前言，平时在实验室待久了，再加上外面天气炎热，所以说很少出去运动，都是待在实验室的空调房里面。然后，其实也不怎么出汗。嗯，最开始也是一直待在实验室空调房里，渐渐的身体的汗腺就没那么发达，运动量也减少。身体为了适应，也开始出现一些夏天的反应。这个时候，如果你突然去运动的话，就会容易中暑。 事情是这样的，昨天下午上完课回到实验室，最后一行代码都还没写完，突然有学妹喊我去打羽毛球，那我肯定就Emmm…换做各位佬也会好不犹豫地就答应了是吧 去到羽毛球场（恒温带中央空调）的时候也没好好热身，打的时候都没出汗，打了一个多小时。然后回到实验室之后发现还是很累，气虚虚的，身体有点燥热。那是18:35，想着去食堂吃点东西，是不是饿了？结果去食堂也没有胃口，于是就打包回宿舍吃。好不容易歇了会，吃了一碗面，到了八九点这样子，就洗了个澡。正常的水温洗的澡，刚洗完，宿舍里不是开着空调嘛，结果发现身体还是一股燥热，于是就开着风扇继续吹。到了差不多十一点这个时候吧，就感觉有点不对劲，后来想了想有点慌，心想不会是中暑了吧。正好有一盒藿香正气水，然后我就问了一下豆包说是不是中暑了，他给我说是中暑了，可能是中暑的前兆，所以说我就喝下去了，一喝完，不一会儿，后背一股汗冒了出来，过了没一会儿就没什么事了，身体恢复常温，呼吸也顺了，然后结束了疲惫的一天。 所以说，这个经历要告诉各位警惕空调病，特别是我们经常待在室内，待在电脑前一坐就是大半天，然后开着空调也不运动，身体血液不流通，这种情况特别要注意。在这种夏天，其次呢，也要等太阳下山之后，天气不那么热了之后，也要适当地运动，保持一定运动量，保持身体汗腺发达，还有肌肉的耐受度。要做一些阻抗运动、有氧运动，这样才能保持身体的状态，不然久而久之，身体状况变差，体能下降。还有就是不知道最近是不是坐太久了啊，驼背、头前倾各种坏习惯感觉越来越明显了。以后真要注意，等出毛病了就晚了呀，各位哥。 1 个帖子 - 1 位参与者 阅读完整话题
之前有说过，要保持良好的睡眠习惯，如果不靠睡觉“清空上下文”，脑子会卡住，这点得到了很多佬友的赞同。 反过来说，同理，一个人感觉脑子最清醒的时候，往往是刚刚醒来的时候（完成开机过程），特别是开始思考第一个问题的时候，犹如神助。而到了晚上，经历了一天的疲惫，你几乎无法思考，严重的甚至连打游戏都难。 这说明人类的思考跟现在的大模型有一定的相似性（爸爸像儿子 ），上下文非常宝贵。 大模型在上下文耗尽或者解决耗尽的时候，就会变蠢，人类也一样，所以我们人类也要进行上下文工程，对其进行管理。 其实就这一点展开，有很多说法，比如为什么青年时期专注力很强，后面就不行了，抛开身体原因，就是随着年龄的增长，“长期记忆”多了，天然就挤占上下文更多，所以更重。 而有的人为什么老了还精神矍铄，就是因为啥事也不放心上，跟年轻时也没什么区别。 当然这些都是后话了，这里更想说的是短时间内，确切的说是一天内的上下文管理。 你可以仔细设想一下，每天中，进入你脑子的“上下文”，哪些是必须保留的，哪些是可以丢弃的多余信息。 就我个人的发现而言，有两块巨大的累赘，是显而易见的——一个是信息爆炸时代所带来的、未经筛选的、被动的信息注入，还有一个就是从古至今都影响着人们的，情绪。 现在我们发明了很多词，比如内耗，其实就跟情绪有关。 什么叫内耗，就是你的脑子里带着一堆垃圾情绪上下文在跑，等于负重思考，这不就是内耗吗？ 反过来说，如果你要成为一个事业型强人，你首先就要学会至少在专注的时候，把情绪直接扔掉，不进入上下文。 不然你就是一台效率低下的发动机，在同等的生命长度下，你的思考产出就是比别人少。