我有一个想法 因为我带着手环，手环的数据是会同步到iphone里面的，我现在有一个想法是想把手机里面的健康数据同步到mac里面，然觉在mac端用AI去分析，还可以把我的体检报告一起进行分析，现在就是卡在了手机同步到mac里面了 如果手动导出每次太过麻烦，而且导出的数据量过大，不方便，我希望一次导出一周的数据 自动使用快捷指令导出，我试了好多次，快捷指令不会配置 还有一些软件可以，但是我没找到 有没有佬知道知道好的实现方法！ 2 个帖子 - 2 位参与者 阅读完整话题
就是平常监测一下心率，然后游泳能带的记录距离运动表现啥的 4 个帖子 - 4 位参与者 阅读完整话题
IT之家 6 月 8 日消息，小米集团手机部副总裁、可穿戴部总经理张雷今日上午宣布， 小米手环 9 新版本先锋计划正式开启 。 本次更新带来多项实用升级：功耗策略全面优化，设备更省电、续航更持久；睡眠监测算法升级，并支持获取小米手机状态，睡眠数据更准确；消息隐私体验进一步增强，垂腕佩戴时可关闭消息详情展示，让通知更安心。同时修复了多项已知问题，系统运行更稳定。 IT之家注意到，目前，小米手环 9 最新内测固件 3.1.26 版本已开启推送，具体更新内容如下： 优化功耗策略，设备更省电，续航更持久。 睡眠监测算法升级，支持获取小米手机状态，提升数据准确性。 同步手机 OS 3 新版勿扰模式，提升通知管理体验。 增强消息隐私保护，避免敏感信息泄露。 支持更多新车型车钥匙功能，拓展使用场景。 表盘支持预置表盘删除，管理更自由。 公交卡支持范围扩展，出行更方便。 优化解锁手机流程，增强设备连接安全性。 修复已知问题，增强系统稳定性，改善用户体验。 相关阅读： 《 小米手环 9 新版本先锋计划开启报名：功耗优化、睡眠监测算法升级，500 名额 》
IT之家 6 月 8 日消息，小米集团手机部副总裁、可穿戴部总经理张雷今日宣布，小米手环 9 新版本先锋计划正式开启。 本次更新带来多项实用升级： 功耗策略全面优化，设备更省电、续航更持久；睡眠监测算法升级，并支持获取小米手机状态，睡眠数据更准确；消息隐私体验进一步增强，垂腕佩戴时可关闭消息详情展示，让通知更安心。同时修复了多项已知问题，系统运行更稳定。 IT之家注意到，本次特邀 招募 500 名 小米手环 9 用户： 报名时间：2026 年 6 月 8 日（名额满即停） 内测周期：2026 年 6 月 8 日 — 6 月 14 日 报名路径：小米社区 App → 内测中心 → 搜索“小米手环 9 新版本内测” 温馨提示：本次活动仅限“小米手环 9 ”用户。
华为手环 10 NFC 版国行版开售于 2025 年 3 月 20 日，发售价为 299 元。 京东 618 大促期间，百亿补贴价 248 元： 下单领取 50 元优惠券： 点此领取 ； PLUS 会员商品详情页领取满 200-25 元品类补贴； 国补立减 25.95 元； 到手价为 147.05 元： 京东 华为 手环 10 冰川白 NFC 版 券后 147.05 元 领 50 元券 京东无门槛红包至高 26618 元，支持即领即用： 点此抽取 。 这款产品的机身采用铝合金材质，搭配 CNC 钻切工艺，厚度 8.99 毫米，重量 15 克，提供曜石黑、拂晓粉、羽砂黑、冰川白、托帕蓝、流光紫、向新绿等配色。该产品可自定义表盘样式、颜色、功能等，支持 AOD 表盘常亮以及智能调节亮度。 功能上，该产品新增睡眠平均 HRV 指标，结合睡眠期间心率、呼吸率、血氧等数据，生成用户专属的生理指标基准范围。手环 10 支持情绪健康 App，情绪状态可同步至萌宠表盘呈现。此外，该产品还支持脉搏波房颤和早搏提示、睡眠呼吸暂停检测、心率血氧监测、压力监测、女性健康等功能。 