这是我给高三考生的一点建议: 明天距离高考还有3天,高考考完一定不要去对答案,尽情享受假期。 2.天气炎热的话注意避暑,可自带风油精、冰袋降温。 3.疯狂暗示自己,一定可以考出理想的成绩。 4.狂欢聚会什么的,考后再计划也来得及。 5.星星之火,可以燎原,相信你我皆是黑马。 6.期望的分数不要太高,不要眼高手低,做好困难准备。 7.四点那会考数学特别容易饿,中午一定要吃饱。 8.微信里经常有人发所谓标准答案,不要轻信。 我不会的题别人也不会,不要慌张。 10.五点左右考完可以去散散步,不要着急回家吃饭 11.十点半是最合适的上床时间。 不是高考生的只需要看每条第一个字就好了 玩梗归玩梗,希望高考生都取得一个好成绩! 6 个帖子 - 6 位参与者 阅读完整话题
前言,平时在实验室待久了,再加上外面天气炎热,所以说很少出去运动,都是待在实验室的空调房里面。然后,其实也不怎么出汗。嗯,最开始也是一直待在实验室空调房里,渐渐的身体的汗腺就没那么发达,运动量也减少。身体为了适应,也开始出现一些夏天的反应。这个时候,如果你突然去运动的话,就会容易中暑。 事情是这样的,昨天下午上完课回到实验室,最后一行代码都还没写完,突然有学妹喊我去打羽毛球,那我肯定就Emmm…换做各位佬也会好不犹豫地就答应了是吧 去到羽毛球场(恒温带中央空调)的时候也没好好热身,打的时候都没出汗,打了一个多小时。然后回到实验室之后发现还是很累,气虚虚的,身体有点燥热。那是18:35,想着去食堂吃点东西,是不是饿了?结果去食堂也没有胃口,于是就打包回宿舍吃。好不容易歇了会,吃了一碗面,到了八九点这样子,就洗了个澡。正常的水温洗的澡,刚洗完,宿舍里不是开着空调嘛,结果发现身体还是一股燥热,于是就开着风扇继续吹。到了差不多十一点这个时候吧,就感觉有点不对劲,后来想了想有点慌,心想不会是中暑了吧。正好有一盒藿香正气水,然后我就问了一下豆包说是不是中暑了,他给我说是中暑了,可能是中暑的前兆,所以说我就喝下去了,一喝完,不一会儿,后背一股汗冒了出来,过了没一会儿就没什么事了,身体恢复常温,呼吸也顺了,然后结束了疲惫的一天。 所以说,这个经历要告诉各位警惕空调病,特别是我们经常待在室内,待在电脑前一坐就是大半天,然后开着空调也不运动,身体血液不流通,这种情况特别要注意。在这种夏天,其次呢,也要等太阳下山之后,天气不那么热了之后,也要适当地运动,保持一定运动量,保持身体汗腺发达,还有肌肉的耐受度。要做一些阻抗运动、有氧运动,这样才能保持身体的状态,不然久而久之,身体状况变差,体能下降。还有就是不知道最近是不是坐太久了啊,驼背、头前倾各种坏习惯感觉越来越明显了。以后真要注意,等出毛病了就晚了呀,各位哥。 1 个帖子 - 1 位参与者 阅读完整话题
夏日炎炎,天气炎热,饭后吃完人,很适合水果 ,去年一年都没买过水果,西瓜都没吃,今年得补上了,各位佬记得吃点水果 2 个帖子 - 2 位参与者 阅读完整话题
1.今天距离高考还有7天,高考考完一定不要去对答案,尽情享受假期 2.天气炎热的话注意避暑,可自带风油精、冰袋降温 3.疯狂暗示自己,一定可以考出理想的成绩 4.狂欢聚会什么的,考后再计划也来得及 5.星星之火,可以燎原,相信你我皆是黑马 6.期望的分数不要太高,不要眼高手低,做好困难准备 7.四点那会考数学特别容易饿,中午一定要吃饱 8.微信里经常有人发所谓标准答案,不要轻信 9.我不会的题别人也不会,不要慌张 10.五点左右考完可以去散散步,不要着急回家吃饭 11.十点半是最合适的上床时间 不是高考生的看每一条第一个字就好了 5 个帖子 - 5 位参与者 阅读完整话题