新手，第一次买了康比特2磅309，算下来1块钱2.2g蛋白质，牛肉才1块钱2.5g蛋白质，我不会做饭，煮个虾还行，但是虾好贵，冷冻的38元1斤，牛腿肉煮过好难嚼，鸡腿7.8一斤，这个最划算，但是蒸出来好多油，会不会油吃太多了。卤牛肉还有鸡胸肉熟食钠含量又高。 有没有便宜的蛋白粉，或者简单处理下食材，然后简单的做下就能吃的，健康一点的，只要不像网上卖的袋装鸡胸肉那么难吃就行，我只会蒸煮，我炒的肉我自己都吃不下去 14 个帖子 - 10 位参与者 阅读完整话题
IT之家 5 月 28 日消息，星尘智能绳驱机器人 T1 正式发布， 定价 8.99 万元起 ，6 月 1 日起发货。 星尘智能 T1 主打“一机多用”，既能走进家庭承担洗衣、做饭等家务，也能适配商业、科研等多场景。 整机高 1.55 米、重约 66 公斤，拥有 23 个自由度，单臂负载达 5 公斤 。 IT之家注意到，星尘智能官方演示了 T1 的 调酒、晾衣服、煎牛排、做化学实验 等操作。该机器人搭载自研绳驱传动技术，模拟人类肌腱传动方式，碰撞时可自动卸力。 星尘智能 T1 还配备自定义接口，支持更换末端执行器与算力背包，还可自动回充、快捷换电。
最近入坑了空气炸锅赛道，也可能是太懒了不愿意开火做饭，搞了很多黑暗料理出来。 想起号一个专栏：吃货实验室。今天的主题是玩转空气炸锅。 说说你用过性价比高或者体验比拉满的空气炸锅吧，或者分享下你用空气炸锅做过的美食 先附上做的烤大虾 13 个帖子 - 6 位参与者 阅读完整话题
IT之家 5 月 23 日消息，科技媒体 Tom's Hardware 昨日（5 月 22 日）发布博文，报道称美国佐治亚州摩根县居民称，Meta 数据中心开工后， 当地饮用水很快变浑浊，部分家庭不得不搬运外部水源，用于做饭和洗澡。 根据当地社区反映，Meta 数据中心项目开工后不久，当地供水变得浑浊，居民井水中出现明显泥沙。一些家庭因此无法正常饮用， 只能把外部水源运到家里，维持做饭和洗澡等基本生活。 在一次国会小组听证会上，美国众议员亚历山德里娅 · 奥卡西奥－科尔特斯（Alexandria Ocasio-Cortez）直接向美国环保署水务助理署长杰西卡 · 克雷默展示装有浑水的瓶罐。IT之家附上相关截图如下： 她指出，摩根县居民认为，社区在 Meta 数据中心建设后出现了水质异常，并追问环保部门是否会调查数据中心对全美水质和供水可用性的影响。 面对质询，杰西卡 · 克雷默回应称，确保达到美国环保署设定的水质标准属于优先事项，她回到办公室后会立刻查看此事。
IT之家 5 月 20 日消息，据“中国光谷”，5 月 20 日，全国首个面向家庭场景的通用机器人“拾光 S1”正式在武汉光谷发布。其具备 执行多种家务任务 的能力，能够叠衣服、做饭、收拾餐桌、陪伴老人聊天，且支持 持续学习新技能 。 根据极佳视界研发副总裁叶云介绍，跟工厂里按固定程序重复动作的机器人不同，“拾光 S1”不依赖预设程序，而是通过 自研具身智能模型 理解任务目标，自主规划动作路径。公司将于今年三季度发布具身智能大模型 GigaBrain 1，相比行业现有模型，其在家庭场景的 数据理解能力、任务泛化能力和动作执行精度 上均有关键突破。 此外，“拾光 S1”还加装有柔顺控制机制，碰到人或宠物会立刻停止动作。 据IT之家了解，这些机器人还将面向“种子用户”试用，武汉地区的家庭可通过“拾光视界”公众号或活动页面提交申请。
如题，家里现在做饭油烟有点大了，想买一个油烟机，但是厨房隔壁是阳台，阳台有个油烟出风口可以用烟管连接，所以不能选那种装在窗户上的小油烟机。不知道有没有推荐的。 3 个帖子 - 3 位参与者 阅读完整话题
没想到tm是真的，这个乐道l80前备箱塞了个厨房套件…能做饭…国产新能源都这么卷了吗… 4 个帖子 - 3 位参与者 阅读完整话题