该产品支持跑步、游泳、户外步行等百种运动模式，AI 泳姿识别准确度达 95%；支持 NFC 功能，公交地铁支付、社区门禁卡解锁等；支持电话及微信来电提醒，可短信快捷回复；支持日程提醒，手机查找功能等。 续航方面，该产品 45 分钟即可将电池完全充满，常规使用续航 8 天，最长可使用 2 周。新品搭载 HarmonyOS 智能终端操作系统，支持连接 iOS 及 Android 系统的手机。 京东 华为 手环 10 冰川白 NFC 版 券后 147.05 元 领 50 元券 京东 618 无门槛红包 面额至高 26618 元，每天抽 3 次： 点此抽红包 淘宝 618 无门槛红包 面额至高 26888 元，每天抽 1 次： 点此抽红包
IT之家 6 月 6 日消息，谷歌前天开始公布 Fitbit Air 无屏手环的设计蓝图，邀请各大第三方厂商打造该手环的配件、表带产品。 据悉，谷歌并没有建立复杂的授权计划，而是直接公开了 Fitbit Air 的相关规格，并基本上摆出一副“大家放手去做吧”的态度。 谷歌表示，第三方产品应遵循设计蓝图中的尺寸，不要遮挡心率传感器，并确保相关材质强度达到规定标准。同时，表带必须使用无铅、不含 PFAS（IT之家注：全氟和多氟烷基物质）的材质打造，确保材质足够亲肤。 此外，谷歌要求第三方制造商不能在产品命名中出现“Google”等仿冒官方表述， 但可以使用“兼容 Fitbit Air”“适用于 Fitbit Air”等字样 。品牌方应确保其产品形象具有独立性，不得复制或高度模仿官方合作腕带设计。
买了小米手环已经一年多了，这学期因为课有点多，感觉白天有点累，于是就想看一下自己的睡眠数据。 首先小米运动健康没有从 app 端导出数据的功能，导出自己的数据只能从网页端导出。 入口在小米账号的官网，登录之后点隐私中心，导出个人的隐私数据（codex 这里给的是 uk 的官网……不过不知道怎么让 agent 工具默认找国内的网站）。 在隐私中心中点管理你的数据 找到小米运动健康 点击下载即可 小米运动的数据不像微信支付宝的账单导出的速度这么快。我是下午提交的，晚上9点多才收到邮件。 这几个表可读性很差，感觉像是后台数据库直接导出原始数据，没有做任何对人类友好的转换。 不过好在我有 codex： 数据非常多，包含手环记录的所有数据。不过我们主要看睡眠数据。codex 也是一顿操作写完了睡眠数据报告： 还有很多结果我就不展示。但是基本上已经可以得出结论了。 总的来说，自从上了大学之后就基本没有在12点之前睡过了，起床也基本上是10点之后。 熬夜打游戏、补作业、写代码、刷手机，基本上是每一天都在发生了……有些同学也开玩笑说1点钟睡觉算不上熬夜，我同学也有天天四点钟睡觉。 但是怎么说呢？这就像“温水煮青蛙”一样，反正熬夜的时候没什么感觉，第二天也只会觉得起不来，精神不好。反正出了问题就说：“哎！早八”“哎！水课”云云。 但是现在我马上要读研了，和几个师兄交流了一下，基本都是压力比较大。一方面是导师派横向的任务，一方面是发论文。我一个研一的师兄之前也和我说忙得不行。加上这几周感觉白天确实有点困。大学里之前课多的时候感觉也是这样。 所以感觉睡眠确实挺重要的，否则之后读研压力这么多，都不一定抗得下来。 感觉我一些同学也有这些问题，就是：一看睡眠时间挺长，但是白天还是困，还是非常累的样子。还有一种就是不装了，晚上四五点钟睡觉的。倒是有一个舍友，是我们寝室成绩最好的，基本保持每天11点半左右上床，早上89点钟起床。 我感觉我是属于第一种的，睡眠质量不是太好。虽然按照常识我需要提前入睡的时间，但是现在基本已经习惯晚睡的时间了。也不是一下想改就能改的。 不知道各位佬友对合理作息有没有什么建议？ 5 个帖子 - 4 位参与者 阅读完整话题
