 3. 他者贡献（Contribution to Others） 是什么 ：感觉到自己通过对他人做贡献，进而找到自己的价值感和归属感。 是基础 ：这是幸福的终点，也是目的。只有通过贡献（无论是赚钱、做家务还是提供情绪价值），我们才能确认"我在这个共同体里是有用的"，从而真正实现自我接纳。 其实书里讲得很透：想要幸福，就先学会和自己和解（自我接纳），然后无条件相信别人（他者信赖），最后去做点对他人有用的事（他者贡献）。当你做到这三点，你会发现，你不再需要通过别人的夸奖来证明自己有价值了，你自己心里就很踏实。而且最关键的是，别老想着’要是以前怎样就好了’或者’以后该怎么办’，那些都没用。你就盯着眼前的这一天，哪怕每天只比昨天好一点点，只要你活在当下，幸福自然就来了。 既然终将死去，不如大胆一点，拥有被讨厌的勇气，去过属于你自己的人生吧！ 被讨厌的勇气："自我启发之父"阿德勒的哲学课_nodrm.pdf (1.9 MB) 1 个帖子 - 1 位参与者 阅读完整话题