重启没有任何区别，安装也是读完这个条没有任何反应 2 个帖子 - 2 位参与者 阅读完整话题
帖子都读完了，小蓝点都消失了，但是这个“上次访问”却一直都在 强迫症受不了 1 个帖子 - 1 位参与者 阅读完整话题
使用max20x 订阅,让它帮我review一个AES加密算法的魔改.读完代码就切换 甚至我 手动停止,切换成Fable5以后只要一读到AES的内容就会自动切换成Opus 4.8 1 个帖子 - 1 位参与者 阅读完整话题
最近读完了《被讨厌的勇气》。一开始以为是那种"你要自信、你要勇敢"的鸡汤书，结果读下来发现它其实挺狠的：它不是安慰你过去有多难，而是一直把问题推回到"现在的你准备怎么选"。 这本书用"青年"和"哲人"的对话来讲阿德勒心理学。青年负责把普通人的不服、委屈、愤怒都问出来，哲人负责一层层拆。这个形式还挺适合我这种容易抬杠的人，很多地方青年刚要炸，我心里已经先替他骂了一句：凭什么啊？ 引言：世界复杂，还是我们把它看复杂了？ 开头先抛出一个很大的判断：世界本身并没有我们想象得那么复杂，很多复杂感来自我们自己的看法。 我第一次看到这句其实有点烦。因为它太像那种"你想开点"的话了，轻飘飘的，站着说话不腰疼。后来继续看，才发现它想说的不是现实没有痛苦，而是人并不是直接活在"客观世界"里，我们更多是活在自己解释出来的世界里。 这点如果能接受，后面的内容才说得通：如果看法能变，人生就不是完全被过去和环境锁死的。 第一夜：我们的不幸是谁的错？ 第一夜我觉得最刺的地方，是"原因论"和"目的论"的区别。 我们平时很习惯说：因为童年、家庭、经历、创伤，所以我变成了现在这样。哲人偏要反过来说，人并不是单纯被过去决定的，很多时候是为了某个"目的"，才选择了现在这种生活方式。 这个观点很刺耳。它不是否认过去发生过痛苦，而是提醒我们：如果一直把人生解释成"都是过去害的"，那改变就永远不会开始。 这里我卡了一下，也不太想马上点头。因为把"不能变"说成"不想变"，听起来多少有点残酷。但细想又有一点准：不变虽然痛苦，可它熟悉、安全，还能继续保留原来的自我解释。真要改变，反而要面对一个更麻烦的问题：以后不能再把所有事都推给过去了。 第二夜：一切烦恼都来自人际关系 第二夜讲人际关系，这部分反而更贴近日常。 书里说，自卑感并不是单纯来自客观差距，而是来自比较。只要把人生看成和别人的比赛，就很容易觉得自己不够好，或者必须赢过谁才算活得有价值。 还有一个点叫权力斗争。很多争吵表面上是在争对错，实际上是在争"谁压过谁"。一旦进入这种状态，道歉会被看成失败，承认错误也会变得特别难。 这个地方很适合拿来反思论坛吵架。很多帖子聊着聊着，问题本身已经不重要了，重要的是我不能被你说服，我不能显得理亏，我不能输。想到这里就有点尴尬，因为我自己也不是没干过。 第三夜：让干涉你生活的人见鬼去 第三夜讲的是"课题分离"，也是全书最出圈的一部分。这个词网上经常看到，好像会了这四个字，人就能立刻边界清晰、神清气爽。但真放到自己身上，其实没那么潇洒。 总的来说就是这件事最终由谁承担结果，它就是谁的课题。别人的评价、别人的期待、别人喜不喜欢你，本质上都是别人的课题；你能做的是选择自己的行动。 它不是叫人冷漠，也不是叫人摆烂，而是不要把自己的人生外包给别人的认可。 父母、伴侣、朋友、同事都可能以"为你好"的名义介入你的选择，但如果最后承担结果的人是你，那这个选择就该回到你手里。 这章大概是我最难完全接受的一章。道理我懂，真遇到别人的失望、评价、冷脸，还是会本能地想退回去。所以它不是一句"别管别人怎么想"就能解决的事，还得慢慢练。 第四夜：要有被讨厌的勇气 第四夜接着讲一个我也会担心的问题：如果我不活在别人期待里，那会不会变成一个很孤立、很不好相处的人？ 书里的答案是，不寻求认可，并不等于切断关系。真正好的关系不是互相控制，而是彼此独立、彼此尊重。 