https://www.nature.com/articles/s41586-026-10634-0 克隆性造血（CH）会激活炎症并增加动脉粥样硬化的风险 1,2 。生活方式是否会改变CH克隆的扩增或CH突变细胞的表型编程，从而影响动脉粥样硬化，目前尚不清楚。本研究在人类和小鼠中，针对Jak2、Tet2、Trp53和Dnmt3a的突变，证实了CH对睡眠和运动的反应存在突变依赖性，并表明突变细胞对生活方式具有独特的敏感性。在两个人类数据集中，中等至剧烈的体育活动与非DNMT3A驱动的CH患病率降低相关。在携带Jak2 V617F或Tet2功能缺失（LOF）的致动脉粥样硬化小鼠中，不间断的睡眠或运动可抑制克隆扩增，但在携带Trp53 LOF或Dnmt3a R878H CH的小鼠中则未观察到此现象。在携带Jak2 V617F突变的先天性巨噬细胞增多症 (CH) 患者中，睡眠和运动可通过选择性地将突变型（而非共存的野生型）造血祖细胞重编程为抗增殖和代谢健康的表型，从而减少克隆扩增。这种重编程是通过抑制骨髓巨噬细胞-造血祖细胞之间的 IL-1β 信号通路实现的。睡眠或运动还能通过局部重编程突变型血管巨噬细胞，减轻由Jak2 V617F、Tet2功能缺失(LOF) 和Tr p53 LOF 驱动的动脉粥样硬化，但对Dnmt3a R878H驱动的动脉粥样硬化无影响，且该过程独立于外周克隆动态。在Jak2 V617F突变型（而非邻近的野生型）主动脉巨噬细胞中，不间断的睡眠可抑制 CLEC4E 依赖性炎症小体的激活，从而减少病变。同时，运动激活蓝斑核中的PAC1 +神经元，提高外周去甲肾上腺素水平，去甲肾上腺素通过肾上腺素能受体β2 (ADRβ2) 发出信号。在Jak2 V617F突变体的主动脉巨噬细胞中，运动可以维持ADRβ2的表达，但在共存的野生型主动脉巨噬细胞中则不会，从而选择性地抑制其炎症程序和动脉粥样硬化。我们的研究结果表明，健康的生活方式能够基因特异性地降低慢性阻塞性肺疾病（CH）的发生率，并选择性地重编程突变的造血祖细胞和巨噬细胞，以维持心血管健康。 https://respiratory-therapy.com/disorders-diseases/sleep-medicine/sleep-exercise-mitigate-cardiovascular-risk-from-blood-mutations/ 研究表明，健康的生活方式习惯可以抑制与年龄相关的基因突变在白细胞中引起的炎症反应。 该研究报告指出，充足的睡眠和运动有助于减少与白细胞自发突变相关的细胞增殖和动脉粥样硬化风险。这些突变会在人的一生中不断积累，最常发生在骨髓中的造血干细胞中。这些细胞产生血细胞，包括巨噬细胞和单核细胞，这些都是有助于机体防御的免疫细胞。 当这些细胞发生突变时，它们的增殖速度会比正常情况更快，炎症反应也会更强，从而可能损害身体组织。研究人员表示，这种被称为克隆性造血（CH）的疾病，在70岁以上的人群中检出率为25%，在80岁以上的人群中检出率为50%。 “我们发现，健康的睡眠和运动可以选择性地影响具有克隆性造血突变的免疫细胞，抑制它们的增殖程序和扩增，以及它们促进心脏动脉中有害斑块形成的能力，”该研究的资深作者、西奈山伊坎医学院医学（心脏病学）和神经科学副教授卡梅伦·麦卡尔平博士在一份新闻稿中表示。“令人惊讶的是，我们的研究结果表明，CH突变细胞具有可塑性，并且能够选择性地对生活方式做出反应，从而降低动脉粥样硬化的风险。” 2 个帖子 - 2 位参与者 阅读完整话题