IT之家 6 月 1 日消息，据 SamMobile 消息，三星正在开发 Galaxy Fit 4 智能手环， 这款手环将在今年晚些时候发布 。 消息称这款手环不会在 2026 年 7 月的下一场 Galaxy Unpacked 发布会上亮相。发布时间更可能在 9 月左右，与 Galaxy S26 FE 和 Galaxy Tab S12 系列一同发布。 消息源并未透露新款手环的具体参数。作为参考，据IT之家此前报道，三星 Galaxy Fit 3 智能手环 发布于 2024 年 2 月 ， 国行售价 339 元 。 ▲ 三星 Galaxy Fit 3 三星 Galaxy Fit 3 配备 1.6 英寸 AMOLED 显示屏，分辨率为 256*402 ； 机身重量约 18.5 克，支持 5ATM 和 IP68 级防尘防水；单次充电续航最长可达 13 天，30 分钟可充电至 65%。
手机是三星，所以不考虑 Apple Watch ，有举铁和有氧运动习惯，所以想要一个对心率睡眠血氧等监测比较准的手环腕带，续航越长越好。没有支付和看通知的需求，所以也接受无屏幕腕带，如果能提供接口支持采集导出数据是最好的。 目前在看 fitbit air ，不知道实际效果好不好，如果有别的推荐也可以。
IT之家 5 月 28 日消息，今日，工业和信息化部商生态环境部、市场监督管理总局、海关总署、国家疾控局等七部门后，以公告形式更新发布《电器电子产品有害物质限制使用达标管理目录（2026 年版）》及其配套文件，进一步扩大电器电子产品有害物质管控种类，持续加大管控力度。 为从源头减少铅、汞等重金属及多溴联苯等持久性有机污染物的使用 ，按照部门规章《电器电子产品有害物质限制使用管理办法》要求，2018 年，工业和信息化部商有关部门发布了包括 电视、冰箱、洗衣机、电脑、手机 等 12 种产品在内的第一批管理目录，目录内的产品除特定豁免情况外，均应满足有害物质限制使用相关标准。截至 2026 年 4 月底，已有 12 种近 3.3 万个型号的电器电子产品达到管控要求。 2025 年，有害物质限制使用相关标准由推荐性升级为强制性，2026 年，新颁布的《中华人民共和国生态环境法典》明确纳入电器电子产品有害物质管控要求。为更好贯彻落实相关法律法规及标准要求，适应电器电子产品种类日益丰富、有害物质减量和替代技术快速发展的新形势，工业和信息化部商有关部门修订了有害物质管控产品目录及配套文件。 新修订的有害物质管控产品目录在第一批 12 种产品的基础上，新增 23 种产品。新版达标管理目录新增产品管控要求将于 2027 年 8 月 1 日起正式实施。主要包括： 一是生活及工作中日渐普及的家用及类似用途的产品 。如，微波炉、电饭锅、饮水机、投影仪、便携式移动电源等。 二是伴随着信息技术的快速发展而新兴且更新换代较快的产品 。如，智能手环手表、耳机、智能音箱、扫地机器人、电子智能锁、服务器、网络用交换路由设备等。 三是消费者高度关注安全健康属性的产品 。如，主要面向少年儿童群体的电玩具、读写作业台灯，主要面向中老年群体的电子血压计、血糖仪，主要面向听障人群的助听器等。 下一步，工业和信息化部将会同有关部门，持续优化电器电子产品有害物质管控制度顶层设计，加大政策宣贯力度，强化实施监督，推动有害物质减量和替代技术创新应用，不断满足消费者绿色消费需求，持续筑牢人民群众身边的安全健康屏障。 IT之家附完整目录如下：
打算运动运动了，也得运动运动了，目前 BMI 是超重的。打算入手一个手环或者是手表，来进行测量一下心率等。但是对于这些不是很熟悉， 请问大家伙，有什么推荐么？苹果？华为？佳明？小米？
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