书里有个词叫"共同体感觉"，说白了就是不要把别人都看成竞争对手或敌人，而是看成共同生活在世界里的伙伴。一个人真正的价值感，也不一定来自"我比别人强"，而是来自"我能对别人有用"。 所以，"被讨厌的勇气"不是故意讨人厌，而是有勇气接受：只要你按自己的方式生活，就一定有人不喜欢你。这很正常，不必为了避免这一点，把自己活成别人满意的样子。 第五夜：认真的人生活在当下 第五夜讲幸福，也讲人生意义。 书里说，幸福和"贡献感"有关。这个词听起来有点正，但它不是说一定要做出惊天动地的大事，而是能感觉到自己对他人、对某个共同体有价值。 另一个我挺喜欢的点：人生不是一条为了到达终点的线，而是一连串的当下。我们总觉得要等考上、等赚钱、等成功、等被认可之后才开始幸福，好像现在只是赶路，不算人生。但阿德勒的意思是，人生不是等到某天才开始，人生一直就在现在这一刻发生。 另外它还提到"甘于平凡的勇气"。不是让人放弃努力，而是别执着于必须成为特别的人。这个点对普通人还挺友好的，能认真过好普通的一天，也不是一件低级的事。 后记：这本书为什么用对话写？ 后记里说，这本书用青年和哲人的对话形式，是为了让那些"不服"的声音也能出现。 我觉得这也是这本书好读的原因。它不是单方面讲道理，而是让青年不断反驳。很多地方我也会站在青年那边，觉得"你这也太绝对了吧"。但读着读着会发现，真正被挑战的可能不是某个概念，而是自己一直以来用得很顺手的借口。 总结 《被讨厌的勇气》不是一本温柔安慰人的书。它更像是把你从"都是别人和过去的问题"里拽出来，然后有点不客气地问一句： 那你现在准备怎么活？ 读完不一定会立刻认同阿德勒，我也没有。但至少会开始意识到：自由不是想做什么就做什么，而是不再把自己的人生交给别人的期待。 这话听起来爽，但真要扛起自己的选择，做起来确实挺疼。 9 个帖子 - 7 位参与者 阅读完整话题
我用其他中转站的都是直接开始执行了，any站的直接全部读完然后就429了 10 个帖子 - 10 位参与者 阅读完整话题
读完《脑科学讲义》之后，我最大的感受就是震撼。 它表面上是在讲大脑，实际上讲的是人怎么认识世界、怎么理解自己，甚至可以说，它讲的是“人到底是怎么成为今天这个样子的”。一开始我只是把它当成一本脑科学科普书来看，但越往后读越觉得，它其实不只是科普，而是在用一种很科学的方式，重新解释我们平时习以为常的很多东西，比如情绪、记忆、学习、选择，甚至欲望和自由意志。 书一开篇那句话我印象特别深： 大脑是人体最重要的器官，但是这是脑告诉你的。 这句话一下就把我吸引住了，因为它既有点幽默，又一下点出了这本书最有意思的地方：我们用来理解世界的工具，恰恰也是最难被我们真正理解的东西。 我们平时总觉得“我在思考”“我在判断”“我在做决定”，但这本书会让人慢慢意识到，很多你以为自己很清楚的事，背后其实都是大脑在运作，而我们未必真的知道它是怎么运作的。 前三章有点“硬”，但也让我读出了熟悉感 前面三章主要还是偏理论，先讲脑是人类心智的载体，再讲脑的基本单元，然后重点讲作为“计算器”的脑在不同场景下是怎么工作的。 说实话，这几章专业术语挺多，书里也穿插了不少实验。如果只是单纯当消遣来读，确实会有点枯燥。不过我自己是计算机专业出身，所以读这部分的时候反而还挺有感觉的。 很多概念虽然属于脑科学，但理解起来会让我联想到计算机里的输入输出、反馈、建模、强化这些东西，所以不会觉得特别难，反而会觉得很有意思。某种程度上，我甚至会觉得，人脑和很多技术系统虽然不是一回事，但它们在一些底层逻辑上确实有相通的地方。 预期比奖赏本身，更能驱动人 这本书里让我特别有感触的一部分，是关于“预期差”和多巴胺的内容。 以前我也知道多巴胺和奖赏有关，但这本书让我真正明白，多巴胺代表的并不是奖赏本身，而是 对奖赏的预期 。也就是说，它更像是一种“未来会有好事发生”的信号，而不是“好事已经来了”的信号。 