老婆还有一个月生，关于伺候月子的问题今天闹的有点不愉快。 我计划是让父母都过来，但是老婆希望只我妈过来，理由是我爸抽烟，二手烟对孕妇婴儿不好，而且孕晚期住一起不方便。 她的顾虑也对，我也跟父母提了要求不抽烟，他们也理解和同意。 但是，老婆始终不同意，说我不尊重她的感受，还说干脆都不用来了，坐月子带孩子她自己想办法，沟通无果，闹的不愉快。 我有一点私心想父母一起来的原因是：我爸爱喝酒，我怕我妈不在没人管，把身体搞坏了或者一个人出啥事。 再来我们都是上班族，带孩子早晚都得辛苦父母，所以现在一点小问题能克服就克服一下。 父母年纪大了也辛苦，老婆怀孕也辛苦，真是两头都想维护好，却难两全，总是顾此失彼。 我反感的点是老婆的语气好像父母就是工具人一样，召之即来，用完就走的感觉。 让我对以后的育儿，养老，夫妻关系愈发没有担忧了。 跟我们的性格成长环境也有关，我比较恋家，双方更依赖一些。老婆比较克制冷淡。 请大家帮忙分析一下，告诉我该如何应对。 结婚四五年了，还是搞不好家庭关系。
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如题，因为内存涨价引起电子产品都涨价导致macbook 有了性价比，Windows 老用户被续航和 agent 友好诱惑，购入了一台 MacBook Air 24G+512G。 本帖子记录本人拿 macbook 的感受，后续会慢慢更新直到帖子不允许编辑。也欢迎各位佬友推荐实用技巧~ 最后我会把自己的体验和大家的讨论总结一下，总结一个教程，也欢迎大家关注哦 26-06-04 记录 室外验机 byd 广州大热天室外验机要把我热死了，macbook 的金属外壳特别烫，感觉自己就像那个铁板烧上面的鱿鱼 触控板初体验 感觉按着有点费力，而且拖东西到屏幕边缘还是不能一次完成。暂时感受不到其他人说的超绝触控板在哪里 软件安装 Safari = chrome 安装器，先下个 chrome 再说（笑）。下完 chrome 登谷歌账号，结果发现要梯子 ，还得下个梯子（说起来，下载 chrome 的网站居然还能裸连） 想下梯子吧，发现 github 上不去。想上 github 还得开梯子，想下梯子还得先上 github，死循环这一块（github 还是有概率直连的） 然后用手头的 win 本曲线救国，下个 clash verge 的 .dmg 文件，想用数据线直连传过去，结果 AI 两台电脑不识别，只能接了个U盘。还好U 盘有 type-c 口，如果是 USB 还得找个拓展坞 还有输入法更换，想了一下还是用微信输入法，去 app store 发现搜不到，难道没上线吗？没办法直接搜官网，下载下来是一个应用程序而不是 .dmg 文件，怎么这个软件怎么特立独行的，感觉要被国内大厂往电脑里塞奇怪的东西了 作为开发者，当然要下载 homebrew 了，直接上官网，然后在终端运行神秘小代码 电池疑问 macbook 的设置中也有充电上限的设置。此外，刷到个视频说 macbook 如果把充电上限拉到 80% 能让电池用的更久，还引用了几项老外的测试结果，看着挺正常的。 但是，这个视频居然在争辩 笔记本要不要插电使用 ，瞬间给我吓到了，感觉不是很靠谱。而且 win 本也没那么多讲究啊，怎么到苹果这边连个电池都有考虑这么多了？那我还要不要用了？ 所以，macbook 的电池这么娇贵的吗？充电上限有必要拉吗？ 其他 macbook 怎么把文件管理器叫做访达（Finder），好别扭的名字。里面一堆文件叠在一起，让我看不到文件的实际结构，不喜欢，让我没有掌控感 桌面怎么用也搞不懂，还动不动多几个奇奇怪怪的文件。呱，不要在我的桌面上拉屎！ 16 个帖子 - 10 位参与者 阅读完整话题