一直以来都是租房生活。单身没事干开始折腾自己做饭这件事。 条件有限，选择了电磁炉“小米电磁炉 2”。 做饭还挺有趣的，不过和电磁炉套餐一起的超过不粘层脱落了，最近换锅发现了不少麻烦事。 1、不粘锅：想要比较轻松，省油的做出卖相还行的菜。首选不粘锅，不粘锅只分两种，涂层锅和陶瓷锅，其他私以为都是噱头。 2、因为陶瓷锅不粘寿命实在短，首选涂层锅了。涂层锅也有使用寿命的问题，所以想着买个百来块的就算了，买了 jd 热销前三，苏泊尔的。 3、到家第一天就试了，不得劲啊，2100w 的电磁炉配上这个锅烧水要十几分钟。折腾一阵退了。后来查资历问 ai，说是底部导磁片很薄而且打孔，加热效率低。我用智能插座看了下电磁炉功率，开到最大也只有 1000w 不到。 4、咬咬牙买了个全包底的，福特 449。到家当天又试了，还是只有 1000w，不对劲啊。电磁炉不会坏了吧，掏出吃灰很久的铸铁锅，没问题 2000w 稳稳当当。 5、经过反复排查得出结论，小米这个电磁炉有双线圈，虽然宣传页只写了最小要求底部直径 12cm，但是这个 12cm 只能用到内线圈。想要全功率，底部直径不能小于 16cm，具体多少不清楚。 最后大家可以推荐一款 300 上下 ，平底不粘炒锅吗，炒锅，不是矮矮的煎锅。 1 个帖子 - 1 位参与者 阅读完整话题
其实一直都很喜欢喝汤，不管是鸡汤还是排骨汤，清淡的或者是稍微浓的都可以。 自己在家煮的时候通常是先放盐，等到出锅总会觉得味道还差一点，然后再补一两勺才觉得刚刚好。（有人说是鲜味掩盖了咸味） 后来慢慢意识到，那种“刚刚好”的味道，盐分大概已经有点偏高了。 再想想在餐厅喝汤，大部分会觉得稍微偏咸，不知不觉喝两碗，盐的摄入量估计不妙。 后续就开始有意减少喝汤频率，汤就喝得越来越少了，算是一个小小的饮食习惯变化吧。
其实一直都很喜欢喝汤，不管是鸡汤还是排骨汤，清淡的或者是稍微浓的都可以。 自己在家煮的时候通常是先放盐，等到出锅总会觉得味道还差一点，然后再补一两勺才觉得刚刚好。（有人说是鲜味掩盖了咸味） 后来慢慢意识到，那种“刚刚好”的味道，盐分大概已经有点偏高了。 再想想在餐厅喝汤，大部分会觉得稍微偏咸，不知不觉喝两碗，盐的摄入量估计不妙。 后续就开始有意减少喝汤频率，汤就喝得越来越少了，算是一个小小的饮食习惯变化吧。
其实一直都很喜欢喝汤，不管是鸡汤还是排骨汤，清淡的或者是稍微浓的都可以。 自己在家煮的时候通常是先放盐，等到出锅总会觉得味道还差一点，然后再补一两勺才觉得刚刚好。（有人说是鲜味掩盖了咸味） 后来慢慢意识到，那种“刚刚好”的味道，盐分大概已经有点偏高了。 再想想在餐厅喝汤，大部分会觉得稍微偏咸，不知不觉喝两碗，盐的摄入量估计不妙。 后续就开始有意减少喝汤频率，汤就喝得越来越少了，算是一个小小的饮食习惯变化吧。
其实一直都很喜欢喝汤，不管是鸡汤还是排骨汤，清淡的或者是稍微浓的都可以。 自己在家煮的时候通常是先放盐，等到出锅总会觉得味道还差一点，然后再补一两勺才觉得刚刚好。（有人说是鲜味掩盖了咸味） 后来慢慢意识到，那种“刚刚好”的味道，盐分大概已经有点偏高了。 再想想在餐厅喝汤，大部分会觉得稍微偏咸，不知不觉喝两碗，盐的摄入量估计不妙。 后续就开始有意减少喝汤频率，汤就喝得越来越少了，算是一个小小的饮食习惯变化吧。
其实一直都很喜欢喝汤，不管是鸡汤还是排骨汤，清淡的或者是稍微浓的都可以。 自己在家煮的时候通常是先放盐，等到出锅总会觉得味道还差一点，然后再补一两勺才觉得刚刚好。（有人说是鲜味掩盖了咸味） 后来慢慢意识到，那种“刚刚好”的味道，盐分大概已经有点偏高了。 再想想在餐厅喝汤，大部分会觉得稍微偏咸，不知不觉喝两碗，盐的摄入量估计不妙。 后续就开始有意减少喝汤频率，汤就喝得越来越少了，算是一个小小的饮食习惯变化吧。
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