这个点对我触动挺大的，因为它一下就解释了为什么很多时候，追求目标的过程反而比真正实现目标更快乐。很多时候我们最兴奋的，不是拿到结果那一刻，而是快要接近结果、又还没有完全得到的时候。人很多动力，其实都来自这种“将来时”的快乐。 我觉得这个解释特别妙，因为它和现实中的很多感受都能对上。比如学习一个新东西、追一个目标、等一个好消息，甚至包括生活里很多期待，本质上可能都不是因为结果本身有多了不起，而是因为这个过程中，大脑一直在被“可能会得到”的预期拉着往前走。 这样再回头想，会觉得人很多时候并不是活在当下，而是活在自己对未来的想象里。希望是这样，焦虑也是这样，动力是这样，很多执念其实也是这样。 真正重要的，可能不是技巧，而是安全感 顺着这个思路，我还挺认同书里能延伸出来的一个结论，就是一个稳定、可靠、有安全感的环境到底有多重要。 以前说到教育，很多人第一反应还是成绩、方法、技巧，但如果从脑科学的角度看，一个孩子最重要的东西，可能首先不是学了多少，而是他的大脑是在什么样的环境里长大的。 一个长期处在稳定、安全、可预期环境中的人，更容易形成对世界的信任感，也更容易建立比较平稳的内在秩序。反过来，如果一个人大脑一直处在紧张、防御、不确定的状态里，那他很多行为其实都不是“想不想努力”的问题，而是系统本身已经被环境塑造成那样了。 所以我现在越来越觉得，所谓“鸡娃”，最重要的可能不是加码，而是先把基础环境打稳。给孩子一个更富足、更可靠、更有安全感的家庭环境，这件事本身可能比很多技巧都重要。 读脑科学时，我一直在想到人工智能 除了这些，这本书让我最有共鸣的，还有它关于学习机制的讨论。 书里讲到，巴甫洛夫式学习和斯金纳式学习，本质上都是在反复同时出现的事件之间建立相关性，再拿这种相关性来指导行为。读到这里时，我一下就联想到了人工智能。 因为这几年 AI 的很多核心争论，本质上也和这个问题有关：到底学习是什么？到底是靠总结规则来理解世界，还是靠对海量数据中的相关性进行建模来逼近世界？ 这两种思路，其实对应的正是两种完全不同的方向： 一条路是形成抽象概念，建立明确规则，然后用规则去理解复杂世界，这有点像专家系统，也更接近理性主义。 另一条路是时刻关注概率，根据大量反馈不断调整输出，这更像深度学习，也更接近经验主义。 现在基于深度学习的模型已经很强了，但关于它的批评也一直很多。大家会说，它其实并不真正理解世界，不理解因果，也不理解物理规律，它只是根据海量数据里的相关性去生成一个最像“正确答案”的输出而已。 所以未来真正的通用人工智能，到底是不是一定需要一套“世界模型”，也就是一种更底层的规则和逻辑系统，我觉得这确实是一个很大的问题。 这本书，也让我重新理解了我最近在用 Agent 的体验 而这部分内容之所以让我印象特别深，是因为它和我最近这一段时间的工作体验几乎可以直接对应上。 我大概是从去年 10 月左右开始系统地用 agent。刚开始的时候，模型能力还没现在这么强，你只要稍微把任务说得开放一点，它就很容易跑偏。所以那时候我经常要给它加很多限定词，把边界写得特别清楚，尽量让它别乱发挥。 后面我们开始用 skill。我现在回头看，skill 某种程度上就很像一种经验沉淀后的明确规则。它像一个简化版说明书，告诉 agent 该怎么做、先看什么、按什么顺序走。一方面它确实能提高稳定性，另一方面也能省 token。 但特别有意思的是，最近模型能力更强以后，我发现自己反而越来越少用 skill 了。不是因为它没价值，而是因为模型推理能力上来之后，规则有时候反而会限制它。 以前是因为它不够强，所以需要扶着走；现在它更强了，限制太多反而容易压住它本来可以做出来的东西。 这个变化给我的感受很深，因为它让我觉得，不管是对人脑还是对 AI 来说，规则和概率、明确框架和自由推理，都不是绝对的谁好谁坏，而是和能力边界、资源条件强相关的： 能力弱的时候，我们更依赖规则。 