从初中那会就有一个暗恋的女孩，当时表现得对其他女孩好，其实就是想引起她吃醋，也是为了去靠近她，现如今也没能在一起，我记得她的联系方式也不敢去打扰，怕会影响她的生活，还记得上次她跟我说还是一个人住，喜欢吃麻辣烫，以后会不会成为遗憾呢，（人生难免有遗憾，还是看开点）这些都是安慰自己的话而已，其实心里是真的放不下，就在论坛里敢跟佬们说说心里话了 10 个帖子 - 9 位参与者 阅读完整话题
中国贵州大学的一项招聘要求申请者配偶为学校在职在编优秀博士，引起“萝卜岗”质疑，校方致歉并终止招聘。 据中国《都市快报》报道，贵州大学官网上星期三（5月27日）发布公告，公开招聘一名管理岗工作人员，并要求申请者的配偶为该校在职在编优秀博士，且同时具备多项业绩。 这些业绩包括：主持两项及以上国家级项目；以第一作者身份发表CSSCI论文10篇及以上；获得贵州省优秀成果奖一等奖1项；学校学科学术带头人，贵州省创新团队带头人。 该岗位被质疑为萝卜岗，即在招聘中为特定候选人量身定制职位要求。相关公告已经被撤下。 贵州大学人事处工作人员上星期四（28日）告诉《现代快报》，这不是萝卜岗招聘，但为何会有如此限制，还需进一步了解。 有观点称，这应该是高校对高层次人才引进的配套政策，解决配偶的工作问题，也是保障高层次人才引进的重要举措，可以理解。 不过，也有网民认为，如此指向明确的岗位招聘，仍难脱萝卜岗之嫌。 贵州大学星期天（31日）针对此事在官网通报，本次招聘在实际操作中存在报考条件设置不当的问题，对此深表歉意并决定终止，接下来将切实改进相关工作。 校方也说，该岗位设置的初衷是解决长期扎根贵州、对学校发展作出突出贡献的高层次人才现实困难，按简化招聘程序实施。 zaobao.com.sg 招聘活动引起萝卜岗质疑 贵州大学致歉并终止 中国贵州大学的一项招聘要求申请者配偶为学校在职在编优秀博士，引起“萝卜岗”质疑，校方致歉并终止招聘。 1 个帖子 - 1 位参与者 阅读完整话题
脖子酸痛，转头有不适感，左手手指发麻，按压物品也无法用力 是因为长时间久坐引起的，颈椎压近神经所致？ 佬友们有遇到类似的情况吗?有什么比较好的治疗、缓解办法吗？ 12 个帖子 - 6 位参与者 阅读完整话题
国内国外都开始降价啊，会不会阻击openai a÷ 和G÷ 1 个帖子 - 1 位参与者 阅读完整话题
原帖 /t/1213980 没想到随手发一个帖子能引起这么多佬友的讨论，头一次收藏的数量都快赶上了评论的数量。 因为看到大家分享的零食百花齐放，本来昨天下午已经买了一波了，结果发现根本买不完，所以昨晚我用了两个小时的时间做了一个报表，里面包含了 90%网友分享过来的零食，其中我抽离除了零食大类，和推荐指数，方便大家筛选查看。临时又开了个淘宝客，找了落地链接分享给大家，有需要的可以直接下单（挣钱嘛不寒掺）。 另外我在后面的报表加了个佬友自增统计一栏，有兴趣的朋友可以就已经买了的/未来打算要买的零食记录在后面有序自增，到时候如果数据好我会再出一个最受大家关注购买的 top10 零食排行榜帖子 https://my.feishu.cn/wiki/Jg7owNC1fi5us3kzx5Wc8RgYnhb
忽然想到这个问题，chatgpt发布之初虽引起轰动，但在大众的印象里只是一个聊天助手。 而现在模型参数量暴涨，各种更前沿探索层出不穷，从非思考到思考模型，聊天助手到agent… 如果穿越回gpt发布之初佬友能改变世界么 叠个甲 必须是ai相关的，其他路子发财只能作为辅助。 至于那些遗憾的，催泪的回不来的人或者事 完了我先哭一会 12 个帖子 - 10 位参与者 阅读完整话题