（这也是很多强者喜欢就事论事的原因） 比如现在很多佬友，一边刷着论坛，看着人工智能的飞速进步，就开始胡思乱想: 诶呀，未来ai发展淘汰很多人，怎么办，我会不会被淘汰啊？我该学什么技术？……无比焦虑。 要我说，你应该看到未来——而不是活在未来。 什么意思，就是你自然要对未来做出预测，毕竟“人无远虑，必有近忧”。 但，未来毕竟还没来，你就开始痛苦上了，胡思乱想，夜不能寐，连“现在”都影响到了，得不偿失。 你等于是背负着未来负重前行，如何能步履轻快呢？ 除了这种焦虑，还有结婚的、工作的、学习的，林林总总，都是同样的道理。 你想要高效的思考，就必须在思考的时候，屏蔽掉这些垃圾“上下文”，不要带着它们跑。 不然好好的“法拉利”，非要负重个二十几吨，你就是V98缸发动机也白瞎了。 第二点就是被强制注入的信息，必须做筛选，按照重要性和迫切性分类、归档，不要一股脑全往脑子里塞。 打个比方说，现在人工智能带来的变化日新月异，几乎每一个细微的地方都被影响到，今天是编程，明天是视频、音乐，方方面面。 我们都会本能的想把握住全部信息，不要被人收“信息差费”，这很正常，也可以理解。 但有时候你不知不觉就会吸收大量的，其实你用不到，还会挤占你上下文的信息。 比如今天本来你在写代码，是关于“体育赛事”的，但你本身是个文学爱好者，写代码的间隙看到论坛开源了一个自动写小说的项目，里面的概念非常得你心，这一下就坏了。 这些概念会萦绕在你的脑海里，进入上下文，然后你就开始负重前行了——至少对你当前任务，是这样。 而特别是对信息归档能力差的、不知道把这事记哪的人，真就把这些信息是放在脑子，带着它跑一天。 因为本能的觉得它很重要，需要记住。 但搞笑的是，这种纯靠脑子记，感觉自己掌握了什么的“伪知识”，一觉醒来，基本上都会全部忘光——等于是既负重前行了，又没得到好处，纯纯小丑了属于是。 所以对于一般人，这种偶然得到的信息，你觉得有价值的，一定要建立快速归档、分类机制。 比如放到某种知识库或者文档库里，建立一个索引，然后直接抛在脑后！ 道理很简单，放在口袋里的金条你总是心心念念怕被偷或者掉了，放在保险柜里的东西，你还会时时记挂吗？ 存档后的信息，你会对它们有种“获得感”、“收藏感”，然后你就可以将心安住，专心做手头的事情了。 （但是我还是要对信息收藏癖的人说一句，即便如此，还是有很多信息是你一生都用不到的，还会阻塞你找到价值信息的路径，所以要定时清理，按重要性分级。） 抛掉这两块累赘，你每天的思考就轻快很多了，几乎只会在你想要做的事情上投注心神——因为你的上下文里只有这些。 这就叫专注。 “人能常清静，天地悉皆归” 4 个帖子 - 4 位参与者 阅读完整话题
哈萨克斯坦总统托卡耶夫29日说，欧亚经济联盟保持良好发展势头，今年联盟内部贸易额预计同比增长6%，将突破1000亿美元。欧亚经济委员会最高理事会会议29日在阿斯塔纳举行，托卡耶夫主持并致辞。他说，为增强联盟内部稳定性，深化经济一体化并提高竞争力，欧亚经济联盟将把加强数字基础一体化、打造数字欧亚交通走廊、实现工农业数字化转型以及大力发展人工智能当作优先发展方向。俄罗斯总统普京说，紧密的欧亚一体化能为每个成员国带来实际利益。欧亚经济联盟正积极采取措施，深入协调成员国海关立法，不断消除贸易壁垒，“几乎所有成员国间的结算都已使用本币进行”。他说，欧亚经济联盟也始终愿与持建设性态度的国家和组织开展平等互利合作。 (新华社)
36氪获悉，荣旗科技在互动平台表示，公司与Meta保持良好合作关系，今年陆续获得订单并有序执行。