能力强的时候，过多规则反而会变成束缚。 很多选择，归根到底都是资源问题 所以读完这本书后，我越来越觉得，很多选择归根到底其实都是资源问题。 我们之所以依赖规则、依赖经验、依赖简化模型，并不一定是因为这些东西更接近真相，而是因为我们的资源有限。动物的大脑为什么总是要从复杂世界里抓重点、找规律？未必是因为世界真的那么简单，而是因为它没有能力把所有信息都处理完，所以只能用一种成本更低的方式去活下去。 换句话说，很多所谓的“认知方式”，背后其实都是算力、时间、注意力、安全感这些资源分配的结果。 这也是我读这本书时越来越强烈的一个感受： 人并不是在最优条件下思考，而是在有限条件下做出足够可用的判断。 相关性不等于因果性，但大脑往往只能先抓住相关性 也正因为这样，我对相关性和因果性的关系有了更深一点的理解。 我现在会更倾向于认为： 因果性一定伴随着相关性，但相关性不一定代表因果性。 对于动物来说，真正重要的当然是掌握因果，因为只有理解因果，才更有利于生存和繁衍。但问题是，因果太贵了。获取因果需要更长时间、更高抽象能力、更高试错成本。 于是大脑为了节能，很多时候只能退一步，用相关性去近似地代替因果，然后据此做决策。也就是说，脑直接能学到的，可能更多只是时间序列上的相关模式，而不是我们后来总结出来的那些“本质规律”。 这个观点我觉得非常重要，因为它不仅能解释很多认知偏差，也能解释为什么人很容易对经验上瘾、对模式过度自信、对“我以为我懂了”这件事抱有不必要的确定感。 这本书真正厉害的地方，是它让我对“自己”都没那么想当然了 《脑科学讲义》最厉害的地方就在这儿。它没有让我觉得“原来人脑也不过如此”，反而让我更强烈地感受到，人其实是一个非常复杂、非常微妙的存在。 我们很多时候并没有自己想象得那么理性，那么清醒，那么理解自己。 我们以为自己是在主动选择，可能只是被预期推着走。 我们以为自己掌握了规律，可能只是看到了相关。 我们以为自己看清了世界，其实看到的很多只是大脑加工后的版本。 所以对我来说，这本书最大的价值，不只是让我学到了一些脑科学知识，而是它让我重新理解了人，也顺带让我重新理解了人工智能。 很有意思的是，我一边通过脑科学去看人脑，一边又会通过自己使用 agent 的经验，反过来理解人脑为什么会这样工作。这种感觉挺奇妙的，好像两个原本不同的领域，在“如何学习”“如何决策”“如何在不确定中建立模型”这些问题上，突然照到了一起。 结语 如果用一句比较简单的话来总结这本书给我的感觉，我会说： 它让我意识到，人并不是因为真正掌握了世界的全部真相，才活成今天这样，而是因为大脑在有限资源下，发展出了一套足够高效、足够实用的近似理解世界的方法。 它未必完美，甚至经常出错，但它足够支撑我们活下去、做选择、建立秩序。 而这本书真正有意思的地方，就在于它让人开始认真地想： 我们以为最了解的自己，可能其实只是大脑给自己讲出来的一个版本而已。 1 个帖子 - 1 位参与者 阅读完整话题
本人在江苏一个很有名的医院骨科读完硕士，读的时候才发现以前以为的科研氛围、学术氛围都是扯淡，大家都是草台班子，为了发文章不择手段，数据不理想都可以随意优化。 而且我同时还要规培，就是当临床医生用，要写很多病历，上很多夜班，夜班那个床一个星期才换一次床单被套，而且我个子比较高，睡在值班床上很难睡着。 我不想上班上一辈子，没办法享受人生，之前也考虑过出国发展，但是又下不了决心，因为有一个谈了 5 年的女朋友，6 月份毕业了，打算转行，但是不知道转去做什么，考虑过外贸、自媒体。有没有过来人指点迷津，感谢
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有文有图那种 我想让他真的读图
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